تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817280781
افزودن نمک به غذای کودک او را شورطلب میکند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سهشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۳ - ۱۰:۱۰
یک مشاور تغذیه اظهار کرد: افزودن نمک به غذای کودک، او را تبدیل به فردی شورطلب کرده و در ردههای سنی بالاتر میزان مصرف نمک را افزایش خواهد داد. گلزار مولایی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)منطقه ایلام، تاکید کرد: مادران نسبت به میزان نمک مصرفی در غذای تکمیلی کودک توجه بیشتری داشته باشند. وی میزان مصرف نمک در ردههای سنی مختلف را متفاوت عنوان و اظهار کرد: مصرف نمک در خانوادههایی که بیمار مبتلا به فشار خون یا کلیوی دارند و همچنین زنان باردار باید در پایینترین حد قرار گیرد. مولایی عنوان کرد: با توجه به مصرف نمک یددار در سالهای اخیر و همچنین افزودن نمک به غذای در حال طبخ باید به این اصل درست علم تغذیه توجه شود که نمک موجود در غذا کافی بوده و هیچ ضرورتی برای قرار دادن بر روی سفره وجود ندارد. این مشاور تغذیه اضافه کرد: بدن، میزان سدیم مورد نیاز خود را از طریق جذب این عنصر که بصورت طبیعی در مواد غذایی وجود دارد دریافت میکند پس برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون و افزایش ورم بدن (هایپرتنشن) باید به مصرف میزان نمک توجه داشت هرچند افرادی که مستعد بیماریهای کلیوی هستند یا دچار سنگ کلیه یا دیالیز شدهاند نه تنها محدودیت مصرف دارند بلکه بسته به نوع و درجه بیماری مصرف نمک آنها با درجههای خاصی مشخص خواهد شد. وی مصرف بیش از حد نمک را برهم زننده تعادل کلسیم بدن ذکر و تاکید کرد: کلسیم ساختار اصلی استخوان را تشکیل میدهد وقتی سدیم (نمک) بیش از حد مصرف شود تعادل کلسیم به هم خورده و در مقابل کاهش جذب کلسیم باعث افزایش دفع کلسیم استخوان میشود این وضعیت برای زنان در سنین بالا که دچار پوکی استخوان هستند شدت پیدا میکند. مولایی با بیان این که زیادهروی مصرف نمک در مردان عارضه فشار خون را که زمینهساز بیماریهای قلبی عروقی است به وجود خواهد آورد، اظهار کرد: افراد مبتلا به به فشار خون علاوه بر کنترل و تنظیم سدیم غذایی از مصرف مواد غذایی مثل کنسروها، سوسیس و کالباس، فستفودها و مواد شور به علت چربی و نمک زیاد پرهیز کنند. وی یادآور شد: افراد مبتلا به فشار خون باید دقت فراوانی در مورد گیاه کرفس که سرشار از سدیم است انجام دهند همچنین مواد کارخانهای مثل رب گوجهفرنگی که در ترکیب خود سدیم بالایی دارد بایستی توسط افرادی که دارای فشار خون یا مستعد این بیماری هستند در پایینترین حد استفاده قرار گیرد. این مشاور تغذیه افزود: افرادی که به واسطه بیماری و بارداری دچار ورم بدن هستند در خصوص افزایش مصرفی نمک که ورم بیشتر و وخامت وضعیت بدنی را در پی دارد بیشتر دقت کنند. مولایی رِنج خاص میزان سدیم در خون را بین 135 تا 146 میلیگرم در ام ال خون عنوان کرد و گفت: اگر به واسطه زیادهروی در مصرف نمک تعادل سدیم و کلسیم به هم بخورد برداشت کلسیم از استخوان پیش خواهد آمد بدین جهت که میزان کلسیم بایستی در حد معین باشد با کاهش درصد کلسیم، بدن میزان مورد نیاز را از استخوان و دندان تامین میکند این امر در زنان باردار نمود بیشتری دارد. وی گفت: بیماران کلیوی به دلیل مشکلی که کلیه آنها برای جذب و دفع مواد دارد و همینطور افرادی که در قسمت شکمی دچار بیماری «آسیت» هستند باید مصرف نمک را کاملاً کنترل یا حذف کنند. مولایی ضمن تاکید بر این که شوری فقط یک مزه است و با توجه به وجود درصد سدیم نهفته در مواد غذایی که بر روند سیستم عصبی، انقباض عضلانی و یا نقش اصلی بین سلولی تاثیرگذار است، اظهار کرد: به مرور از میزان مصرف نمک اضافی کاسته شود. این مشاور در پایان تصریح کرد: برای کاهش میزان نمک و سدیم موادی مانند خیارشور، زیتون، کلم شور باید قبل از مصرف این مواد اقدام به شستن این مواد کرد تا نمک مضر کمتری وارد بدن شده و این مزه خوشایند را حذف کرد. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
صفحات پیشنهادی
معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران: اوتیسم در حال افزایش است/ اختلالی که کودک را مثل آدم آهنی میکند
معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران اوتیسم در حال افزایش است اختلالی که کودک را مثل آدم آهنی میکندمعاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران با اعلام افزایش اختلال اوتیسم گفت مبتلایان به این بیماری مانند آدم آهنی و رباط خواهند بود صحبتهای کلیشهای دارند همچنین نمیتوانند از خودآبمیوه اشتهای کودکان را باز میکند
شنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۳ - ۱۰ ۲۹ یک فوق تخصص تغذیه معتقد است مصرف روزانه دو تا سه لیوان آبمیوه قبل از وعده صبحانه میتواند تا حد زیادی اشتهای کودکان را فزایش دهد دکتر کیومرث دانشور در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه کرمانشاه درباره بد غذایی کودکان اظهار کردیک روانپزشک: چگونه کودکان را به روزهداری تشویق کنیم/روزهدار باید غذایی که نمیخورد را وقف کند
یک روانپزشک چگونه کودکان را به روزهداری تشویق کنیم روزهدار باید غذایی که نمیخورد را وقف کندیک روانپزشک گفت روزه علاوه بر بالا بردن قدرت مهار خواستههای نفسانی همبستگی را افزایش و موجب احساس هویت گروهی میشود این فریضه پسندیده را میتوان با رفتاری توأم با مهر و محبت و احترا۱۴ ماده غذایی که طول عمر را زیاد میکند
۱۴ ماده غذایی که طول عمر را زیاد میکند یک متخصص تغذیه گفت به جای آنکه به دنبال روشهای عجیب و غریب باشیم اگر ۱۴ ماده غذایی را در زنجیره غذایی روزانه بگنجانیم نه تنها بسیاری از بیماریها را از خود دور میکنیم بلکه طول عمر بیشتری خواهیم داشت به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگارانآبمیوه اشتهای کودکان را باز میکند
آبمیوه اشتهای کودکان را باز میکند کد خبر ۴۱۵۶۰۰ تاریخ انتشار ۲۱ تير ۱۳۹۳ - ۱۶ ۳۹ - 12 July 2014 یک فوق تخصص تغذیه معتقد است مصرف روزانه دو تا سه لیوان آبمیوه قبل از وعده صبحانه میتواند تا حد زیادی اشتهای کودکان را فزایش دهد به گزارش ایسنا دکتر کیومرث دانشور درباره بد غذاییسرب، کودکان را کم هوش و پرخاشگر میکند
جمعه ۲۰ تیر ۱۳۹۳ - ۱۰ ۱۸ محققان دریافتند افزایش غلظت سرب در خون کودکان منجر به افزایش خطر ابتلا به مشکلات رفتاری و عاطفی اضطراب افسردگی یا پرخاشگری در آنها میشود به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسان بر اساس یک مطالعه جدید که در مجله JAMA منتشرمنابع غذایی که عضلاتتان را تقویت میکند
منابع غذایی که عضلاتتان را تقویت میکند در ماه مبارک رمضان به دلیل مدت زمان کوتاه افراد گروههایی از مواد غذایی را حذف میکنند و بیشتر با مصرف مواد پروتئینی و کربوهیدرات سعی در حفظ انرژی روزانه دارند اما پیامد حذف برخی گروههای غذایی مشکل انقباضات عضلانی در قسمتهای مختلف بدنپاپ با قربانیان کودک آزاری دیدار میکند
پاپ با قربانیان کودک آزاری دیدار میکندتاریخ انتشار دوشنبه ۱۶ تير ۱۳۹۳ ساعت ۱۸ ۵۲ رهبر کاتولیکهای جهان امروز برای نخستین بار با ۶ نفر از قربانیان کودکآزاری کلیسا دیدار میکندبه گزارش فارس رهبر کاتولیکهای جهان امروز برای نخستین بار با ۶ نفر از قربانیان کوفعالیتهای کانون پرورش فکری کودکان را به قرآن علاقهمند میکند
وزیر آموزش و پرورش فعالیتهای کانون پرورش فکری کودکان را به قرآن علاقهمند میکند خبرگزاری پانا وزیر آموزش و پرورش گفت که فعالیتهای قرآنی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان آن ها را به مفاهیم قرآنی علاقهمند میکند ۱۳۹۳ شنبه ۱۴ تير ساعت 15 29 به گزارش سرویس آموزش و پرورش پانمعاون کمیته امداد اردبیل خبر داد توزیع یکهزار و 365 سبد غذایی بین کودکان دچار سوء تغذیه
معاون کمیته امداد اردبیل خبر دادتوزیع یکهزار و 365 سبد غذایی بین کودکان دچار سوء تغذیهمعاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد استان اردبیل گفت در سه ماهه نخست امسال تعداد یکهزار و 365 سبد غذایی در بین خانوادههای دارای کودکان زیر شش سال مبتلا به سوء تغذیه توسط این نهاد مقدس توانگلیس به موارد رسوایی کودکآزاری سیاستمداران رسیدگی میکند
انگلیس به موارد رسوایی کودکآزاری سیاستمداران رسیدگی میکنددولت انگلیس اعلام کرد که به موارد اتهامی به سیاستمداران این کشور در دهه ۸۰ میلادی مبنی بر کودک آزاری رسیدگی میکند به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از خبرگزاری رویترز انگلیس امروز اعلام کرد که به اتهامات در زمینه آزار جنسپاپ با قربانیان کودک آزاری کلیسا دیدار میکند
پاپ با قربانیان کودک آزاری کلیسا دیدار میکندرهبر کاتولیک های جهان امروز برای نخستین بار با ۶ نفر از قربانیان کودکآزاری کلیسا دیدار میکند به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از خبرگزاری فرانسه 6 تن از قربانیان آزارجنسی کشیشان امرو ز در واتیکان با پاپ فرانسیس رهبر کاتولیکهای جهمنابع غذایی حاوی منیزیم عضلاتتان را تقویت میکند
منابع غذایی حاوی منیزیم عضلاتتان را تقویت میکند در ماه مبارک رمضان به دلیل مدت زمان کوتاه افراد گروههایی از مواد غذایی را حذف میکنند و بیشتر با مصرف مواد پروتئینی و کربوهیدرات سعی در حفظ انرژی روزانه دارند اما پیامد حذف برخی گروههای غذایی مشکل انقباضات عضلانی در قسمتهای مبدغذایی کودکان
کودک سالم بدغذایی کودکان امتناع از غذا خوردن یا علاقه به بعضی از مواد غذایی مانند تنقلات در سنین کودکی شایع است تا جایی که در بعضی از موارد تصحیح تغذیه کودک و وادار کردن او به خوردن غذاهای مناسب مشکلساز میشود در این موارد پیشنهاد میشود در هر موقعیت با استفاده از موادغذایی جایداعش چگونه از کودکان سوءاستفاده جنسی و نظامی میکند؟ + تصاویر
داعش چگونه از کودکان سوءاستفاده جنسی و نظامی میکند تصاویر بر اساس گزارش سازمان ملل متحد بوکوحرام در نیجریه داعش درعراق و النصره در سوریه کودکان را به عنوان سرباز به خدمت میگیرند از آنها سوءاستفاده جنسی میکنند و توسط آنها به دبستانها ومدارس منطقه حمله میبرند بهیک مسابقه اینترنتی کودکان را با امام حسن مجتبی (ع) آشنا میکند
فرهنگ و ادب ادیبات ایران یک مسابقه اینترنتی کودکان را با امام حسن مجتبی ع آشنا میکند کلام کریم اهل بیت علیهالسلام 2 عنوان مسابقهای اینترنتی است که همزمان با ولادت امام حسن مجتبی ع در پایگاه مسابقههای کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان فعال شد به گزارش خبرگزاری مهر &n4 روشی که کودکان را راستگو میکند
4 روشی که کودکان را راستگو میکند درغگویی میان کودکان 4 تا 5 سال همیشه رواج دارد اما میتوان با قرار دادن کودکان در محیط خانواده راستگویی را به کودک آموخت احمد میهنی روانشناس در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت دروغگویی از نظر معنوی به معنای کتمان واقعیت است-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها