تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814952652
ارتباط کیف و کفش نامناسب با افت تحصیلی دانش‌آموز
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰:۱۶
این روزها تب خرید لوازم‌التحریر، کیف و کفش برای بچه‌ها داغ است و بچه‌ها با شور و اشتیاق زیاد با والدین به خرید می‌روند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه‌ی کویر، با نزدیک شدن به ماه مهر، یکی از دغدغه‌های والدین، انتخاب کیف و کفش مناسب برای فرزندانشان است و والدین می‌کوشند کیف و کفشی زیبا و شکیل، مطابق با میل فرزندانشان، انتخاب کنند، اما در این میان، آنچه مورد غفلت واقع می‌شود خرید از جنبه‌ی سلامت فرزندان است. یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و فیزیوتراپی در خصوص انتخاب کفش مناسب به ایسنا می‌گوید: کفش نامناسب عوارضی چون درد مچ، زانو و کمر را در پی دارد. هم‌چنین می‌تواند باعث خستگی زودرس و افت تحصیلی دانش‌آموز شود. دکتر «مهدی مداحی» ادامه می‌دهد: کفش مناسب به کفشی اطلاق می‌شود که در طولانی مدت، فرد را اذیت نکند. بهترین کفش‌ها برای دانش‌آموزان، کفش‌های اسپرت بنددار هستند. رویه‌ی کفش بهتر است چسب یا بند داشته و قابل تنظیم باشد. کف کفش نیز در عین استحکام، باید نرم باشد و ترجیحاً در محل پاشنه، بالشتکی از هوا قرار گیرد. پاشنه‌ی کفش نیز باید قوام کافی داشته باشد. در عین حال دو تا سه سانتی‌متر ارتفاع داشته باشد. جنس کفش بهتر است چرم باشد و قابلیت تبادل هوا را داشته باشد. از خرید کفش‌هایی که کف سفت و سخت دارند خودداری شود، چون کفش به مثابه‌ی ضربه‌گیر بوده وعکس‌العمل ضربه ای که پا به زمین وارد می‌کند را به زانو و کمر برمی‌گرداند. پنجه کفش باید پهن باشد. کفش‌هایی با پنجه‌ی باریک می‌تواند باعث انحراف انگشتان و یا تغییر قوس کف پا شود. وی معتقد است بهترین زمان خرید کفش برای دانش‌آموزان، بعدازظهر است که بعلت فشار و استرس‌های روزانه، پا متورم شده و در بزرگترین حالت خود قرار دارد. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می‌گوید: والدین توجه داشته باشند که برای خرید کفش فرزندان خود، حتماً کودک را با خود ببرند. کودک هردو لنگه کفش را بپوشد و با آن راه برود و دقت کند که دقیقاً اندازه باشد. از خرید کفش تنگ یا کفش بزرگ خودداری شود. کفش جاباز می‌کند، اصطلاح غلطی است و فرد نباید کفشی کوچک‌تر از اندازه‌ی واقعی خود بپوشد. مداحی می‌گوید: پا، تکیه‌گاه بدن است که همه‌ی نیروی وزن را به زمین منتقل می‌کند و با برخورد به زمین این نیرو به صورت عکس‌العمل از طریق پا به زانو، ستون‌فقرات و مفاصل منتقل می‌شود، از همین‌رو مراقبت‌های بهداشتی از پا و کنترل نیروهایی که از بدن و زمین به آنها وارد می‌شود، حائز اهمیت است. وی می‌افزاید: بیشتر مراجعه‌کنندگان به من، دانش‌آموزانی هستند که دچار پیچ‌خوردگی پا می‌شوند، باید به این عزیزان بگویم به کفشی که تهیه می‌کنند و به خصوص کف کفش دقت کنند، چون کف کفش باید ضمن انعطاف‌پذیری، استحکام داشته باشد تا از بخشی از ضربات به صورت مکانیزمی جلوگیری کند و بعنوان ضربه‌گیر عمل کند، چون کف خشک کفش ضربه را مستقیماً به مفاصل و ستون‌فقرات وارد می‌کند و انعطاف‌پذیری بیش از حد کف کفش، به انتقال نیرو و پیچ‌خوردگی پا منجر می‌شود ضمن آنکه، پاشنه‌های باریک نیزمناسب نیست و کم بودن سطح اتکای پاشنه از عوامل تشدیدکننده‌ی خطر پیچ‌خوردگی پا است و نباید از آنها در محیط‌هایی جمعی نظیر مدرسه برای دویدن و بالارفتن از پله استفاده شود. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص خرید کیف مناسب نیز می‌گوید: متأسفانه بسیاری از والدین، بجای توجه به سلامت کودک، زیبایی و ظاهر کیف را ملاک قرار می‌دهند. مداحی می‌گوید: کیف مدرسه نیز باید مناسب و استاندارد باشد. کیف سنگین و غیراستاندارد می‌تواند عوارضی مانند فتق دیسک گردن، شانه درد، دست درد، مورمور و گزگز در انگشتان و ...را در پی داشته باشد. وی ادامه می‌دهد: وزن کیف و محتویاتش مجموعاً باید 10 تا 15 درصد وزن بدن را تشکیل دهد، که حدود 2 تا 3 کیلو می‌شود. بهترین کیف‌ها، کوله‌پشتی‌هایی با دوبند هستند. بند کیف‌ها باید پهن و حداقل 5 سانتی‌متر باشد. بند نازک می‌تواند به التهاب پوست و یا احساس مورمور و گزگز در دست شود. جنس کیف نیز بهتر است برزنتی باشد. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با هشدار به والدین مبنی بر استفاده از کیف‌های سامسونتی و دسته‌دار که باعث افتادگی شانه می‌شود و توصیه نمی‌شود، می‌گوید: بسیاری از افراد از درد در ناحیه پشت و کمر رنج می‌برند که علت آن را در اغلب موارد باید در دوران کودکی جستجو کرد. مداحی ادامه می‌دهد: در صورت غیراستاندارد بودن کیف یا کوله‌پشتی مشکلات جبران‌ناپذیری به ستون فقرات دانش‌آموزان وارد می‌کند که گردن درد، کمر درد، انحنای غیرطبیعی ستون فقرات، افزایش غیرطبیعی انحنای ستون فقرات و حتی آسیب به رشته‌های عصبی از جمله این آسیب‌ها بشمار می‌رود. وی می‌گوید: در شرایط یکسان و درمقایسه با کیف‌های دستی می‌توان کوله‌های پشتی را سالم‌تر در نظر گرفت، چون در صورت استفاده‌ی صحیح نیرو را به دو طرف منتقل می‌کند و از همین‌رو اثرات منفی کمتری برای سلامت دانش‌آموز دارد. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه استفاده‌ی نامناسب از کوله‌پشتی می‌تواند باعث ایجاد وضعیت نامناسب در فرم بدن شود، می‌گوید: دخترها و بچه‌های کوچک‌تر در خطر ناراحتی‌های ناشی از سنگینی کوله‌های پشتی هستند، چون حساس‌ترند و حمل بارهای نامتناسب با وزن بدن برایشان زیانبارتر است. هم‌چنین کوله‌های پشتی با بندهای نازک و سفت که در داخل شانه‌ها جا می‌گیرند روی اعصاب و گردش خون تأثیر می‌گذارند. این نوع از بندها می‌توانند باعث سوزش، بی‌حسی و ضعف در بازوها و دست‌ها شوند. به گزارش ایسنا، کیف و کفش نامناسب و غیراستاندارد گاهی می‌تواند عوارض جسمی و روحی جبران‌ناپذیری را برای دانش‌آموزان داشته باشد و حتی به افت شدید تحصیلی دانش‌آموز منجر شوند. گزارش از «فرزانه لشکری»، خبرنگار ایسنای منطقه‌ی کویر انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
گوناگون
پربازدیدترینها