پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850739644
خواب موثرترین راه برای بازسازی اعضای بدن انسانها
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
خواب موثرترین راه برای بازسازی اعضای بدن انسانها
یک روانشناس گفت: در مواقعی که ما خواب هستیم در کل بدن و اعضای بدن ما آرامش برقرار می شود و اعضای بدن شروع به بازسازی خود می کنند.
مریم رجبی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: خواب به عنوان کارکرد بدن برای صرفه جویی در مصرف انرژی و پرهیز از خطر ارزیابی می شود و انسانها و جانوران حداقل یک سوم عمر خود را در خواب سپری می کنند و خواب کارکردهای مهم حیاتی را فراهم و آماده می کند.
وی ادامه داد: در خواب مغز دست به تنظیم فعالیت های خود می زند. حافظه محتویات خود را به یکدیگر مربوط کرده و اطلاعات را بایگانی می سازد، در حین خواب سوخت و ساز بدن بازسازی می شود و سرانجام سیستم دفاعی بدن تقویت می گردد. در زمان خواب تولید هورمون هایی که برای رشد ضروری اند، صورت می پذیرد و سیستم دفاعی بدن با نظریه خود بدن و عمل هضم و تقویت شده و مغز دست به بازبینی خود می زند.
این روانشناس در پایان خاطرنشان کرد:داشتن عادات غذایی صحیح به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند، به همین خاطر باید افراد بتوانند که در ایام تعطیل استراحت کنند و به موقع بخوابند تا بعد از اتمام تعطیلات با خستگی به سر کار نروند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد.
تاریخ انتشار: ۱۵ فروردين ۱۳۹۳ - ۱۵:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-