تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869360213
رژیم غذایی مفید برای مبتلایان به آسم را بشناسید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
"رژیم غذایی" مفید برای "مبتلایان به آسم" را بشناسید
افرادی که مبتلا به آسم و چاقی نیز هستند، عملکرد ریه آنها هنگامی که وزن خود را کاهش می دهند، بهبود می یابد.
دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افرادی که چاق بوده و به آسم مبتلا هستند باید مقدار شکر موجود در غذای خود را کاهش دهند همچنین از غذاهای سرخ شده استفاده نکنند. می‌توانند از وعده‌های غذایی کم ولی به دفعات استفاده کنند.
وی افزود: این افراد باید از گوشت‌های فرآوری شده، مثل سوسیس و کالباس پرهیز کنند و به جای استفاده از نان سفید از نان‌های تهیه شده از "غلات سبوس دار" استفاده کنند.
دکتر محمدی تصریح کرد: مواد غذایی مانند انواع سیب‌ها، پیازهای قرمز و انواع توت‌ها دارای ترکیباتی هستند که به آنها اسیدهای چرب ضروری گفته می شود این مواد ترکیبات ضد التهاب و ضد آلرژی طبیعی دارند و به بهبود علائم آسم کمک می کنند.
وی خاطر نشان کرد: کمبود منیزیم، اغلب در مبتلایان به آسم مشاهده می شود منیزیم می‌تواند از اسپاسم ماهیچه‌ها جلوگیری کرده یا آنرا متوقف کند بنابراین رژیم غذایی غنی از منیزیم می تواند برای مبتلایان به آسم مفید باشد.
دکتر محمدی اذعان داشت: این افراد باید از مصرف کافئین، شکر و نمک پرهیز کنند همچنین اگر به مدت طولانی از کورتون‌ها برای کنترل آسم استفاده می کنند، به منظور پیشگیری از اثرات جانبی این داروها با مصرف نمک و مواد غذایی غنی از نمک را محدود کنند کورتون باعث نگهداری نمک در بدن شده و چربی خود را بالا می برد.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۲۶ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۶:۵۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 146]
-
گوناگون
پربازدیدترینها