تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814712351
خود مراقبتی از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
خود مراقبتی از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند رفسنجان - ایرنا - کارشناس مسوول بهداشت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: در دوران بارداری، زنان مبادرت به مصرف تنقلات، شیرینی و مواد غذایی ترش می کنند که برای دندان ها مضر است و برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها باید به خود مراقبتی توجه شود.
به گزارش ایرنا، دکتر ˈمحمود معتمدیˈ روز سه شنبه در همایش مادران باردار در رفسنجان افزود: با توجه به اینکه یک زن و مادر محور خانواده است لذا باید برای حفظ سلامتی خود و جنین بکوشد.
وی خاطرنشان کرد: از هفته سوم و چهارم بارداری، بخش های مربوط به سر و صورت جنین شکل می گیرد و در ماه سوم بارداری جوانه دندان های شیری و دائمی تشکیل می شود لذا مادران باردار باید توجه به نکات تغذیه ای و مراقبت از خود را سرلوحه کارهای خود قرار دهند.
وی تاکید کرد: بعد از تولد نوزادان نیز والدین باید مراقب فرزندان باشند و رفتارهای بهداشتی را هم خود انجام دهند و همچنین به فرزندانشان انتقال دهند که در فرهنگ سازی خودمراقبتی و رعایت نکات بهداشتی برای فرزندان موثر است.
معتمدی گفت: پوسیدگی دندان در کشور رو به افزایش است و خانواده ها متحمل هزینه های سنگین و سرسام آور مسائل دندانپزشکی می شوند که در صورت رعایت نکات بهداشتی و مسواک زدن از پوسیدگی دندان ها جلوگیری خواهد شد.
وی در خصوص غذاهایی که در شکل گیری دندان ها مفید هستند، گفت: مصرف لبنیات، گوشت و سبزی، میوه تازه، ماهیان و غذاهای دریایی بویژه ماهی که سرشار از فلوراید است در شکل گیری دندان و بعد از تولد نیز در جلوگیری از پوسیدگی دندان ها مفید هستند.
وی اضافه کرد: فلوراید در آب نیز وجود دارد ولی در آب شهرستان رفسنجان به حد کافی وجود ندارد و توصیه می شود غذاهای دریایی و چای مصرف کنید که حاوی فلوراید هستند و نقشی موثر در استحکام دندان ها دارند.
معتمدی گفت: در بنادر بوشهر و بندرعباس و بندر انزلی و جاهایی که به دریا نزدیک هستند به دلیل استفاده از منابع غذایی دریایی پوسیدگی دندان در افراد کمتر از سایر نقاط کشور مشاهده شده است.
وی اظهار کرد: شیشه شیر نوزادان نیز در پوسیدگی دندان ها تاثیرگذار است.
وی با اشاره به وجود بیش از سه هزار انواع و اقسام باکتری های مفید و مضر در دهان توصیه کرد: همواره مسواک بزنید و مصرف غذاهای چرب و شیرین را کم کنید زیرا این مواد در لابلای دندان ها می مانند و باعث پیدایش جرم و پوسیدگی می شود.
معتمدی خاطرنشان کرد: سرانه مصرف شکر، انرژی و چربی در ایران نسبت به جهان بالاست این در حالی است که سرانه مصرف شیر و لبنیات در کشور پایین است.
وی گفت: تغذیه سالم، رعایت نکات بهداشتی و انجام ورزش اصل خود مراقبتی است و به طول عمر می افزاید.ک/2
7440/8154/2624
انتهای پیام /*
Contact the editor:
[email protected]
02/02/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 60]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها