محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852404513
پیشگیری از ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر با حذف کربوهیدارت ها و فیبرها
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: پیشگیری از ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر با حذف کربوهیدارت ها و فیبرها تهران-ایرنا- محققان می گویند با حذف کربوهیدارت ها و فیبرها در رژیم غذایی می توان از ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری کرد.
به گزارش ایرنا از خبرگزاری فرانسه، شناسایی غذاهایی که موجب ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر می شوند مهم است زیرا غذاها معمولا از مخلوط مواد غذایی مختلف درست می شوند و علائم این بیماری معمولا چند ساعت طول می کشد.
محققان دانشگاه موناش در ملبورن واقع در استرالیا توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ارائه داده اند.
محققان متوجه شدند که علائم سندرم روده تحریک پذیر با مصرف کربوهیدارت ها و فیبرها در غذاهای بسیار خاص، از جمله نان، سیر، پیاز، برخی از میوه و سبزی ها، شیرین کننده های مصنوعی، عسل و فراورده های لبنی بروز می کند.
مشکلی که این کربوهیدرات و فیبرها ایجاد می کنند این است که جذب آنها در روده کوچک ضعیف است.
درحالیکه برخی از مردم می توانند هر نوع غذایی را مصرف کنند و مشکلی هم برایشان پیش نمی آید اما سیستم هاضمه برخی دیگر بسیار حساس است.
در این نوع گروه حساس، مصرف یکی از مواد یاد شده و یا ترکیب آنها می تواند باعث بروز التهاب و سندرم روده تحریک پذیر شود.
در یک مطالعه محققان استرالیایی از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر خواستند تا
کربوهیدارت ها و فیبرها را از غذای خود حذف کنند.
این مطالعه که دو سال پیش منتشر شد نشان داد که در 74 درصد از افراد مورد مطالعه علائمی مانند نفخ، درد شکمی، گاز، آروغ زدن بیش از حد، اسهال و یبوست در آنها به طور چشمگیری بهبود یافته است.
یافته های این مطالعه متخصصان گوارش کالج کینگ لندن را بسیار تحت تاثیر قرار داد بطوریکه انها این رژیم غذایی را اقتباس کردند و آن را به متخصصان تغذیه برای کمک به بیماران انگلیسی آموزش دادند.
محققان می گویند: دشوارترین علائم سندرم روده تحریک پذیر نفخ است حتی معده برخی از بیماران تا 20 سانتی متر بر اثر نفخ باد می کند، اما رعایت این رژیم غذایی به طور قابل توجهی مشکل آنها را حل کرد.
علمی(6)**2038**1599
26/06/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها