خانواده، متهم اصلی چاقی کودکان

واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: خانواده، متهم اصلی "چاقی کودکان"
چاقی، یک بیماری رفتاری است که از خانواده و محیط زندگی و محیط کار و مدرسه نشأت می‌گیرد، بنابر این الگوی تغذیه‌ای که هر روز در خانواده با آن بزرگ می‌شود، در بروز چاقی یا داشتن وزن مناسب، بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۴۰۸۹۶۱
تاریخ انتشار: ۲۸ خرداد ۱۳۹۳ - ۰۲:۱۲ - 18 June 2014

چاقی، یک بیماری رفتاری است که از خانواده و محیط زندگی و محیط کار و مدرسه نشأت می‌گیرد، بنابر این الگوی تغذیه‌ای که هر روز در خانواده با آن بزرگ می‌شود، در بروز چاقی یا داشتن وزن مناسب، بسیار مؤثر است.

دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: اولین و مؤثرترین راه برای جلوگیری از چاقی کودکان، سبک و شیوه زندگی خانواده و عادات تغذیه‌ایی است که کودک با آنها خو می‌گیرد، به عنوان مثال، پدری که از روی محبت مدام شکلات و بستنی و انواع ‌آب‌میوه‌های صنعتی و نوشابه خریداری می‌کند و در دسترس کودک قرار می‌دهد، زمینه اضافه وزن، چاقی را در کودک ایجاد می‌کند، مضاف بر اینکه امروزه زندگی در خانه‌های آپارتمانی امکان فعالیت و جنب‌وجوش زیاد را از کودکان گرفته است.

وی ادامه داد: دومین نکته آموزشی است که در مدارس به کودکان داده می‌شود تا نوع تغذیه و فعالیت روزانه متناسب با سنشان داشته باشند.
البته در این میان نوع مواد غذایی که در بوفه مدارس توزیع می‌گردد، بسیار مهم است و باید با نظارت مستقیم مسئولین مدرسه، مواد غذایی مفید و مناسب برای کودکان عرضه گردد.

دکتر کیمیاگر، تنوع در مصرف انواع مواد غذایی را مهم دانست و گفت: می‌توان روزی یک نوبت بستی یا شکلات یا هر نوع تنقلات دیگر که ضرری برای سلامتی کودک ندارد، در دسترس وی قرار داد ولی بیشتر از یک سهم روزانه، مطلوب نیست.

وی با بیان اینکه تمایل خانواده به مصرف میوه‌های تازه یا خشک به عنوان میان وعده بهترین انتخاب است، گفت: عادت دادن کودکان به مصرف میوه تا چند واحد در روز بسیار در کنترل وزن کودکان کمک می‌کند.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تابناک]

[مشاهده در: www.tabnak.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

متهم اصلی حضور داعش در عراق، آمریکاست/ملت و دولت انقلابی عراق، داعش را محو خواهند کرد

حقیقت‌پور در گفتگو با باشگاه خبرنگاران متهم اصلی حضور داعش در عراق آمریکاست ملت و دولت انقلابی عراق داعش را محو خواهند کرد عضو هیئت رئیسه کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس گفت متهم اصلی حضور داعش در عراق آمریکاست و کشورهایی مانند عربستان و قطر و به عنوان مزدوران و نوک

گوناگون

حملات پهپادی انصارالله، تردد در این مسیر راهبردی را با چال...

راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق

کودتای نافرجام در اوکراین خنثی شد

اجاره ویلا در اطراف تهران برای سفر یک روزه!

هشدار ایران: حمله به لبنان با پاسخ قاطع جبهه مقاومت روبرو ...

علاقه مندان به ورزش در خانه

فعالسازی تلگرام بیزینس به کمک تلگرام پرمیوم برای شماره های...

خرید کالا از چین

کنعانی: برای افتخار ایران، همگی در انتخابات شرکت کنیم

معرفی فرانکفورتر، جدیدترین محصول گوشتیران!

دولت بایدن اجازه برپایی پایگاه‌های رای‌گیری ایران در آمریک...