تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816218706
6 روش ایجاد تنوع در ارتباط جنسی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
6 روش ایجاد تنوع در ارتباط جنسی یک زندگی جنسی سالم بخش مهمی از یک رابطه صمیمی را تشکیل میدهد و نادیده گرفتن آن هر دوی شما را از هم دورتر خواهد کرد.
خواب بچهها سبک است. از وزن و اندامتان رضایت ندارید. با کلی استرس درگیر ضربالعجلهای کاری هستید. دلایل مختلفی وجود دارد که زندگیهای زناشویی طولانی دچار رخوت جنسی میشوند و شبها افراد به جای همسرشان به دنبال بالشت یا کنترل تلویزیون هستند.
اما یک زندگی جنسی سالم بخش مهمی از یک رابطه صمیمی را تشکیل میدهد و نادیده گرفتن آن هر دوی شما را از هم دورتر خواهد کرد.مشکل شماره ۱: همان تکرار قدیمی و همیشگی
راهکار: کمی تغییر ایجاد کنید.
وقتی در یک رابطه طولانیمدت هستید، به آن عادت میکنید. شواهد بیولوژیکی وجود دارد که تجربیات جدید موجب ترشح دوپامین در مغز میشود. دوپامین یک پیامرسان شیمیایی است که بر مرکز لذت در مغز اثر میگذارد. به همین دلیل است که در روابط جدید خیلی زود هیجانزده میشویم--چون همه چیز تازه است و مغزتان هم براساس آن واکنش میدهد.
مشخص است که نمیتوانید هر وقت این هیجان از بین رفت، شریک زندگیتان را عوض کنید. اما میتوانید عوامل دیگر را تغییر دهید. یک مکان جدید، زمان جدید یا موقعیت جدید حال و هوای هر دوی شما را برمیگرداند. رابطهجنسی اول صبح، زیر دوش حمام یا در اتاقی متفاوت از اتاق همیشگیتان را امتحان کنید.مشکل شماره ۲: کارهای زیاد، خستگی
راهکار: یک وقفه رمانتیک ایجاد کنید.
همه زوجها در پایان یک روز طولانی خسته هستند. و انرژی داشتن برای عشقبازی کمی دشوار است. اما این قابلتغییر است.باید مسائل مهم زندگی را اولویتبندی کنید. هیچ اشکالی ندارد وقتی که خسته هستید، رابطهجنسی سریع و ساده داشته باشید. داشتن رابطهجنسی مداوم و حفظ آن برای سلامت رابطه شما اهمیت زیادی دارد.
به جای اینکه صبر کنید تا وقت خاموش کردن چراغها برسد، قبل از شروع کردن کارهای عادی شب، یک وقفه رمانتیک ایجاد کنید. برای این کار وقت بگذارید و سعی کنید خلاق باشید. این اتفاق قرار نیست یکدفعه بیفتد. باید از قبل برای آن برنامهریزی کنید.مشکل شماره ۳: شما که هستید؟
راهکار: برای کشف دوباره همدیگر--بدون اعمال فشار--وقت بگذارید.
اگر چند وقت است نزدیکی جنسی با هم نداشتهاید، پیشنهاد نزدیکی از طرف همسرتان ممکن است به نظرتان مصنوعی و اجباری برسد. بد نیست که اول به طریقی غیرجنسی به هم نزدیک شوید. اگر خیلی وقت است که درستحسابی با هم وقت نگذراندهاید، شاید خیلی میل جنسی به همدیگر نداشته باشید.کلیشه قدیمی شام و فیلم را فراموش کنید. فعالیتی جدید را امتحان کنید و این را جزء اولویتهای برنامهتان قرار دهید. هر هفته برای یک قرار شبانه برنامهریزی کنید. فعالیتهایی مثل دوچرخهسواری، بولینگ، یا خیلی کارهای احمقانه. با هم برای خرید سبزیجات بروید یا هر پنجشنبه شب با هم به کافیشاپ بروید. بگذارید این برایتان به شکل عادت درآید. خیلی زود دوباره با هم احساس نزدیکی خواهید کرد و میلجنسیتان هم از همان جا برمیگردد.
وقتی دوباره به هم نزدیک شدید، یک برخورد جنسی سریع همه هیجان قبل را برمیگرداند. وقتی رابطهها به این شکل دوباره جان بگیرند، نزدیکیهای جنسی ۱۰ دقیقهای هم خالی از لطف نخواهد بود و پیوند قدیمی را بین شما ایجاد خواهد کرد.مشکل شماره ۴: بدنتان را دوست ندارید
راهکار: به چیزهایی که دوست دارید توجه کنید.
خیلی از ما دوست داریم خیلی چیزها را در بدنمان تغییر دهیم. ممکن است اضافهوزن بارداری را نتوانستهاید برگردانید یا از اینکه دیگر باشگاه نمیروید ناراضی باشید. وقتی تصویر بدن خوبی نداشته باشید، دیگر خودتان را دوست نخواهید داشت، و وقتی خودتان را دوست نداشته باشید، نمیخواهید خودتان را با کسی تقسیم کنید. برای درمان پایین بودن اعتمادبهنفس، چیزهایی در خودتان پیدا کنید که دوست دارید و از نظر جنسی روی آنها تمرکز کنید.
با به جای خودتان به بدن همسرتان توجه کنید. چه چیزی را در بدن همسرتان دوست دارید؟ چه نقطهای از بدن او تحریکتان میکند؟ با این روش میتواند تمرکز را از چیزی که به شما احساس ناامنی میدهد، به چیزهایی که با هم از آن لذت میبرید تغییر دهید.مشکل شماره ۵: رابطهجنسی دردناک است
راهکار: در سکوت تحمل نکنید.
گاهی اوقات دور شدن شما از رابطهجنسی با همسرتان به این دلیل نیست که دیگر شور و میلتان به آن کم شده است، بلکه به این دلیل است که بدنتان با شما همکاری نمیکند و رابطهجنسی برایتان دردناک است. این مسئله بهویژه برای خانمهایی که نزدیک به یائسگی هستند اهمیت بیشتری دارد و از اینکه این مطلب را به همسرتان بگویید هم واهمه دارید.
وقتی سن در خانمها بالاتر میرود، سطح استروژن پایین میآید و این مسئله بر بسیاری از اندامهای بدن ازجمله واژن تاثیر میگذارد. وقتی بافتها ضعیف و باریک میشوند و مقداری از ذخیره خون خود را از دست میدهند، رابطهجنسی دردناکتر خواهد شد.خوشبختانه، راهکارها و درمانهای زیادی برای رابطهجنسی دردناک وجود دارد.برای بسیاری از بیماران، استروژن واژنی بسیار موثر است، روانسازها و روغنهای واژنی هم در داروخانهها موجود هستند. اما اگر این دردها ادامه یافتند،حتماً با پزشکتان مشورت کنید زیرا ممکن است علت آن مسئله جدی دیگری باشد.مشکل شماره ۶: هنوز هم میل و رمق ندارید
راهکار: علت را پیدا کنید.
کم شدن میل جنسی ممکن است چیزی جز نشانه بالا رفتن سن باشد. ممکن است علامت یک مشکل جدی دیگر باشد. مثلاً افسردگی، اضطراب، عدم توازن هورمونی، همه موجب ناکارایی جنسی خواهند شد. در مردها، عدم توانایی نعوظ میتواند یک علامت هشدار برای دیابت یا بیماری قلبی باشد و برخی داروها، مثل داروهای ضدافسردگی و فشارخون هم ممکن است میلجنسی را کاهش دهند.مسائل رفتاری نیز ممکن است در توانایی شما برای داشتن رابطهجنسی تاثیر بگذارد. سیگار و مصرف بالای الکل هم واکنش جنسی را کند میکند. حتی طریقه ورزش کردن شما هم میتواند تاثیرگذار باشد. بعنوان مثال، گذراندن زمان طولانی روی دوچرخه ممکن است در زندگی جنسی شما اثر منفی بگذارد.
هم خانمها و هم آقایانی که به مدت طولانی از دوچرخه یا دوچرخههای ثابت استفاده میکنند، ممکن است در تحریکجنسی دچار مشکل شوند. دلیل آن فشار بیش از اندازه بر روی عصب شرمگاهی است که موجب میشود رگها ذخیره خون کمتری به ناحیه تناسلی برسانند.همچنین دقت کنید که خوابتان کافی باشد. داشتن استراحت کافی اهمیت زیادی دارد.پایین آمدن میلجنسی شما هر دلیلی که داشته باشد، برگرداندن خود به روال سابق به کمی تلاش نیاز دارد. به رابطهجنسی نیز باید مثل هر مسئله دیگر زندگی توجه داشته باشید و بدانید که هیچ قرص معجزهآسایی برای حل مشکلات مربوط به آن وجود ندارد.سلامت نیوز
سه شنبه 5 فروردین 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 103]
صفحات پیشنهادی
60 سالههای سعودی به دنبال دختران 14 ساله سوریه / رابطه جنسی در ازای دریافت غذا / کاهش قیمت خرید و فروش دختران
گزارش تکان دهنده از وقایع دردناک سوریه 60 سالههای سعودی به دنبال دختران 14 ساله سوریه رابطه جنسی در ازای دریافت غذا کاهش قیمت خرید و فروش دختران سوری به هزار دلار یکی از بزرگترین مشکلات زنان سوریه مسئله پیدا نشدن کار است دختران جوان سوری از اینکه هنگام جستجوی شغل با درخواکیروش تغییری در فوتبال ایران ایجاد نکرد
کیروش تغییری در فوتبال ایران ایجاد نکرد کد خبر ۳۸۶۵۲۶ تاریخ انتشار ۲۳ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۳ ۰۰ - 14 March 2014 پیشکسوت تیم ملی فوتبال ایران گفت کیروش از زمانی که سرمربی تیم ملی شده هیچ تغییری در سبک فوتبال ایران ایجاد نکرده است به گزارش فارس خداداد عزیزی در برنامه ورزش و مردم درپتروشیمی هزاران شغل پایدار در گلستان ایجاد می کند
استانها شمال گلستان عباسی پتروشیمی هزاران شغل پایدار در گلستان ایجاد می کند گرگان - خبرگزاری مهر سرپرست اداره کل تعاون کار و رفاه اجتماعی گلستان گفت پروژه مهم پتروشیمی به تنهایی می تواند هزاران شغل پایدار در گلستان ایجاد کند به گزارش خبرگزاری مهر " امرالله عباسی&qعزیزی: کروش تغییری در فوتبال ایران ایجاد نکرد
هیچ کس به داد ابومسلم نمی رسد عزیزی کروش تغییری در فوتبال ایران ایجاد نکرد خداداد عزیزی با حضور در برنامه ورزش و مردم از شرایط کنونی فوتبال ایران صحبت کرد سایت جام جم ورزشی - خداداد عزیزی در برنامه ورزش و مردم درمورد اینکه گفته بود اگر جای کفاشیان بود قرارداد کیروش را تمدمبلغی: نوروز بین تحول در طبیعت و تحول در انسان ارتباط ایجاد کرده است
پنجشنبه ۲۹ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۳ ۲۹ رییس مرکز تحقیقات اسلامی مجلس با اشاره به اینکه فلسفه نوروز تبسم زدن و تحول یافتن همزمان انسان و طبیعت است گفت دعای نوروز دقیقا بین تحول در طبیعت و تحول در انسان و جهت دادن این دو به سمت خداوند متعال ارتباط و تقارن ایجاد کرده و این هماهنگی میتکيروش تغييري در شکل فوتبال ما ايجاد نکرد
کيروش تغييري در شکل فوتبال ما ايجاد نکرد بازيکن پيشين تيم ملي کشورمان معتقد است کارلوس کيروش تغييري در فوتبال اين تيم ايجاد نکرده است خداداد عزيزي که صبح امروز جمعه روي خط برنامه ورزش و مردم آمده بود درباره اينکه چرا مخالف تمديد قرارداد کارلوس کيروش سرمربي تيم ملي بامدیرعامل غله و خدمات بازرگانی منطقه هشت آذربایجان غربی خبر داد افزایش نظارت بر واحدهای صنفی با ایجاد سامانه تو
مدیرعامل غله و خدمات بازرگانی منطقه هشت آذربایجان غربی خبر دادافزایش نظارت بر واحدهای صنفی با ایجاد سامانه توزیع و فروش گندممدیرعامل غله و خدمات بازرگانی منطقه هشت آذربایجان غربی گفت با راهاندازی سامانه توزیع و فروش گندم از واحدهای صنفی در آذربایجان غربی نظارتها 100 درصد افزایوزیر ارتباطات اعلام کرد شرط تخفیف 35 درصدی فروش پهنای باند به ارائهدهندگان اینترنت
وزیر ارتباطات اعلام کردشرط تخفیف 35 درصدی فروش پهنای باند به ارائهدهندگان اینترنتشرکت ارتباطات زیرساخت 35 درصد تخفیف فروش در پهنای باند به شرکتهای PAP را پس از آنکه آنان تخفیف مصوب شده را در ارائه خدمات به مردم لحاظ کردند اعمال میکند به گزارش خبرگزاری فارس محمود واعظی در نشسايجاد سايت هاي متنوع بازي کودکان در سطح پارک هاي منطقه ۵
۱۷ اسفند ۱۳۹۲ ۱۸ ۱۰ب ظ شهردار منطقه ۵ اصفهان خبرداد ايجاد سايت هاي متنوع بازي کودکان در سطح پارک هاي منطقه ۵ شهردار منطقه ۵ اصفهان اعلام کرد همزمان با هفته درختکاري و زيباسازي در سطح بوستان هاي منطقه ۵ سايت هاي جديد و متنوع بازي جهت استفاده خردسالان و نوجوانان با اعتباري بالغتعیین 3 روش ارتباطی مکالمات تلفن بینالمللی در ایام نوروز
پاکزاد خبر داد تعیین 3 روش ارتباطی مکالمات تلفن بینالمللی در ایام نوروز مدیر کل روابط بین اپراتور تلفن همراه از امکان استفاده از 3 روش ارتباطی مکالمات بینالملل در ایام نوروز خبر داد فیروز پاکزاد در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران با اعلام این خبر گفت به مناسبت فرادولت با ایجاد ثبات اقتصادی در تحکیم ارتباط صنعت و دانشگاه کمک کند
رییس دانشگاه امیرکبیر دولت با ایجاد ثبات اقتصادی در تحکیم ارتباط صنعت و دانشگاه کمک کند تهران - ایرنا - رییس دانشگاه صنعتی امیرکبیر گفت نقش دولت در تحکیم ارتباط صنعت و دانشگاه باید مورد توجه قرار گیرد و دولت می تواند با ایجاد ثبات اقتصادی به تحکیم این ارتباط کمک کند به گزارشوزارت ارتباطات 137 ساله شد/ عید فرصتی برای فروش موبایل و رایانههای تقلبی است
مروری بر اخبار فناوری اطلاعات 21 اسفند وزارت ارتباطات 137 ساله شد عید فرصتی برای فروش موبایل و رایانههای تقلبی است اینترنت ربع قرنی شد عید فرصتی برای فروش موبایل و رایانههای تقلبی است وزارت ارتباطات 137 ساله شد تجهیزات الکترونیکی قابلیت بیمه شدن دارند و از جمله مهمترینارتباط بازیهای رایانهای خشن در ایجاد اختلال در کودکان
ارتباط بازیهای رایانهای خشن در ایجاد اختلال در کودکان مهمترین مشخصه بازیهای رایانه ای حالت جنگی داشتن آنهاست و اینکه شخص برای رفتن به مرحله بعد باید با نیروهای به اصلاح دشمن بجنگد استمرار چنین بازیها باعث ایجاد حالت پرخاشگری در کودک می شود محمد کلانتر کوشه روانشناس کودرئیس شورای فرهنگ عمومی شهرستان شوشتر: هنر بهترین زبان برای ایجاد ارتباط با مردم است
رئیس شورای فرهنگ عمومی شهرستان شوشتر هنر بهترین زبان برای ایجاد ارتباط با مردم استرئیس شورای فرهنگ عمومی شهرستان شوشتر گفت هنر در شوشتر مظاهر متعدد و جایگاهی والا دارد و به این دلیل باید مجال بروز به هنرمندان این شهرستان داد به گزارش خبرگزاری فارس از شوشتر حجتالاسلام شکراللهمجوز ارتباط جنسی برای پلیس هاوایی
مجوز ارتباط جنسی برای پلیس هاوایی مقام های پلیس میگویند چنین مجوزی به کارآگاهان اجازه خواهد داد تبهکاران را شناسایی کنند و به دام بیندازند به گزارش سرویس فرهنگی جام نیوز پلیس ایالت هاوایی آمریکا میگوید از نهاد قانونگذار در این ایالت آمریکا خواسته به کارآگاهان مخفیایجاد صنایع پایه پتروشیمی در مناطق خسارت زا متوقف می شود
شعری مقدم در گفتگو با باشگاه خبرنگاران ایجاد صنایع پایه پتروشیمی در مناطق خسارت زا متوقف می شود معاون وزیر نفت گفت اجازه نمی دهیم صنایع پایه و اصلی پتروشیمی در مناطقی ایجاد شود که بعد خسارت زا باشد اگر قبلا تصمیمی گرفته شده آنرا متوقف خواهیم کرد عباس شعری مقدم معاون وزیر نفتخداداد: کروش تغییری در فوتبال ما ایجاد نکرده
نکونام یکی از ارکان اصلی تیم ملی است خداداد کروش تغییری در فوتبال ما ایجاد نکرده بازیکن پیشین تیم ملی کشورمان معتقد است کارلوس کیروش تغییری در فوتبال این تیم ایجاد نکرده است تسنیم بازیکن پیشین تیم ملی کشورمان معتقد است کارلوس کیروش تغییری در فوتبال این تیم ایجاد نکرده است خد-
سرگرمی
پربازدیدترینها