محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830988684
اولین غذای کودک در شش ماهگی و پس از آن!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
اولین غذای کودک در شش ماهگی و پس از آن! بهتر است در سال اول، غذاها را بیشتر بصورت تک تک برای کودک سرو کنید. مثلا سرو کردن گوشت با نخودفرنگی، باعث میشود که کودک طعم خود نخودفرنگی را تشخیص ندهد.
در پنج یا شش ماهگی پزشک کودکتان به شما اجازه میدهد که به جای شیر، به کودک غذا دهید. اولین غذای کودک باید بسیار نرم و روان باشد ، طوری که وقتی آنرا در قاشق میریزید، مانند مایعات از قاشق سرازیر شود. اگر به جای غذاهای آماده (مانند سرلاک) خودتان میخواهید غذایی درست کنید؛ باید آنرا بصورت پوره یا عصاره در آورید و در صورت نیاز با کمی آب رقیق کنید. پس از چندماه که کودک به خوردن غذای جدیدش عادت کرد، کم کم مقدار آب آنرا کم کنید تا غذا حالت جامدتری به خودش بگیرد. هر غذای جدید را به مدت 3 تا 5 روز پشت سر هم به کودک بدهید تا مطمئن شوید که کودک شما به آن آلرژی ندارد. سپس غذای جدیدی را به منوی غذایی اش اضافه کنید. در اینجا 3 غذای محبوب را به شما معرفی می کنیم که برای شروع مناسب است:
سرلاک : این غذا یکی از محبوب ترین مواد غذایی است که مادران پس از شیر، به کودک خود میدهند. بهتر است از سرلاک برنج یا جو استفاده کنید و فعلا دور سرلاک گندم را خط بکشید. زیرا بسیاری از کودکان به سرلاک گندم آلرژی دارند. مقداری سرلاک را با شیرخشک یا شیر مادر یا آب مخلوط کنید . غذای کودک را با پوره موز یا آبمیوه شیرین نکنید، زیرا باعث میشود کودک شما به طعم شیرینی عادت کند و همه چیز را شیرین بخواهد
گیاهان و سبزیجات: انواع سبزیجات، موادی مغذی و سلامت و عاری از آلرژی هستند. سیب زمینی (بصورت پوره) و هویج سبزیجات خوبی برای شروع هستند و قبل از شروع نخود و لوبیا و … از آنها استفاده کنید. اگر کودک شما غذا را دوست نداشت و پس زد، فردا دوباره همان غذا را امتحان کنید و این مراحل را 5 بار تکرار کنید. برخی کودکان غذاهای جدید را باید چندبار تست کنند تا با آن رابطه برقرار کنند.
میوه جات: خوشمزه و زودهضم هستند. می توانید از هلو، گلابی، موزو سیب برای شروع استفاده کنید. همچنین می توانید از کمپوت های فراوری شده برای کودکان استفاده کنید و طعم شیرین آنها، کودک شما را بسوی خود میکشد.پس از اینکه کودک شما چند وقتی با سرلاک و میوه جات مشغول بود و براحتی آنرا را هضم کرد، می توانید کم کم او را با طعم های جدید و غذاهای جامدتر آشنا کنید.
حدودا در هشت ماهگی می توانید گوشت ریز ریز شده (جوجه، بره، بوقلمون یا گاو) را با زرده آبپز شده تخم مرغ که خرد شده است به کودک بدهید. در نه ماهگی، غذای کودک می تواند شامل ماستی که فقط از شیر تهیه شده ، پنیر، نخود و لوبیا، ماکارونی و خمير سويا باشد.
بهتر است در سال اول، غذاها را بیشتر بصورت تک تک برای کودک سرو کنید. مثلا سرو کردن گوشت با نخودفرنگی، باعث میشود که کودک طعم خود نخودفرنگی را تشخیص ندهد. وقتی طعم های گوناگون را شناخت کم کم غذاها را می توانید با هم مخلوط کنید
نهایتا اینکه : آلرژی های غذایی کودکان را جدی بگیرید و قبل از شروع غذا دادن به کودک با پزشک او مشورت کنید . همچنین پیشنهاد می کنیم تا در فیسبوک نی نی کده عضو شوید تا اطلاعات بیشتری را درباره نوزاد خود به دست بیاورید.
مجله مادران مطالب مرتبط:بهترين زمان براي شروع غذاي کمکيبرای غذای کمکی نوزادان چه نکاتی باید رعایت شودغذای کمکی کودک از تولد تا یک سالگی
یکشنبه 5 مرداد 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 53]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها