تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805250469
![نمایش مجدد: ویژگیهای برخی میوههای نوبرانه پاییزی refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
ویژگیهای برخی میوههای نوبرانه پاییزی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
ویژگیهای برخی میوههای نوبرانه پاییزی این میوه ها مبارزه کننده با بیماری و بهبود خلق و خو ، محکم کننده استخوان ها ، پیشگیری از بیماری های مزمن ،بهبود بینایی و ذهن شما را تقویت می کنند. آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید.
![ویژگیهای برخی میوههای نوبرانه پاییزی](http://www.niksalehi.com/taghzie/khabar/098350237507359379739856396493.jpg)
انار و گریپفروت از جمله میوههای پاییزی میباشند. این میوهها سرشار از آنتیاکسیدانها هستند. همچنین سیستم ایمنی را تقویت مینمایند و از شما در برابر ابتلا به بسیاری از بیماریها محافظت میکنند.
در این مقاله سعی داریم تا شما را با خواص برخی از میوههای نوبرانه پاییزی آشنا کنیم. پس بهتر است از این میوههای بینظیر و خواص بیشمار آنها غافل نشوید.
انار، مناسب برای پوست شما
انار میوهای پاییزی و بسیار مفید است. این میوه سرشار از فیبر محلول و نامحلول میباشد. که باعث بهبود حرکات روده، کاهش وزن، کنترل کلسترول، بهبود سیستم ایمنی و محافظت در برابر سرطان میشود.
انار سرشار از آنتیاکسیدانها از جمله الاژیتانین، گراناتین، تانن و … میباشد. به همین علت ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. در حقیقت انار ظرفیت آنتیاکسیدانی بسیار بالایی دارد و برای مقابله با سرطانها گزینه بسیار مناسبی است.
انار ویتامین C فراوانی دارد. در نتیجه برای بهبود سیستم ایمنی بسیار مناسب است و اثرات ناشی از افزایش سن مانند چین و چروکها بر روی پوست را کاهش میدهد. همچنین روند پیری را کند میکند. انار برای محافظت پوست در برابر اشعه خورشید بینظیر است؛ مناسب برای پوستهای خشک میباشد و از مواد موثر موجود در آن برای تهیه محصولات مرطوبکننده پوست استفاده میشود. همچنین انار پوستهای حساس را در برابر آکنه محافظت میکند. مطالعات متعدد اثرات مواد موثر موجود در انار را در پیشگیری از سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطانهای پوست، لنفوما، دیابت و… ثابت کردهاند. انار باعث بهبود اشتها، بهبود آنمی و تسکین بیماریهای التهابی میشود.
برای داشتن قلبی سالم گریپفروت را دریابید
در تحقیقی که برای تعیین میزان تاثیر گریپفروت بر لاغری صورت گرفت، مشخص شد مصرف مداوم گریپفروت باعث کاهش وزن میشود. فاکتورهای متابولیکی و وزن 91 مرد و زن چاق اندازهگیری شد. سپس گروهی از این افراد طی12 هفته به صورت مداوم گریپفروت مصرف نمودند. بعد از این دوره، وقتی فاکتورهای متابولیکی و وزن این افراد را اندازهگیری کردند، مشخص شد؛ حساسیت به انسولین در افرادی که گریپفروت مصرف میکردند، افزایش مییابد. در حقیقت سلولهای آنها به انسولین پاسخ میدهند و احتمال ابتلا به دیابت در این افراد کاهش مییابد. این افراد همچنین کاهش وزن بهتری داشتهاند و حدود 2 کیلوگرم کاهش وزن طی 12 هفته را تجربه کردهاند.
مصرف روزانه مرکبات و از جمله گریپفروت ریسک ابتلا به سکته را کاهش میدهد. طی تحقیقی مشخص شد، زنانی که گریپفروت مصرف میکردند 20 درصد حمله قلبی کمتری داشتهاند. مخلوطی از مود مغذی مانند فیبر، پتاسیم، لیکوپن، ویتامین C و کولین در گریپفروت همگی کمک میکنند تا قلب سالمی داشته باشید. مصرف گریپفروت باعث کاهش سطح لیپیدهای خونی مخصوصا تریگلیسرید میشود. به نظر میرسد اضافه کردن گریپفروت به رژیم غذایی افرادی که از گرفتگی عروق رنج میبرند، پیشنهاد مناسبی باشد.
دریافت مقادیر فراوانی پتاسیم از طریق مصرف گریپفروت با کاهش ریسک سکته در ارتباط میباشد و مصرف مداوم گریپفروت باعث کاهش تشکیل سنگهای کلیوی میگردد. با مصرف گریپفروت تحلیل توده ماهیچهای و کاهش توده استخوانی کمتر مشاهده شده است.
گریپفروت یک میوه ضدسرطان میباشد. زیرا سرشار از ویتامین C است. ویتامین C یک آنتیاکسیدان بسیار قوی است که در برابر سرطانهای متعدد محافظت ایجاد میکند. همچنین لیکوپن موجود در گریپفروت باعث کاهش سرطان پروستات میشود. از طرفی مواد غذایی که سرشار از بتاکاروتن و ویتامین C هستند ( مانند گریپفروت) باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان مری میشوند.گریپفروت میوهای مناسب برای داشتن پوستی سالم و شاداب است. ویتامین C بالاخص وقتی به صورت طبیعی و از طریق مرکبات دریافت شود به نسبت وقتی که این ویتامین را از طریق مکملها دریافت کنید، میتواند از آسیبهای پوستی که در نتیجه خورشید و آلودگی باشد، محافظت ایجاد نماید. همچنین از چروکیدگیهای ناشی از افزایش سن محافظت میکند و باعث بهبود بافت پوست و شفافیت پوست میگردد. زیرا ویتامین C نقش حیاتی برای تولید کلاژن دارد که باعث استحکام و قوام پوست میشود. از طرفی گریپفروت باعث آبرسانی مناسب به سلولهای بدن و از جمله پوست میشود. گریپفروت سرشار از ویتامین A میباشد که برای داشتن پوستی شاداب نباید از این ویتامین غافل شد.
به دانه، بهبود گلودرد
دانههای به سرشار از تانن، شکر، پکتین، مالیک اسید، آمیگدالین و … میباشند. دمنوش تهیه شده از این دانهها خاصیت آرامبخشی دارد. بیخوابی را درمان میکند و تنشهای عصبی را تسکین میبخشد. همچنین پکتین موجود در این دانهها برای درمان جراحات، سوختگیها، سرفه، گلودرد و سایر مشکلات تنفسی کاربرد دارد. اگر از گلودرد، سرفه و التهاب مخاط گلو که در فصل پاییز بسیار شایع است رنج میبرید دانههای به را دریابید. این دانههای کوچک را در آب جوش حل نموده و آنرا صبح هنگام و به صورت ناشتا مصرف نمایید.
پسته تازه؛ تعدیل کننده فشارخون
پسته تازه سرشار از پتاسیم، چربیهای تک اشباع نشده و فیتواسترولها است. در نتیجه میتواند برای کاهش کلسترول و کاهش فشارخون مورد استفاده قرار گیرد. پسته به علت دارا بودن مقادیر فراوانی از آنتیاکسیدانها برای مقابله با سرطانها بسیار مناسب است. همچنین سرشار از مس، منیزیم و ویتامین B6 است و باعث تقویت سیستم ایمنی برای مبارزه با انواع عفونتها و بیماریها میشود.
شاید شما هم شنیده باشید که پسته را به عنوان یک ماده غذایی خونساز معرفی میکنند، علت این مسئله این است که پسته دارای مقادیر فراوانی ویتامین B6 میباشد. که این ویتامین برای ساخته شدن گلبولهای قرمز خون مورد نیاز است. همچنین مصرف پسته به علت دارا بودن مقادیر فراوانی ویتامین E برای پوست مناسب میباشد و پوست شما را از اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش محافظت میکند.دکترسلاماخبار مرتبط :مصرف چای، عسل و گریپفروت برای درمان آنفلوانزا در مصرف گریپ فروت زیاده روی نکنید در مصرف گریپ فروت زیاده روی نکنید
چهارشنبه 7 آبان 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
صفحات پیشنهادی
7 طایفه با 10هزار راس دام عشایر گرفتار شده در برف نوبرانه پاییزی اسکان یافتند
7 طایفه با 10هزار راس دامعشایر گرفتار شده در برف نوبرانه پاییزی اسکان یافتندفرماندار ورزقان گفت برف پاییزی که شب گذشته در این شهرستان همه جا را سفید پوش کرده بود باعث غافلگیری وگرفتاری عشایر این شهرستان شد علی وفادار امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در ورزقان کوچ دیر هنگام عشایافزايش قيمت برخي خودروها در بازار پاييزي
افزايش قيمت برخي خودروها در بازار پاييزي بازار خودرو در حالي فصل پاييز را آغاز كرد كه قيمت برخي خودروها با افزايش همراه بوده است به گزارش فارس بازار خودرو در حالي فصل پاييز را آغاز كرده كه قيمت برخي خودروهاي داخلي با افزايش و برخي نيز با كاهش جزئي همراه شده است بر اين اساس قيراههای پیشگیری از افسردگی پاییزی / از پّرخوری در پاییز پرهیز شود
راههای پیشگیری از افسردگی پاییزی از پّرخوری در پاییز پرهیز شود جامعه > سلامت - تسنیم نوشت فصل پاییز زمینه ساز بروز بیماری افسردگی و اضطراب است در افراد مستعد رعایت توصیههای طب سنتی میتواند از بروز بیماری پیشگیری کنند پاییز از دیدگاه حکمای طب سکاهش ریزش مو: برخی از خواص مفید و مضر آب نخود
کاهش ریزش مو برخی از خواص مفید و مضر آب نخود نخود با طبیعت گرم و خشک مقوی ریه ملیّن خونساز مغذی چاقکننده و اشتهاآور است خوردن آب نخود پخته توام با نمک مُدر و درمان کننده سینه درد گرفتگی صدا و التیام دهنده سرفه است جام جم سرا طبق آنچه در طب سنتی از خواص نخود گفته شدهمعاون بهداشتی وزیر بهداشت در گفتوگو با فارس هشدار داد مصرف خطرناک روغن جامد در برخی استانها/ جامد کردن روغن
معاون بهداشتی وزیر بهداشت در گفتوگو با فارس هشدار دادمصرف خطرناک روغن جامد در برخی استانها جامد کردن روغن مایع یعنی افزایش اسید چرب ترانسمعاون بهداشتی وزیر بهداشت نسبت به مصرف بالای روغن جامد در کشور هشدار داد و گفت روغن مایع از نظر سلامتی و بهداشتی برای بدن بهتر از روغن نباتمشکلات پاییزی در راهند
مشکلات پاییزی در راهندیکی دیگر از شایع ترین مشکلات این فصل عفونت های ویروسی است فصل پاییز که آغاز می شود ویروس های جدید فرصت پیدا می کنند تا میهمان بدن افرادی شوند که سیستم ایمنی شان ضعیف تر است و بیشتر مستعد بیماری های فصلی هستند بروز بیماری هایی مانند سرماخوردگی آنفلوآنزاوزبر بهداشت: برخی از مردم حتی توان پرداخت ۶ درصد درمان را هم ندارند/ معضلمان تشخیص نیازمند واقعی است
وزبر بهداشت برخی از مردم حتی توان پرداخت ۶ درصد درمان را هم ندارند معضلمان تشخیص نیازمند واقعی است جامعه > سلامت - شفاآنلاین نوشت دکتر هاشمی گفت به دلیل سوء رفتار برخی از افراد سودجو نمیتوانیم نیازمندان واقعی را تشخیص دهیم و به آنها خدمات مناسب را اربرخی از خاصیت های فوق العاده ی بادام زمینی
برخی از خاصیت های فوق العاده ی بادام زمینی بادام زمینی از دسته میوه هایی که میتوان به عنوان میوه چاق کننده از آن استفاده کرد برای اضافه کردن وزن کافیت روزانه صد گرم بادام زمینی را با یک لیوان آب هویج و یک قاشق عسل مخلوط کرد و خورد بادام زمینی از دسته میوه هایی که میتوان به عنواعوارض پاییزی پوست
عوارض پاییزی پوست تغییر فصلها با تغییر شکل و نوع بیماریها همراه است که ریشه آن به تغییرات آب و هوایی باز میگردد مثلا فصل بهار با انواع آلرژیها به دلیل رویش گلها و گیاهان و تابستان با آفتاب سوختگی و بیماریها و عفونتهای استخری همراه است پاییز و زمستان نیز با شیوع بیماری&zwبرخی افراد برای سوء مصرف دنبال داروهای غیر مجاز از فضای مجازی و ماهواره هستند
برخی افراد برای سوء مصرف دنبال داروهای غیر مجاز از فضای مجازی و ماهواره هستند تهران- ایرنا- مدیر کل بازرسی ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات سازمان غذا و دارو در مورد حل مشکل قاچاق دارو گفت برخی افراد برای سوء مصرف دنبال داروهای غیر مجاز از فضای مجازی و ماهواره هستند به گزاربرخی خوراکیهای فاقد گلوتن آلوده به آرسنیکاند
یکشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۳۹ کارشناسان سلامت هشدار دادند که برخی از مواد غذایی فاقد گلوتن و تهیه شده از برنج حاوی سطح بالایی از ماده سمی و سرطانزای آرسنیک هستند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا محصولات غذایی فاقد گلوتن برای مبتلایان به بیماری سلیاک تولید میرشد فزاینده سرطان پستان در کشور/هشدار درباره برخی تشخیصهای نابجا
یکشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۳۲ معاون پژوهشی پژوهشکده سرطان پستان گفت مطالعات نشان میدهد که بقای پنج ساله بیماران سرطان پستان 71 درصد است به این معنا که درمان شدگان سرطان سینه به طور متوسط تا پنج سال بعد از تشخیص اولیه احتمال زنده ماندن دارند این در صورتی است که در اروپا این عدد بدبیر علمی هفتمین کنگره سرطان سینه اعلام کرد بروز غیرواقعی سونامی سرطان سینه در کشور/ هشدار درباره تشخیصهای ن
دبیر علمی هفتمین کنگره سرطان سینه اعلام کردبروز غیرواقعی سونامی سرطان سینه در کشور هشدار درباره تشخیصهای نابجای برخی پزشکاندبیر علمی هفتمین کنگره سرطان سینه گفت متأسفانه موجی از نگرانی در رابطه با به راه افتادن سونامی سرطان سینه در جامعه شکل گرفته است در حالی که این گونه نیستاستفاده از سموم قاچاق کشاورزی در برخی مناطق کشور/ سختگیری وزارت بهداشت در واردات برنج
اجتماعی بهداشت و سلامت استفاده از سموم قاچاق کشاورزی در برخی مناطق کشور سختگیری وزارت بهداشت در واردات برنج معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو گفت هم اکنون یک چهارم هزینه خانوارهای ایرانی صرف تامین غذا می شود و یک چهارم میزان تولید ناخالص ملی کشور وابسته به غذا است بدخالت برخی افراد غیرمجاز در درمان کودکان ساوه ای پذیرفته نیست
یک مسوول سلامت در ساوه دخالت برخی افراد غیرمجاز در درمان کودکان ساوه ای پذیرفته نیست ساوه- ایرنا- معاون دارو و درمان دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت دخالت برخی افراد غیرمجاز با انجام اقدام های سنتی در درمان کودکان این شهرستان پذیرفتی نیست ناصر عباسی دزفولی روز پنجشنبه در گفت و گونوبرانه زمستانی و درمان فشار خون بالا
نوبرانه زمستانی و درمان فشار خون بالا لبو دارای پروتئین چربی ویتامینهای A B1 B2 B3 و C – مواد ازته – مواد قندی و املاح معدنی چون فسفر کلسیم و آهن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر بروز سکتههای قلبی در بیماران قلبی کمک مى کند کارشناسان اعتقاد دارند مصرف لبو میتواند باویژگیهای بارز رفتاری کودک با انگیزه و خلاق
گاهی والدین نمی دانند تمرکز و توجه تا چه اندازه در بروز خلاقیت موثر است و فقط موفقیت را نشانه خلاق بودن می دانند در صورتی که یک کودک خلاق حتی در شکست ها خلاقانه رفتار می کند دانش آموز خلاق را بشناسید ۱ ایده ها و نظرات خود را بدون ترس در کلاس مطرح می کند ۲ معمولا برای مسائل-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها