تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817301186
بدغذایی کودکان
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
کودک سالم بدغذایی کودکان امتناع از غذا خوردن یا علاقه به بعضی از مواد غذایی مانند تنقلات در سنین کودکی شایع است تا جایی که در بعضی از موارد تصحیح تغذیه کودک و وادار کردن او به خوردن غذاهای مناسب مشکل‌ساز می‌شود. در این موارد پیشنهاد می‌شود در هر موقعیت با استفاده از موادغذایی جایگزین یا تغییر شکل ماده غذایی، آن را برای کودک قابل استفاده کنید.
خوردن میان وعده هایی که حاوی شیرینی و شکلات و تنفلات کم ارزش است موجب فساد دندان و سوءتغذیه یا چاقی کودک می شود. عادت دادن کودک به مصرف میان وعده مانند میوه بسیار خوب است، اگر کودک تمایلی به خوردن غذای جدید از خود نشان نداد باید به او اجازه دهیم تا غذای جدید را بو و لمس کند. این امر پذیرش کودک را بیشتر می کند. بهتر است غذا در زمانی که کودک کاملا گرسنه است به او داده شود، امر و نهی کردن در حین غذا خوردن باعث آزار کودک می شود، همچنین بی تحرکی و خواب ناکافی باعث بی اشتهایی کودک می شود. برای تشویق کودک به غذا خوردن بهتر است از بشقاب و فنجان ثابت استفاده شده و غذا به تکه های کوچک تقسیم شود، باید به کودک اجازه داد اگر غذای بیشتری می خواهد ابراز کند، با توجه به اجازه به کودک برای استقلال بیشتر، ریخت و پاش بیشتر می شود، ولی باید تحمل کرد. همچنین صحبت کردن آرام با کودک خردسال علاقه او را به غذا خوردن بیشتر خواهد کرد. ساعت غذا خوردن زمان خوبی برای ابراز رفتارهای صحیح است، در صورتی که کودکی غذا را دستکاری کرد واکنش منفی نشان ندهید. برای کودکی که سخت غذا می خورد فراهم کردن فرصت هایی که با همسالان خود غذا بخورد به بهبود وضع تغذیه او کمک خواهد کرد. نباید نوشابه ها، آبنبات، شربت، مرکبات، چیپس، خامه، شکلات و بستنی به میزان زیاد به کودکان داده شود. تنها ماده غذایی که در صورت تهیه در منزل با استفاده از میوه تازه برای افزایش وزن پیشنهاد می شود، بستنی است. از دادن شیر زیاد به کودک اجتناب کنید و در صورتی که گوشت نمی خورد آن را به شکل تابه ای یا چرخ کرده و در ماکارونی بریزید و از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. اگر از خوردن سبزی و میوه اجتناب می کند به جای سبزی به او میوه بدهید و سبزی ها را به نحوی طبخ کنید که بیش از حد پخته نشوند و آنها را بخارپز کرده و اجازه دهید آن را با دست خود برداشته و بخورد. از ماست یا سس های تهیه شده خانگی همراه سبزی استفاده کنید و سبزی را در سوپ ریخته و میوه را به شکل های متنوع به صورت تازه پخته، آبمیوه و... به کودک بدهید. دکتر فریبا شیروانی - متخصص اطفال و فوق تخصص عفونی اطفال
سه شنبه 24 تیر 1393 8:39 بازدید:9
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها