تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران

چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟

جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید

سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم

کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب

بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران

آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟

بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان

با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)

خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1868378997

سیب زمینی شکم پر با کلم بروکلی و فلفل قرمز

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
potato سیب زمینی شکم پر با کلم بروکلی و فلفل قرمز

دکتر سلام-این خوراک پر از کلسیم و مواد مقوی است، این رسپی ساده یک شام خوشمزه برای شما و خانواده است

آماده سازی مدت زمان: 5 دقیقه
زمان پخت: 6 دقیقه
زمان پخت: 13 تا 15 دقیقه مواد لازم:
• 3 سیب زمینی های بزرگ (با پوست)
• نمک و آب برای پر کردن داخل سیب زمینی
• 1 فنجان کلم بروکلی ریز خرد شده
• 1 فنجان فلفل دلمه قرمز ریز خرد شده
کره 1 قاشق چایخوری
روغن 1 قاشق چایخوری
• 1 قاشق غذاخوری آرد گندم
• شیر 3/4 فنجان
• 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر
• 1 قاشق چایخوری تکه های فلفل قرمز خشک
• نمک و فلفل سیاه تازه طرز تهیه: برای پر کردن
• سیب زمینی را با پوست نیم پز میکنیم
• کره را در ماهی تابه نچسب حرارت داده ، آرد گندم را در شعله متوسط برای چند ثانیه، ریخته تکان دهید
• شیر، را خوب مخلوط کنید و هم بزنید بگذارید در یک شعله متوسط برای یک دقیقه، بپزد
• نمک و فلفل را خوب مخلوط کنید. کنار بگذارید
• روغن را در ماهی تابه نچسب ریخته، پودر سیر و روغن سرخ کرده را در شعله متوسط برای چند ثانیه تفت میدهیم.
• کلم بروکلی، فلفل قرمز، تکه های فلفل و کمی نمک را ریخته در شعله متوسط تفت میدهیم
• مخلوط آرد وشیر، را خوب مخلوط کنید و بگذارید در یک شعله متوسط به مدت چند دقیقه، هم بزنید این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

17 آبان 1393

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

باگوشت قرمز سیب‌زمینی پخته شده و سرد بخورید

باگوشت قرمز سیب‌زمینی پخته شده و سرد بخوریدمحققان دانشگاه فلیندرز در استرالیا گفتند باید همراه با گوشت قرمز غذاهایی غنی از فیبر مصرف شود به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس مصرف بیش از حد گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد اما برخی از موادغذایی می‌توان

سیب زمینی، فلفل و قارچ سرخ شده

دکتر سلام-مواد این غذا به راحتی در دسترس است اگر برخی از مواد آن را دوست ندارید می توانید با سلیقه خود تغییر دهید اگر سبزیجات دوست ندارید آن را حذف و مواد دیگر را جایگزین کنید آماده سازی مدت زمان 15 دقیقه زمان پخت 9 دقیقه مواد لازم • 2 فنجان پر سیب زمینی آب پز خرد شده • 1

برداشت 28 هزار و 500 تن سيب زميني از کشتزارهاي خراسان شمالي

۲ آبان ۱۳۹۳ ۱۳ ۱۳ب ظ برداشت 28 هزار و 500 تن سيب زميني از کشتزارهاي خراسان شمالي مدير امور زراعت سازمان جهاد کشاورزي خراسان شمالي گفت 28 هزار و 500 تن سيب زميني از کشتزارهاي خراسان شمالي برداشت شد به گزارش خبرگزاري موج مهدي ملکشي با بيان اين مطلب افزود کشاورزان اين استان در

کلماتی که ترانه را زیرزمینی کرد

سه‌شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۵۰ ترانه مکرم معتقد است ممنوعیت ترانه‌سراها و ممیزی واژگانی چون بوسه و آغوش سبب گسترش موسیقی زیرزمینی و رواج واژگانی شده است که پیشتر کسی جرئت استفاده از آن‌ها را نداشت این ترانه‌سرای جوان در گفت‌وگو با خبرنگار ادبیات ایسنا درباره وضعیت ترانه‌سرایی در ش

تاج:باشگاه‌ها برای درآمدزایی نباید دوچرخه و سیب‌زمینی بفروشند/پرسپولیس رفت و برگشت به عرب‌ها می‌بازد

تاج باشگاه‌ها برای درآمدزایی نباید دوچرخه و سیب‌زمینی بفروشند پرسپولیس رفت و برگشت به عرب‌ها می‌بازد ورزش > مدیریت ورزش - رئیس سازمان لیگ گفت که ضرغامی قبول کرده باشگاه‌ها حق دارند رقم بالایی برای حق پخش بگیرند به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین مهدی تاج رئیس سازمان لیگ ا

برداشت بيش از 100 تن سيب زميني از هر هکتار زمين

۷ آبان ۱۳۹۳ ۱۴ ۷ب ظ براي اولين بار درشهرستان شهرکرد محقق شد برداشت بيش از 100 تن سيب زميني از هر هکتار زمين براي اولين بار درشهرستان شهرکرد بيش از 101 و نيم تن سيب زميني از هر هکتار زمين زراعي برداشت شد به گزارش خبرگزاري موج مدير جهاد کشاورزي شهرستان شهرکرد با بيان اين مطلب

عکس های منتخب از کلم بروکلی

عکس های زیبا و دیدنی از کلم بروکلی در این بخش تصاویری منتخب از کلم بروکلی این گیاه سرشار از خاصیت تهیه کرده ایم ممکن است بخواهید با ظاهر کلم بروکلی آشنا شوید و یا در مقاله ها و تحقیقات خود از عکس های کلم بروکلی استفاده کنید به همین خاطر تصاویر منتخب کلم بروکلی را به نما

کلم بروکلی بخورید تا دیرتر پیر‌ شوید

یکشنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۳ - ۰۹ ۲۷ کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه معتقد است مصرف کلم بروکلی پیری را به تاخیر می‌اندازد لیلا رضا‌زاده در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران‌ ایسنا منطقه کرمانشاه گفت کلم بروکلی در هرم غذایی در دسته سبزیجات قرار دارد و هر دو نوع

فارس گزارش می‌دهد «سیب‌زمینی ـ تخم‌مرغ» لقمه‌ای نوستالژیک میان آذری‌ها+تصاویر

فارس گزارش می‌دهدسیب‌زمینی ـ تخم‌مرغ لقمه‌ای نوستالژیک میان آذری‌ها تصاویرلقمه‌ای که شما را به کوچه پس‌کوچه‌های دوران کودکی‌‌ می‌برد با دستان پدربزرگ‌ها و جوانانی پیچیده می‌شود که با لقمه دهانتان میزبان مزه‌ای ساده اما بی‌بدیل می‌شود مزه‌ای که خاطرات غذاهای مادرانه را برایتان تد

استاندار اردبیل: صادرات سیب‌زمینی با گونی منطبق بر هیچ استانداردی نیست

استاندار اردبیل صادرات سیب‌زمینی با گونی منطبق بر هیچ استانداردی نیستاستاندار اردبیل گفت صادرات سیب‌زمینی‌کاران و تجار ما به شکل فله‌ای و در بسته‌بندی‌های نامناسب به شکل گونی منطبق بر هیچ استاندارد بین‌المللی نیست و قطعاً چنین صادراتی مشتری پسند نخواهد بود به گزارش خبرگزاری فار

سیب زمینی عاری از هرگونه سموم است/ آغاز طرح پایش گوجه فرنگی از زمستان

اقتصادی صنعت و تجارت و کشاورزی معاون حجتی به مهر اعلام کرد سیب زمینی عاری از هرگونه سموم است آغاز طرح پایش گوجه فرنگی از زمستان معاون وزیر جهادکشاورزی با اشاره به طرح مشترک این وزارتخانه با وزارت بهداشت مبنی بر پایش سموم در برخی محصولات کشاورزی از جمله گوجه فرنگی گفت براساس

رسپی سالم: کلم بروکلی و قارچ سرخ شده

دکتر سلام-این دستور غذا سرخ شده ولی سالم سرشار از کلسیم ویتامین ها آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است یک وعده غذایی سریع ولی خوشمره است که شما هم می توانید در کمتر از نیم ساعت این رسپی را درست کنید آماده سازی مدت زمان 5 دقیقه زمان پخت 10 دقیقه برای 4 نفر مواد لازم 1و 1 2 فنج

برداشت‌های غیرمجاز به سفره‌های آب زیرزمینی کرمانشاه آسیب می‌زند

دوشنبه ۵ آبان ۱۳۹۳ - ۱۴ ۳۷ معاون برنامه ریزی استانداری کرمانشاه گفت برداشت‌های گسترده و غیرمجاز آب به سرعت در حال آسیب‌رساندن به سفره‌های آب زیرزمینی و آبخوان‌های استان است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه کرمانشاه مهندس علی اصغر میرزایی در جلسه کارگروه توسعه کش

آغاز برداشت 160 هزار تن سیب زمینی در استان چهارمحال و بختیاری

شهرکرد آغاز برداشت 160 هزار تن سیب زمینی در استان چهارمحال و بختیاری برداشت سیب زمینی از سطح 5 هزار هکتار از مزارع استان چهارمحال و بختیاری آغاز و تا پایان آبان ماه ادامه دارد مدیر زراعت اداره کل جهاد کشاورزی استان چهارمحال و بختیاری در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران شهرکرد

قیمت 2000 تومان برای سیب‌زمینی منطقی نیست

سه‌شنبه ۶ آبان ۱۳۹۳ - ۰۰ ۵۱ رییس اتحادیه سیب‌زمینی کاران گفت با توجه به نرخ خرید حدود 1100 تومانی هر کیلوگرم سیب زمینی از کشاورزان قیمت منطقی هر کیلوگرم از این محصول در بازار مصرف حدود 1700 تومان است و نرخ‌های فعلی بیش از 2000 تومان منطقی نیست مرتضی سامی در گفت‌وگو با خبرنگار

اعتراض سیب زمینی

اعتراض سیب زمینی کشاورزان فرانسوی در واکنش به وضعیت بازار و سیاست های کشاورزی دولت دست به اعتراض زدند شنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۳ - ۰۸ ۵۵

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بویین زهرا: عملیات کشت گندم آبی و سیب‌زمینی از مزارع شهرستان بویین‌زهرا آغاز شد

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بویین زهرا عملیات کشت گندم آبی و سیب‌زمینی از مزارع شهرستان بویین‌زهرا آغاز شدمدیر جهاد کشاورزی شهرستان بویین‌زهرا گفت عملیات کشت گندم آبی و سیب‌زمینی از مزارع کشاورزی شهرستان بویین زهرا آغاز شده است به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین مرتضی شعبان‌نژاد ظه

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی