تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 3 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):انسان، در روز قيامت، قدم از قدم برنمى‏دارد، مگر آن كه از چهار چيز پرسيده مى‏شود...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843431551




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

با تغذیه سالم کارکرد مغز را بهبود دهید


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
book با تغذیه سالم کارکرد مغز را بهبود دهید

 
خیلی از کارهای اشخاص به علت افکار اوست چون مغزش این کارها را میخواهد . این عضو (مغز) ، برای بوجود آوردن ، پردازش و ارزیابی افکار مثل سایر اعضای بدن احتیاج به سوخت و ساز دارد . بنابراین   تغذیه سالم مغز بسیار مهم است پس از آن بخوبی مراقبت کنیم قطعاً مغز ارزشمندترین عضو فیزیکی، مرکز حسی، هوش، شخصیت، انسانیت‌، ذهنیت و روح انسان می‌باشد. هیچ چیزی در زندگی به اندازه مغزی که عملکرد صحیح و مطلوب داشته باشد حیاتی نمی‌باشد. عدم توانایی در انجام امور فکری، خلاقیتی و احساسی برای میلیون‌ها نفر تبدیل به یک تراژدی شده که آن‌ها را از لحظة تولد تا مرگ ناتوان نگه می‌دارد. بیماری‌های روانی، سهل انگاری‌های تغذیه‌ای‌ و پیری‌های زودرس ذهنیت انسان را می‌گیرد و او را با بدترین اوضاع روحی مواجه می‌کند. این زمانی است که از نظر تغذیه‌ای به مغز به طور سهوی توجه کمتری شده است. این کتاب نگاه خود را بر  جدیدترین تحقیقات به‏عمل آمده بر روی برخی از  قدیمی‌ترین فاکتورهای تعیین کنندة وضعیت مغز مثل کافئین و قند و همچنین جدیدترین محرک‌های صناعی حافظه مثل فسفاتیدیل سرین‌ و ژنگو معطوف کرده است. این کتاب در طی جدیدترین تحقیقات، توان ویتامین‌های رایج را در تنظیم و اصلاح اوضاع روحی و عملکردهای شناختی بررسی می‌کند و با توجه به ارزش بنیانی‌اش که برگرفته از مغز می‌باشد راهنمای بسیار خوبی است که می‌تواند در هر سنی انسان را به انجام کارهای متفاوتی وادارد تا توان مغزی‌اش را بالا ببرد، و یا اینکه او را باهوش‌تر و خلاق‌تر کند و همچنین کمک در پیشگیری از نقصان عملکرد مغزی که با پیری توأم می‌باشد، کند. هرگز برای پیشرفته‌تر کردن فیزیولوژی مغز و رساندن عملکرد آن به بالاترین حد هوشی و احساسی دیر یا زود نمی‌باشد و می توانید برای این مهم هم اکنون به فکر باشید. آشنایی با بیولوژی مغز ،تاثیر استرس بر مغز ، غذاهای تعیین کننده ساختار مغز انسان ،نحوه محافظت از مغز توسط روغن ماهی ، محرک حافظه در مغزهای پیر ، مصرف مولتی ویتامین برای جوان نگه داشتن مغز و پیر شدن مغز توسط قندها ،از سکته های مغزی در امان باشید ،روش های غیر دارویی برای کنترل فشار خون برخی از موضوعات ذکر شده در کتاب حاضر می باشد.
نویسنده کتاب حاضر بیان می کند که :«علم راه‌هایی را پیش پای انسان نهاده تا بتواند به‏منظور بدست آوردن شادی، پیشرفت و تکامل ساختار بیولوژیکی و اتصالی الکتروشیمیایی، مغز خود را اصلاح کند.طی این تحقیقات رو به رشدی که درباره ی چگونگی تاثیر انسان بر عملکرد مغز خود می باشد مرا تشویق کرده تا آخرین یافته های علمی را کشف کرده و طریقه ی مصرف مواد غذایی ، ویتامین ها ، مکمل های غذایی و دیگر عوامل زندگی در افزایش توان مغز و داشتن ذهنی شاد و همچنین پیشگیری از تباهی مغز که به پیری یا ناراحتی های اعصاب منجر می شوند را به اطلاع عموم برسانم . این مطالب حتی می تواند شامل حال یک زن حامله شود و به او اطمینان دهد که برای داشتن فرزندی با ضریب هوشی بالا چه چیزی باید مصرف کند و اینکه افراد مسن تر برای بدست آوردن حافظه ی کم شده خود به منظور بهره مند شدن از عملکرد مطلوب مغزیشان چه چیزی باید مصرف کنند و یا چه کارهایی باید انجام دهند . نتیجه این کار همان شگفتی های مغز انسان خواهد بود.  » نگارنده در کتاب حاضر ضمن بیان کلیاتی درباره مغز و عملکرد آن ،تاثیر تغذیه سالم در افکار و عملکردهای مغزی بررسی نموده است . کتاب حاضر دارای 329 صفحه و ٤ بخش با عناوین ،به عصر شگفتی های مغز خوش آمدید،برای داشتن یک مغز شگفت انگیز چه باید خورد،مکمل های غذایی لازم برای مغز، مواد غذایی لازم برای داشتن یک مغز شگفت انگیز،چگونه آسیب های عروقی را در تخریب مغز دور کنیم ، است که توسط انتشارات کتاب ارجمند منتشر شده است . آشنایی با بیولوژی مغز ،تاثیر استرس بر مغز ، غذاهای تعیین کننده ساختار مغز انسان ،نحوه محافظت از مغز توسط روغن ماهی ، محرک حافظه در مغزهای پیر ، مصرف مولتی ویتامین برای جوان نگه داشتن مغز و پیر شدن مغز توسط قندها ،از سکته های مغزی در امان باشید ،روش های غیر دارویی برای کنترل فشار خون و… برخی دیگر از موضوعات ذکر شده در کتاب حاضر می باشد. مشخصات کتاب
نویسنده:جین کارپر
مترجم:یوسف فولادی،سکینه رنجی
ناشر:کتاب ارجمند


3 آبان 1393





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن