محبوبترینها
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1809894335
پیاده‌روی برای بیماران پارکینسون مفید است
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۳ - ۰۹:۵۵
بیماران پارکینسون می‌توانند با حدود 150 دقیقه پیاده روی در هفته کیفیت زندگی خود را افزایش دهند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق مطالعات جدید، افرادی که پارکینسون با شدت خفیف تا متوسط دارند، می‌توانند با پیاده روی منظم کارایی حرکتی، روحیه و آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند و بر خستگی خود غلبه کنند. این مطالعات بر روی 60 بیمار انجام شد. این افراد به مدت شش ماه (سه بار در هفته در جلسات 45 دقیقه‌ای) پیاده روی کردند. سرعت پیاده روی این افراد حدود 2.9 مایل در ساعت بود و آنها با 47 درصد ماکزیمیم ضربان قبل خود فعالیت داشتند. نتایج نشان داد که توانایی تفکر، آمادگی جسمانی، کارایی حرکتی و برخی شاخصه های دیگر در آنها افزایش یافت. نتایج این مطالعات در مجله "اعصاب" منتشر شد. مدیر این تحقیقات از دانشگاه "آیوا" می‌گوید: مطالعات ما نشان داده است که پیاده روی راهی آسان برای کم کردن عوارض پارکینسون است و کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد. بررسی‌ها نشان داد که این میزان پیاده روی روحیه و کارایی حرکت را 15 درصد افزایش می‌دهد، کنترل را تا 14 درصد بهبود می‌بخشد و خستگی را یازده درصد کم می‌کند. توانایی هوازی نیز بر اثر پیاده روی هفت درصد افزایش می‌یابد. یکی ازمحققان می‌گوید افرادی که پارکینسون با شدت خفیف تا متوسط دارند و مشکل روحی – روانی ندارند می‌توانند پیاده روی کنند و از فواید آن استفاده کنند. ا‌نتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
ورزش
پربازدیدترینها