محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830412165
ترافیک علیه طول عمر
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
رازهای 100سالگی ترافیک علیه طول عمر بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است؛ به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند.
ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می کنیم. *** هر سال با شروع فصل پاییز و بارندگی با حجم بالای ترافیک در سطح شهر روبه رو هستیم، اما باور می کنید ماندن در ترافیک و استرس ناشی از آن به بروز فشارخون بالا و فشارهای عصبی منجر و سبب کوتاهی عمرتان می شود؟ بر اساس پژوهش های متخصصان یکی از عوارض جدی و خطرناک آلودگی صوتی و خیابان های پرسروصدا حمله های قلبی و افزایش فشار خون است، به طوری که مواجهه با سروصدایی با شدت 50 دسی بل، تا 40 درصد می تواند احتمال حمله قلبی را بالا ببرد. این در حالی است که آزمایش های اندازه گیری شدت صوت نشان داده در ترافیک های سنگین، میزان سروصدا می تواند تا 80 ، 90 دسی بل بالا برود. در عین حال، بیماران قلبی در صورتی که روزهای شلوغ هفته به رانندگی بپردازند، بیش از دیگران در خطر ابتلا به سکته های قلبی و افزایش فشار خون قرار دارند البته تاثیر ترافیک در بروز سکته قلبی ارتباطی با رانندگی کردن بیمار قلبی ندارد و حتی سفر درونشهری با وسایل نقلیه عمومی در روزهای پرترافیک نیز خطر ابتلا به سکته قلبی را افزایش می دهد. ترافیک فقط سلامت قلب را تحت تاثیر قرار نمی دهد، بلکه تماس با سر و صدای زیاد خیابان های شلوغ و پرترافیک، خطر بروز سکته مغزی را تشدید می کند به طوری که به گفته محققان آلمانی، در ازای هر ۱۰ دسی بل افزایش صدا، خطر بروز سکته مغزی تا ۱۴ درصد بیشتر می شود. بروز سردردهای طولانی مدت نیز از دیگر تاثیرات مخرب ترافیک است. هوای اعصابتان را داشته باشید ترافیک کلانشهرهای بزرگی مثل تهران صدمات روانی زیادی هم برای راننده و هم سرنشینان دارد. راننده به دلیل این که دائم با پدال کلاچ، ترمز و گاز درگیر است، دچار فشار زیادی در زانو و کمر می شود و همین فشارهای فیزیکی زمینه ساز ناراحتی های عصبی، پرخاشگری و تنش های روحی ـ روانی خواهد بود. ایستادن طولانی مدت در خیابان ها میان دیگر خودرو ها، صدای بوق ممتد و انواع آلودگی های صوتی، آلودگی هوا، سرما و گرما و... هم دایره تحمل روانی فرد را کوچک و کوچک تر می کند و فرد به راحتی آماده درگیری و تنش می شود و همین موضوع می تواند سلامتش را به خطر بیندازد. پس باید سعی کنیم در ترافیک های سنگین حتی الامکان خونسردی مان را حفظ کنیم و این نکته را بدانیم که اطرافیان ما هم شرایطی مشابه ما دارند، پس شرایط ما سخت تر از آنها نیست. برای آرامش بیشتر هم می توانیم به برنامه رادیویی یا موسیقی مورد علاقه مان گوش دهیم که ترجیحا این موسیقی باید از نوع آرامش بخش باشد. حتی اگر در ماشین افراد دیگری هم حضور داشته باشند شرایط بهتر خواهد بود، چون می توانیم با آنها در مورد علایق و موضوعات جالب و خاطرات خوبشان حرف بزنیم و متوجه گذر زمان نشویم.
شنبه 03 آبان 1393 8:32 بازدید:0
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها