محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812629549
![نمایش مجدد: ده اشتباه خانمها در میانسالی refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
ده اشتباه خانمها در میانسالی
واضح آرشیو وب فارسی:آخرین نیوز: ده اشتباه خانمها در میانسالی
آیا پوشیدن لباسهای زیبا و جذاب قدیم الان به نظرتان زشت و اشتباه میآید؟ آیا سایه چشمی که در 19 سالگی واقعاً جذابتان میکرد الان به نظرتان جلف و سبک به نظر میرسد؟ دلیل بخشی از این نظرات و مشکل آن است که بالا رفتن سن معمولاً نیازمند تغییر است اما اکثر زنان دوست ندارند بپذیرند وارد دوران میانسالی شدهاند و در آن سن و سال مجبور میشوند کفشها و لباسهای کسلکننده به تن کنند. چند راهکار در این زمینه را در نوشتاری که پیش رو دارید بخوانید.
جام جم: در ادامه به 10 اشتباه متداول خانمهای میانسال و چگونگی اجتناب از آنها اشاره میکنیم:
1. درک نمی کنید که نیاز به تغییر دارید
بزرگترین اشتباهی که خانمها مرتکب میشوند این است که هیچ کاری انجام ندهند. موها، آرایش و لباس پوشیدنی که در سالهای جوانی جذابتان میکرد، وقتی سنتان بالاتر میرود دیگر مناسب نیستند. اگر میخواهید دوران میانسالی با عزت و احترام داشته باشید، لازم است که کمی تغییر کنید.
باربارا گافرمن، نویسنده کتاب "بهترین چیزها بعد از 50 سالگی" میگوید "خیلی از خانمها همان کارهایی که دهها سال بوده که انجام میدادند را باز انجام میدهند، کارهایی که دیگر فایدهای برایشان ندارد و برای زنی بالای 50 سال جذاب نیست. خیلی وقتها حتی درک نمیکنند که اشتباه میکنند، به همین علت باید قبل از اینکه مرتکب این اشتباهات شوند، بفهمند این اشتباهات چه هستند."
2. وقت کافی برای لباس پوشیدن صرف نمی کنید .
روزهای خوب گذشته را به خاطر میآورید که لباس قشنگتان را به تن میکردید و به یکی از جذابترین زنان تبدیل میشدید؟ متاسفانه، آن روزها دیگر تمام شدهاند. باید لباسهایی خوشدوختتر و سنگینتر انتخاب کنیم. خیلی سخت است که در هر سنی لباسی انتخاب کنیم که در تنمان جذاب به نظر برسد اما در میانسالی این خیلی سختتر است.
3. خودتان را با 20 سالگیتان مقایسه می کنید .
آیا فرزندانتان تابحال از شما پرسیدهاند که، "اون خانم خوشگل تو این عکس کیه؟" فقط شما نیستید. آدمهای کمی هستند که در میانسالی هم به اندازه سالهای جوانی خود زیباو جذاب به نظر برسند. اشکالی ندارد اگر هر از گاهی یاد دوران جوانی خود بیفتید اما نباید این مسئله موجب افسردگیتان شود. باید تاجایی که میتوانید خوب - و تا جایی که ممکن است سالم - به نظر برسید.
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/12/10/635292899519828985.jpg)
4. از ورزش کردن غفلت می کنید .
مطمئناً وقتی سنتان بالاتر میرود، خیلی وسوسه میشوید که دست از ورزش کردن بکشید. اما این درست نیست. باید علیرغم تمام دردهای میانسالی—مثل زانودرد و کمردردهای رایج—به ورزش کردن ادامه دهید.
ورزش کردن میتواند دردهایتان را تسکین دهد و باعث شود هرچه سنتان بالاتر میرود مشکلات جسمی کمتری پیدا کنید—مثل اضافهوزن، مشکلات قلبی، دیابت. بدنسازی، شنا، یوگا یا حتی پیادهروی ساده برایتان عالی خواهد بود.
5. به اندازه کافی نمی خوابید .
آن وقتهایی که میتوانستید شب را تا دیروقت بیدار بمانید و باز با صورتی شاداب صبح از خواب بیدار شوید تمام شده است. واقعیت این است که الان حتی باوجود خواب کافی شبانه هم ممکن است باز صبحها صورتی خسته داشته باشید.
با اینکه بخاطر مسئولیتهای خانه ممکن است وسوسه شوید که شب کمی دیرتر به رختخواب بروید اما این هم یکی دیگر از چیزهایی است که باید در خود تغییر دهید.
کمخوابی به جز تاثیری که روی صورتتان خواهد داشت، احتمال ابتلا به دیابت و مشکلا جسمی دیگر را نیز افزایش میدهد.
6. به دندانهایتان رسیدگی نمی کنید .
ممکن است همه حواستان به چین و چروکهای پوستتان و کمپشتتر شدن موهایتان باشد اما لبخند زدن جلوی آینه به خودتان را فراموش نکنید. یک چیزی که میتواند پیرتر نشانتان دهد، زرد شدن دندانهایتان است. اما فقط ظاهر دندانها نیست که اهمیت دارد، سلامت دندانها با سلامت عمومی بدنتان در ارتباط است و بیماریهای لثه که با بالا رفتن سن متداولتر میشود، احتمال بروز بیماریهای قلبی را بیشتر میکند. پس مراجعه منظم به دندانپزشک را فراموش نکنید.
7. بیش از اندازه از راهکارهای ضدپیری استفاده می کنید .
این از آن کارهایی است که هم ستارههای معروف و هم زنان عادی هر دو مرتکب میشوند.
هیچ کس چینهای روی صورت را دوست ندارد اما یک چهره یخی بوتاکسخورده و لبهای پروتز شده هم اصلاً ظاهر جذابی ایجاد نمیکند.
محصولات پوستی مناسب ( مثل آنهایی که حاوی رتینول هستند ) میتوانند به شما برای محو کردن چینهای ریز و چروکها کمک کند. اگر احساس کردید برایتان نتیجهبخش نیستند، انواع دیگری را امتحان کنید اما سعی نکنید مثل دوران نوجوانی تان به نظر برسید. گافرمن میگوید، "اینکه اصلاً چین و چروک نداشته باشید، غیرواقعی و غیرطبیعی است."
8. تصور می کنید قوانینی برای موها وجود دارد .
آیا وقتی به 50 سالگی رسیدید باید موهایتان را کوتاه و بالای سرشانه بزنید. نه، چون هیچ قانونی برای مدل موی زنان میانسال وجود ندارد. همه چیز به قد، شکل صورت، سبکزندگی و وضعیت موهای شما بستگی دارد.
واقعیت این است که وقتی سنتان بالاتر میرود، موهایتان سفید شده و کمپشتتر میشود، بافت موهایتان هم ممکن است زبرتر شود. مدل مویی را انتخاب کنید که به صورت شما بیاید، فقط به خاطر داشته باشید که مدل و رنگ موهایی که در 20 تا 30 سالگی داشتید شاید برای الان مناسب نباشد.
9. درست آرایش نمی کنید .
رنگها و ترکیباتی که سالها برای آرایش استفاده میکردید دیگر به درد پوستتان نمیخورند.
با وسوسه استفاده بیش از اندازه از پودر و کرم و پوشانندههای قوی برای پوشاندن چین و چروکها و لکهای صورتتان هم مقابله کنید چون آرایش غلیظ حتی ممکن است پیرتر نشانتان دهد. برای اینکه صورتی طبیعیتر داشته باشید از آینه بزرگنما استفاده کنید و مواد آرایشی را سبکتر روی صورتتان بزنید. کیف لوازمآرایشتان را بهروز نگه دارید—کرمپودرها و کانسیلرها را هر شش ماه تا یکسال یکبار تعویض کنید و مدل آرایشهای قدیمی را هم فراموش کنید.
10. از لباس زیر مناسب استفاده نمی کنید .
خیلی از خانمها لباس زیرهایی با همان سایز و برندی که در زمان جوانی استفاده میکردند در میانسالی تن میکنند و در نظر نمیگیرند که بدن ما هرچه سنمان بالاتر میرود تغییر میکند. استفاده از لباسزیر مناسب میتواند بدنتان را بالا کشیده و لاغرتر نشان دهد.|یاهوگروپ
دوشنبه, 04 فروردين 1393 ساعت 11:40
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آخرین نیوز]
[مشاهده در: www.akharinnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 51]
صفحات پیشنهادی
10اشتباه خانم ها در میانسالی!
10اشتباه خانم ها در میانسالی در زیر به ۱۰ اشتباه متداول خانمهای میانسال و چگونگی اجتناب از آنها اشاره میکنیم نباید خودمان را گول بزنیم پیر شدن سخت است و رسیدن به میانسالی با استرس و فشار زیادی همراه است آیا پوشیدن لباسهای زیبا و جذاب قدیم الان به نظرتانهشدار به خانمها/ مراقب عوارض خطرناک خانه تکانی سال نو باشید
اجتماعی بهداشت و سلامت هشدار به خانمها مراقب عوارض خطرناک خانه تکانی سال نو باشید رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت اگر شرایط صحیح خانه تكاني سال نو به درستی رعایت نشود امکان اینکه بر اثر فشار مفاصل استخوانها سیستمهای عصبی دیسک و ریشه های عصب هم درگیر شود وجود دارد بههشت اشتباه مهلک در زندگی مشترک !
هشت اشتباه مهلک در زندگی مشترک خيلي از ما بارها و بارها جملههايي مانند بعد از ازدواج درست ميشه بعد از بچهدارشدن عوض ميشه تعهد ميدهم كه ديگه اين كار را نكنم قول شرف ميدهم كه از الان خودمو تغيير بدهم را از مردها و زنها شنيدهايم اگر خيال ميکنيد که قادريد همسفوق تخصص روماتولوژی: اشتباههای رایج در خانه تکانی به بیماری «آرنج تنیس بازان» منجر میشود
فوق تخصص روماتولوژی اشتباههای رایج در خانه تکانی به بیماری آرنج تنیس بازان منجر میشودفوق تخصص روماتولوژی گفت آسیب به تاندونهای شانه به علت اشتباههای رایج در خانه تکانی مانند بالا نگهداشتن دست به مدت طولانی است و کارهایی مثل وصل کردن پرده رنگ زدن سقف و تمیز کردن لوستر به بیمارکاهش خطر ابتلا به اختلال حافظه با مصرف غذای سالم در میانسالی
جمعه ۱۶ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۲ ۳۸ بررسی پزشکان فنلاندی حاکی از آن است رژیم غذایی سالم در دوران میانسالی خطر ابتلا به اختلالهای حافظه را در پیری کاهش میدهد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا محققان دانشگاه فنلاند شرقی در بررسیهای خود دریافتند رژیم غذایی سالم که حتنفس بدبو را با بوی بد دهان اشتباه نگیرید!
تنفس بدبو را با بوی بد دهان اشتباه نگیرید تنفس بد بو نوع شدید ازعارضه بد تنفسی بوده و نباید آن را با بوی بدی که به دلیل مصرف مواد غذایی خاص مانند سیر و پیاز ناشی می شود اشتباه گرفت تنفس بد بو قابل درمان بوده و میتوان تا حد زیادی آن را تعلیق داد دکتر مسعود کریمی دندانپزشک درکنترل دیابت و فشارخون در میانسالی ضروریست
دوشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۱ ۲۵ مدیرکل دفتر مدیریت بیمارستانی و تعالی حدمات بالینی وزارت بهداشت تاکید کرد انجام آزمایشات تشخیص دیابت و اندازهگیری مرتب فشارخون در دوران میانسالی جهت پیشگیری از ابتلا به نارسایی کلیوی ضروری است به گزارش سرویس سلامت ایسنا دکتر سید احمد تارا ضمن بیانتوصیههای خانهتکانی به خانمهای باردار
به ماه آخر سال که میرسیم هم از حال و هوای شهر و مراکز خرید و هم از تلاش افراد به خصوص خانمها برای خانهتکانی حس خوبی در وجودم شعله میزند اما امسال این تجربه خوشایند را متفاوتتر از همیشه لمس میکنم من باردارم و همزمان با ورود بهار یک مهمان کوچک و دوستداشتنی هم در خانهمانسه احساسی که با عشق اشتباه میگیرید!
سه احساسی که با عشق اشتباه میگیرید در ادامه به سه مفهوم اشاره میکنیم که اکثر افراد آنها را با عشق اشتباه میگیرند خیلی موضوعات است که دقیقاَ حسی شبیه به عشق دارد اما خیلی از آن دور است عشق واقعی به زمان نیاز دارد و یکشبه اتفاق نمیافتد در ادامه به سه مفهوم اشاره میکنیمکارگرپیشه: اگر داوران حال ما را میدانستند این قدر راحت سوت اشتباه نمیزدند
سهشنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۸ ۲۳ سرمربی تیم والیبال شهرداری ارومیه با انتقاد از داوری مسابقه گفت اگر داوران میدانستند که بازیکنان و مربیان در طول یک فصل چقدر زحمت میکشند اینقدر راحت سوت اشتباه نمیزدند به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا یدالله کارگرپیشه سرمربی تیم والیبروجردی:برگزاری اجلاس تحولات سوریه فردا در تهران/ اشتون اشتباه کرده و باید جبران کند
بروجردی برگزاری اجلاس تحولات سوریه فردا در تهران اشتون اشتباه کرده و باید جبران کند رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس از برگزاری اجلاس یک روزه بررسی آخرین تحولات سوریه با حضور رؤسای کمیسیونهای سیاست خارجی ۸ کشور در تهران خبر داد به گزارش نامه نیوز علاءالدین بروجردی نممصطفیوند: برد کاله را زیر سؤال نمیبرم اما داور اشتباهات فاحشی داشت غلامی: عادت داریم در شرایط سخت به خواسته
مصطفیوند برد کاله را زیر سؤال نمیبرم اما داور اشتباهات فاحشی داشتغلامی عادت داریم در شرایط سخت به خواسته خود برسیمکاپیتان تیم والیبال کاله آمل گفت تیم ما عادت دارد همیشه در شرایط سخت به خواستههای خود برسد به گزارش خبرگزاری فارس عادل غلامی پس از پیروزی 3 بر 2 تیمش برابر شهشکست استقلال از الریان در نیمه نخست با اشتباه ناشیانه رحمتی
لیگ قهرمانان فوتبال آسیا شکست استقلال از الریان در نیمه نخست با اشتباه ناشیانه رحمتی تهران - ایرنا - نیمه نخست دیدار تیم های فوتبال استقلال ایران و الریان قطر در هفته دوم مرحله گروهی لیگ قهرمانان باشگاه های آسیا با اشتباه عجیب و ناشیانه مهدی رحمتی سنگربان تیم استقلال به سود الریبروجردی: اشتون اشتباهاش را جبران کند
بروجردی اشتون اشتباهاش را جبران کند رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس در نشست خبری دستاوردهای سفر هیأت پارلمانی به سوریه لبنان کوبا و ونزوئلا را تشریح کرد به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از خانه ملت علاءالدین بروجردی در نشست خبری امروز سه شنبه 20 اسفندمربی تیم شهرداری ارومیه: اشتباهات داوری تاثیر زیادی در باخت مقابل کاله داشت
مربی تیم شهرداری ارومیه اشتباهات داوری تاثیر زیادی در باخت مقابل کاله داشت ارومیه - ایرنا - مربی تیم والیبال شهرداری ارومیه گفت اشتباهات فاحش داوری تاثیر زیادی در باخت ما مقابل کاله داشت و شانس حریف را برای کسب یک پیروزی باد آورده را راحت تر کرد ساسان خداپرست روز سه شنبهبروجردی:اشتون اشتباه کرده و باید جبران کند
بروجردی اشتون اشتباه کرده و باید جبران کند بروجردی در پاسخ به پرسشی درباره دیدار خارج از برنامه کاترین اشتون با تعدادی از فتنهگران گفت بنده تصور میکردم خانم اشتون باهوشتر از این باشد که در این دام قرار گیرد اقدام خانم اشتون کاملاً غیرقابل قبول و محکوم است با تجربه پارلمانشکست مقابل کاله را توجیه نمیکنم اما بازیکن کلیدی ما مصدوم بود کارگرپیشه: داوران با قضاوت اشتباه خیلی راحت نتی
شکست مقابل کاله را توجیه نمیکنم اما بازیکن کلیدی ما مصدوم بودکارگرپیشه داوران با قضاوت اشتباه خیلی راحت نتیجه بازی را عوض میکنند از بازیکنان خود راضی هستمسرمربی تیم والیبال شهرداری ارومیه گفت برخی داوران بدون در نظر گرفتن زحمات تیمها با قضاوت اشتباه نتیجه بازی را عوض میکنن-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها