محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844352395
تیک عصبی آزارتان میدهد؟علت تیک عصبی و راههای درمان تیک عصبی
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
تيك، يكي از شايعترين مشكلات رواني است كه به گفته كارشناسان دلايل شيوع آن چندان مشخص نيست، ولي تخمين زده ميشود بين ۵ تا ۲۵ درصد كودكان در سنين مدرسه نيز نوعي از اختلال تيك را تجربه مي كنند.تيكها حركات غيرطبيعي ناگهاني، مكرر، سريع و هماهنگي هستند كه معمولاً به راحتي قابل تقليد هستند.
حركات به صورتي مشابه مكرراً رخ ميدهند و بيمار قادر است به صورتي ارادي براي مدتي كوتاه آنها را مهار كند، اما اين امر ممكن است سبب اضطراب بيمار شود.تيكها در نتيجه فشار رواني تشديد ميشوند و حين فعاليتهاي ارادي و تمركز فكري كاهش يافته و در خواب از بين ميروند.
دكتر پيرخائفي، روانشناس و عضو هيئت علمي دانشگاه، تيكها را فعاليتهاي حركتي - صوتي ميداند كه به صورت ناگهاني اتفاق ميافتند و در آن، فرد توان مقاومت خود را از دست داده و ظاهراً مقابله با آن هيچ فايدهاي نخواهد داشت.
وي، پريدن گوشه چشم، پرش در ناحيه گردن و حركات اضافه در شانه را از تيكهاي حركتي ميداند و در خصوص تيكهاي صوتي ابراز ميكند، در اين گونه تيكها علاوه بر تكانهاي عضلات، سيستم صوتي نيز (مانند صاف كردن گلو، خرخر كردن و بالا كشيدن بيني و ...) درگير ميشود.تيكهايي كه به تازگي آغاز شدهاند، اغلب نياز به درمان ندارند.
توصيه مناسب به والدين و اطرافيان كودك مبتلا به تيك اين است كه توجهي به تيكها نداشته باشند، زيرا تمركز روي تيك، باعث تشديد آن ميشود.اكثر تيكهايي كه تازه آغاز شدهاند، مسير محدود و گذرايي دارند و به سمت اختلال جديتري پيش نميروند و حداكثر طيّ دورههاي استرسآور عود ميكنند. معدودي از تيكها بيشتر از يك سال طول ميكشند.
تيك در آقايان سه برابر بيشتر از خانمها است و تيكهاي مزمن بيشتر بين سنين ۶ تا ۱۲ سالگي ديده ميشوند.
تقسيمبندي تیک:
تيكها را ميتوان بر اساس ساده يا متعدد بودن، گذرا و مزمن بودن به ۴ گروه تقسيم كرد:
تيكهاي ساده گذرا:
در كودكي بسيار شايعاند و معمولاً پس از يك سال (اغلب طيّ چند هفته) خودبهخود بهبود مييابند و عمدتاً نياز به درمان ندارند. تيكهاي حركتي معمول كه اغلب در حدود ۳ و نيم سالگي شروع ميشوند، به كودكان كمك ميكنند تا انرژي عصبي را آزاد كنند. ۷۵ درصد از كودكان، اين نوع تيك را در عرض ۶ ماه پشت سر ميگذارند.
اگر كودك شما گرفتار تيك شد، بهترين راه، ناديده گرفتن آن است. هيچگاه او را سرزنش نكرده و يا تنبيه نكنيد. شما ميتوانيد براي جلوگيري از تبديل شدن اين عمل به يك عادت، با تمرين كردن روشهاي پيشگيرانه، به كودكانتان كمك كنيد، ولي تيكهاي گذرا نبايد در برنامه كامل ترك عادت مورد توجه قرار گيرند.
تيكهاي مزمن:
اگر تيك بيش از ۱۲ ماه ادامه يابد، تيك مزمن محسوب ميشود. تيكهاي مزمن پايدار هستند و معمولاً انقباض ماهيچه در آنها بيش از حد و بسيار شديد است. اين تيكها مشخصاً به صورت حملههاي دورهاي هستند و غالباً شدت آنها ماه به ماه، روز به روز يا حتّي ساعت به ساعت تغيير ميكند. در حقيقت، رفتار تيكي ممكن است براي هفتهها يا ماهها كاملاً محو، اما دوباره ظاهر شود.
ممكن است در هر سنّي پديدار شوند، اما اغلب در كودكي شروع ميشوند. درمان در اكثر موارد لازم نيست. بايد به بيمار توضيح داد كه اين اختلال اهميتي ندارد.
تيكهاي ساده يا متعدد مداوم:
معمولاً از كودكي يا نوجواني و قبل از ۱۵ سالگي آغاز ميشود. در بسياري از موارد تيكهاي موردي روي ميدهد، اما بهبود كامل در خاتمه نوجواني رخ ميدهد.
سندرم تيكهاي حركتي و صوتي متعدد مزمن:
اين سندرم به نام پزشك فرانسوياي كه نخستينبار اين بيماري را توصيف كرد، "سندرم ژيل دولا توره" ناميده ميشود.
اين اختلال معمولاً همراه با تحريكپذيري و وسواس است كه ميتواند موجب رانده شدن فرد از اجتماع شود و اين واكنشهاي اجتماعي منفي ميتواند فرد را به افسردگي دچار كند و حتّي در بعضي مواقع او را به سوي خودكشي نيز سوق دهد.
تيكهاي توره درصورت عدم درمان ميتوانند به حالتي مزمن در فرد تبديل شوند.در اين افراد حركات لب و دهانشان به گونهاي هست كه انگار حرفهاي ركيك به زبان ميآورند، در صورتي كه اين طور نيست.بجز تيكهاي گذرا در ساير تيكهاي عصبي احتمال بازگشت وجود دارد.
علت تیک عصبی:
زماني اعتقاد بر اين بود كه تيكها علائم بيروني احساسات سركوب شده و كشمكشهاي درونياند. امروزه در بسياري از نقاط جهان آن را تركيبي از عوامل محيطي و زيستي ميدانند.
تيك تقريباً در يك سوم موارد، پايه ژنتيك دارد، اما در برخي حالات ممكن است اين عادت از طريق تقليد به دست آيد.همچنين، مشخص شده است كه رفتارهاي تيكي در زمان فشارهاي عصبي افزايش مييابد كه اين امر به "تيك عصبي" منجر ميشود.
در صورتي كه از وجود تيكهاي عصبي در كودكتان رنج ميبريد، نكات زير را مدّ نظر داشته باشيد:
كاهش فشار رواني:
به لحاظ اين كه رفتارهاي تيكي غالباً با فشار رواني تشديد ميشوند، مواردي را در زندگي كودكتان جستوجو كنيد كه ممكن است منشأ ناراحتي يا نگراني او باشند. مثلاً ببينيد آيا او تلاش ميكند كه از تكاليف مدرسه و درسها عقب نمانند؟ آيا انتظارات ورزشي او بالاست؟
براي كاهش تنشهاي احتمالي كودك و ايجاد آرامش و اطمينان در او، تا آنجا كه ممكن است موقعيتهاي فشارزا را از بين ببريد و با او مهربان باشيد. تعداد تيكها اغلب با كاهش فشار رواني، تقليل مييابند. راههای درمان تیک عصبی:
يكي از نكاتي كه دربارة انواع تيكها حائز اهميت است، نوع برخورد و نگاه عوام به آن است كه باعث ميشود، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشايندي شود و خود را از انظار پنهان كند و در صورت افزايش بيش از حد اين اختلال، حتّي در رفتارهاي اجتماعي او نيز تأثير بگذارد.
اگر افراد با نشانههاي طولانيمدت تيك مواجه شدند، بايد براي جلوگيري از اختلالات وسيعتر به روانپزشك يا روانشناس مراجعه كنند.
اولین روش، عدم توجه مستقیم به تیک ها میباشد که توسط خانواده اعمال میگردد و در صورت پایدار و مزمن بودن میتوان از روشهای غیردارویی از جمله Habit Reversal Training)HRT) آموزش معکوس کردن عادت که شامل ۵ مرحله میباشد استفاده نمود:
▪ توصیف و تکرار تیک در آینه
▪ پیدا کردن جزئیات تیک توسط درمانگر
▪ تمرین شناسایی اولین علامت رخداد تیک
▪ آنالیز موقعیتی که تیک در آن رخ میدهد
▪ آموزش پاسخ فیزیکال عکس توسط بیمار ۱ تا ۳ دقیقه
با آموزش این روش به کودک، بیمار میتواند علائم را تحت کنترل خود درآورد.
فرد مبتلا را دعوا و یا مسخره نکنید، به جای آن رژیم غذایی و یا شیوه زندگی او را تغییر دهید.
بیشتر تیک های عصبی به استرس و اضطراب ربط دارد. ایجاد آرامش از طریق ورزش های تنفس عمیق به مرور زمان این عارضه را برطرف خواهد کرد. عادت هایی مانند کشیدن گوش به علت خجالتی یا عصبی بودن به مرور زمان به تیک عصبی تبدیل می شود. بنا براین سعی کنید این عادت ها را رفع کنید.
گاهی اوقات این حالت ها بر اثر کمبود ویتامین و ماده معدنی مانند منیزیم در بدن ایجاد می شود. مصرف قرص های مولتی ویتامین می تواند در رفع این عارضه موثر باشد. اگر علت این عارضه مصرف داروی معینی است، با پزشک مشورت کنید تا داروها را تغییر دهد. تیک های مربوط به اضطراب، مسائل عاطفی و روحی یا حالت عصبی را می توان با درمیان گذاشتن استرس ها و مشکلات زندگی با فرد نزدیکی به حداقل رساند و گاهی نیز از بین برد.
طب سنتی برای درمان تیک عصبی
باید تقویت کننده عصبی مانند سنبله طیب با عسل یک قاشق چایخوری صبح زود و گل بهار نارنج با عسل یک قاشق چایخوری اول مغرب مصرف کنند.چیزهای ترش و تندو تیز برایشان سم است و نباید مصرف شود.
منبع : دلگرم
مرتبط با روانشناسی درباره "تیک عصبی" چه می دانید؟
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
صفحات پیشنهادی
علت تیک عصبی و راههای درمان تیک عصبی
علت تیک عصبی و راههای درمان تیک عصبی تیک یکی از شایعترین مشکلات روانی است که به گفته کارشناسان دلایل شیوع آن چندان مشخص نیست ولی تخمین زده میشود بین ۵ تا ۲۵ درصد کودکان در سنین مدرسه نیز نوعی از اختلال تیک را تجربه می کنند تیکها حرکات غیرطبیعی ناگهانی مکرر سریع و هماهنآشنایی با تیک های عصبی و راهکارهای رفع آن
آشنایی با تیک های عصبی و راهکارهای رفع آن تیک ها حرکات غیر اردای و انقباضات عضلانی ناگهانی بوده و حداقل بطور گذرا در درصد قابل توجهی از افراد دیده می شوند بیتونه تیک های صوتی نیز بیشتر به صورت اصواتی مثل سرفه کردن صاف کردن گلو تیک هایی که به تازگی آغاز شده اند اغلب نیاز بهیک روانپزشک تشریح کرد روزهداری از پرخوری عصبی و سیکل معیوب اضطراب جلوگیری میکند/رمضان، درمانگاههای روانپزشکی
یک روانپزشک تشریح کردروزهداری از پرخوری عصبی و سیکل معیوب اضطراب جلوگیری میکند رمضان درمانگاههای روانپزشکی خلوت میشودیک روانپزشک گفت فشارهای بیرونی مهمترین علت اضطراب هستند مشکل عمده مبتلایان عدم قدرت تحمل این فشارها است چیزی که با نام و یاد خدا و روزهداری میسر میشود عدرمان بیماریهای ژنتیکی با ترکیب نانوذرات و RNA
شنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۳ - ۱۳ ۲۱ محققان مؤسسهی فناوری ماساچوست MIT موفق شدند با استفاده از ترکیب نانوذرات و RNA ژنهای عامل بروز برخی بیماریها نظیر سرطان را مسدود کنند به گزارش سرویس فناوری ایسنا RNAi روشی است که میتوان با آن ژنهای ویژهای را درون سلول زنده خاموش کرد بنابراین اتیروئید درمان قطعی ندارد/ بیماری تیروئید ژنتیکی است
تیروئید درمان قطعی ندارد بیماری تیروئید ژنتیکی است یک فوق تخصص غدد کودکان گفت عدم تشخیص کم کاری تیروئید مادرزادی در دو سال اول زندگی باعث عقب ماندگی ذهنی و کاهش ضریب هوشی در کودکان میشود به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا دکتر محمد حسن مودب با بیان اینکه کم کاری تیروئید دربرگزاری مسابقات ژیمناستیک در ملایر
برگزاری مسابقات ژیمناستیک در ملایر خبرگزاری پانا مسابقات ژیمناستیک نونهالان پسر و دختر در ملایر برگزار شد ۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۵ تير ساعت 14 04 به گزارش خبرگزاری پانا مسابقات ژیمناستیک نونهلان پسر در سه وسیله و در شش سطح برگزار شد در پایان میلاد هاشمی حسین ساریخانی محمد صادق غلامماندزوکيچ به اتلتيکو مادريد ميپيوندد
ماندزوکيچ به اتلتيکو مادريد ميپيوندد مدير ورزشي تيم فوتبال بايرنمونيخ خبر داد ماريو ماندزوکيچ فصل آينده پيراهن اتلتيکو را بر تن خواهد کرد ماتياس سامر مدير ورزشي تيم فوتبال بايرن مونيخ با اشاره به اينکه ماريو ماندزوکيچ در اين تابستان به جمع قهرمان لاليگا ملحق خواهد شد درونمایی از فلفل، غول رباتیک ژاپنی و روبات های دوقلو
رونمایی از فلفل غول رباتیک ژاپنی و روبات های دوقلو فلفل غول رباتیک ژاپنی است که توانایی درک ۷۰ تا ۸۰ درصد مکالمات را دارد همچنین روباتهای دوقلو آخرین نسل رباتهای پیشرفته شبیه انسان است که تشخیص آن با انسان دشوار است و به خوبی توانایی بالای علمی ژاپن را نشان می دهد رونمایی ازروسیه بر حل و فصل سیاسی-دیپلماتیک مسایل سوریه تاکید کرد
فیسبوک تویتر Google Cloob روسیه بر حل و فصل سیاسی-دیپلماتیک مسایل سوریه تاکید کرد مسکو-ایرنا- وزارت امور خارجه روسیه روز چهارشنبه با انتشار بیانیه ای بر پایبندی این کشور به حل و فصل مسایل سوریه از راههای سیاسی-دیپلماتیک تاکید کرد به گزارش ایرنا به نقل از وزارت امور خارجه روسیهمراسم بدرقه تیم رباتیک دانشگاه آزاد دماوند به مسابقات جهانی ربوکاپ 2014 برزیل برگزار شد
فیسبوک تویتر Google Cloob مراسم بدرقه تیم رباتیک دانشگاه آزاد دماوند به مسابقات جهانی ربوکاپ 2014 برزیل برگزار شد دماوند-ایرنا- مراسم بدرقه مقام آوران رباتیک دانشگاه آزاد اسلامی واحد دماوند به مسابقات جهانی ربوکاپ 2014 برزیل با حضور مسوولان شهرستان برگزار شد به گزارش روز چهارشسامر: توافق شفاهی میان بایرن و اتلتیکو برای انتقال ماندزوکیچ انجام گرفته است
سامر توافق شفاهی میان بایرن و اتلتیکو برای انتقال ماندزوکیچ انجام گرفته استمدیر ورزشی تیم فوتبال بایرن مونیخ تایید کرد ماریو ماندزوکیچ به اتلتیکومادرید اسپانیا پیوست به گزارش خبرگزاری فارس ماتیاس سامر گفت توافقی شفاهی میان اتلتیکومادرید و بایرن مونیخ همینطور اتلتیکو و ماریو مثبت ژنتیکی زعفران ایران تا سال 95
ثبت ژنتیکی زعفران ایران تا سال 95 خبرگزاری پانا معاون پژوهشی و فناوری مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی خراسان رضوی از ثبت ژنتیکی زعفران ایران تا سال 95 خبر داد ۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۵ تير ساعت 13 18 ایسنا نوشت مجتبی اسکندری بیان کرد پروژه تحقیقاتی ثبت کلونهای زعفرانهایاعلام آمادگي دلپيرو براي حضور در سلتيک
اعلام آمادگي دلپيرو براي حضور در سلتيک مهاجم پيشين تيم فوتبال يوونتوس براي حضور در تيم سلتيک اسکاتلند اعلام آمادگي کرد الساندرو دل پيرو پس از دو سال حضور در فوتبال استراليا و باشگاه اف سي سيدني قصد دارد به تيمي جديد ملحق شود و اين احتمال وجود دارد که به سلتيک بپيوندد به نقل ازساخت سيلندر جک پنوماتيکي در فارس
شیراز ساخت سيلندر جک پنوماتيکي در فارس جوان شیرازی موفق به ساخت سیلندر جک پنوماتیکی شد به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران شیراز خلفی نژاد رئیس بنیاد نخبگان فارس گفت حسین حقیری جوان مبتکر شیرازی در این سیستم سیلندر جک پنوماتیکی در زیر خودرو تعبیه کرده تا هنگام پنچر شدن یایادداشت/ روزنامه جوان نفاق سیستماتیک
یادداشت روزنامه جواننفاق سیستماتیکجریان اصلاحات در درون خود گرفتار نوعی نفاق سیستماتیک است که حمایت ظاهری از روحانی را نه یک اعتقاد که یک جبر تاریخی برای خود تفسیر و تأویل میکند روزنامه جوان طی یادداشتی نوشت برخلاف آنکه پس از روی کار آمدن دولت یازدهم رسانههای وابسته به جریارئیس اداره بهزیستی آبیک: راهاندازی مرکز مشاوره ژنتیک در آبیک پیگیری میشود
رئیس اداره بهزیستی آبیک راهاندازی مرکز مشاوره ژنتیک در آبیک پیگیری میشودرئیس اداره بهزیستی شهرستان آبیک گفت به طور جدی پیگیر راهاندازی مرکز مشاوره ژنتیک در شهرستان آبیک هستیم بهلول کشاورز هدایتی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در آبیک اظهار داشت با راهاندازی مرکز مشاوره ژاعضای پارلمان افغانستان: بازماندگان حادثه «پکتیکا» نیاز به کمک و همدردی دارند
اعضای پارلمان افغانستان بازماندگان حادثه پکتیکا نیاز به کمک و همدردی دارندبرخی اعضای پارلمان افغانستان با محکومیت حادثه تروریستی روز گذشته ولایت پکتیکا در شرق افغانستان خواستار کمک و همدردی بیشتر افغانها با بازماندگان این رویداد شدند به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری فارس در-
سبک زندگی
پربازدیدترینها