محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803633800
زمانی که بهداشت روانی به اندازه‌ی بهداشت فردی اهمیت پیدا می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
زمانی که بهداشت روانی به اندازه‌ی بهداشت فردی اهمیت پیدا می‌کند
از زمانی که کودک بوده‌ایم همواره بزرگ‌ترها ما را به رعایت بهداشت فردی تشویق کرده‌اند اما بهداشت روان نیز به اندازه‌ی بهداشت فردی نیز حائز اهمیت است.
پرستو راد روانشناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران، گفت: این تصور که ما در برابر بیماری‌های روانی مصون هستیم تصور کاملا اشتباهی است و همه‌ی انسان‌ها به طور قطع در برحه‌ای از زندگی خود دچار بیماری‌های روانی حتی بسیار کوچک می‌شوند.رو به رو شدن با واقعیات زندگی نیز از اصول مهم بهداشت روانی محسوب می‌شود این که سعی کنیم با واقعیات زندگی خود همواره سر جنگ داشته باشیم بهداشت روانی ما را تهدید می‌کند.
وی در ادامه بیان داشت: کسانی که به بهداشت روانی خود اهمیت می‌دهند به طور مداوم به حال خود تأسف نمی‌خورند. بلکه برای رسیدن به اهداف خود تلاش می‌کنند. هرگز حسرت گذشته را نباید خورد چون اتفاقاتی که در گذشته افتاده در بیشتر مواقع قابل جبران نیست و فکر کردن و حسرت خوردن مداوم تنها باعث افسردگی افراد می‌شود با خود این گونه بیندشید گذشته‌ها واقعا گذشته و هیچ گاه باز نمی‌گردد، در عوض2 برای داشتن آینده‌ای بهتر نیز تلاش کنید.
راد در ادامه افزود: اگر می‌خواهید از بهداشت روانی برخوردار باشید نباید اجازه دهید دیگران شما در زندگیتان را کنترل کنند و شما را تحت سلطه‌ی خود قرار دهند، افراد باید یاد بگیرند که کنترل امور زندگیشان را خودشان به دست گیرند.
وی اظهار کرد: اگر قرار باشد به اصطلاح همواره به دل دیگران راه برویم زندگی و سلامت روحی خودمان نیز مختل می‌شود. پس بهتر است از نه گفتن هراسی نداشته باشید و در مواقع لزوم با قاطعیت با دیگران مخالفت کنید.
وی در پایان خاطر نشان کرد: داشتن آرامش در زندگی از اصول اولیه داشتن بهداشت روانی است پس سعی کنید خود را به بزرگترین منبع آرامش یعنی خداوند وصل کنید تا حتی گرفتاریها و سختی‌های فراوان زندگی نیز شما را از پای نیندازد.
انتهای پیام /
تاریخ انتشار: ۱۹ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۰:۰۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها