تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815267402
کاهش کم سابقه مصرف میوه در کشور
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: کاهش کم سابقه مصرف میوه در کشور
متأسفانه باید به تجربهای مشابه نیز اشاره کرد و گفت زمانی که یارانه شیر برداشته شد به تعداد افرادی که شیر را از برنامه غذایی خود حذف کردند بهطور تصاعدی افزوده شد.
همشهری نوشت: میوه و سبزیجات بهدلیل وجود آنتی اکسیدانها و ویتامینهای متعدد در پیشگیری از بسیاری از بیماریها از جمله انواع سرطانها، بیماریهای قلبی و عروقی و سرماخوردگی نقش مؤثری ایفا میکنند اما اخیرا طبق آمارهای بهدست آمده مصرف میوه در کشور به طرز کم سابقهای کاهش یافته است و در حالی که تا یک دهه گذشته اکثر مردم در طول روز به میزان کافی میوه مصرف میکردند، آمارهای جدید حکایت از آن دارد که امروزه مردم کمتر میوه مصرف میکنند.
به گفته دکتر رضا ملکزاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، میانگین مصرف میوه و سبزی تازه در کشور یکسوم میزان لازم است و ۴۷میلیون ایرانی این محصولات را به میزان کافی مصرف نمیکنند. هر فرد باید روزانه ۵نوبت میوه و سبزیجات تازه مصرف کند درحالیکه ۸۸درصد مردم ما کمتر از این میزان میوه و سبزی میخورند و میانگین میوه و سبزی مصرفی ۱.۵ واحد است.
دکتر سیدمرتضی صفوی مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و مدیر سابق دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از جمله متخصصانی است که در گفت و گو با همشهری برداشته شدن یارانهها از برخی از کالاها و اعمال تحریمها علیه ایران در سالهای قبل را در افزایش قیمت میوه ولبنیات مؤثر میداند.
به گفته وی، حذف یارانهها باعث بالا رفتن بهای یکسری از اجناس شده و مردم زمانی که متوجه میشوند توان مالی استفاده از محصولی را ندارند به راحتی از خرید و استفاده آن صرفنظر میکنند. متأسفانه باید به تجربهای مشابه نیز اشاره کرد و گفت زمانی که یارانه شیر برداشته شد به تعداد افرادی که شیر را از برنامه غذایی خود حذف کردند بهطور تصاعدی افزوده شد.
در مورد میوه هم دقیقا همین اتفاق افتاده است، ما اکنون باید روزانه ۴۰۰گرم میوه مصرف کنیم که براساس آمار ارائه شده مردم ایران بهطور متوسط روزانه حدود ۲۸۰گرم میوه مصرف میکنند. کاهش مصرف میوه تنها یک امر ظاهری نیست که ما بگوییم اتفاقی نیفتاده بلکه این اتفاق میتواند باعث شود بدن افراد از دریافت مواد معدنی که در میوهها به وفور یافت میشود محروم شود که این مسئله میتواند عواقب ناگواری برای سلامتی در پی داشته باشد. اما سیاستهای اقتصادی که در ۸سال اخیر اتخاذ شده است را نیز نمیتوان در کاهش میزان مصرف میوه بیتأثیر دانست.
به گفته دکتر کورش جعفریان متخصص تغذیه و رژیمهای غذایی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در سالهای اخیر واردات میوه بنا به دلایلی زیادشده که این مسئله به باغداری در کشور ما ضربه زده است. یارانهای که برای متعادل نگهداشتن قیمت میوه اختصاص مییافت نیز در سالهای اخیر در مسیری دیگر مصرف شده است. اما مصرف میوه چه فوایدی دارد و چرا تا این حد متخصصان به مصرف آن توصیه میکنند؟
به گفته دکتر جعفریان میوه یکی از گروههای اصلی غذایی انسان است و توصیه میشود حداقل روزانه بین ۲تا ۴واحد میوه در برنامه غذایی افراد گنجانده شود تا سلامت آنها تضمین شود. وی حتی توصیه میکند افرادی که تحرک بدنی بالاتری نسبت به مردم عادی دارند تا ۶ واحد میوه در روز نیز مصرف کنند.
متأسفانه در فرهنگ غذایی ما و بهویژه در سالهای اخیر میوه جایگاه ویژهای ندارد و بیشتر حالت دسر دارد، اما در خیلی از کشورها میوه در کنار سفره هست که این شیوه در فرهنگ غذایی ما قدری مهجور واقع شده است. یکی دیگر از بحثهایی که مطرح میشود این است که مصرف خود میوه بهتر از مصرف آبمیوه است، چراکه میوه دارای فیبر بالایی است. برخی از افراد مانند دیابتیها تنها با خوردن میوه سلامتشان حفظ میشود و درصورتی که آبمیوه مصرف کنند قند خون آنها بسیار بالا میرود و در معرض خطر مرگ قرار میگیرند.
تاریخ انتشار: 12 اسفند 1392 - 11:37
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
صفحات پیشنهادی
کاهش کم سابقه مصرف میوه در ایران
کاهش کم سابقه مصرف میوه در ایران میوه و سبزیجات بهدلیل وجود آنتی اکسیدانها و ویتامینهای متعدد در پیشگیری از بسیاری از بیماریها ازجمله انواع سرطانها بیماریهای قلبی و عروقی و سرماخوردگی نقش مؤثری ایفا میکننداما اخیرا طبق آمارهای بهدست آمده مصرف میوه در کشور به طرز کم سابقهکاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف میوه و سبزیجات تازه
دوشنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۱ ۵۶ کارشناس مسئول برنامه ثبت سرطان معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت رژیمهای غذایی حاوی مقادیر فراوان میوه و سبزیجات میتواند خطر ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان شایع روده را تا حد زیادی کاهش دهد کیوان خاصی در گفتوگو با خبرنگار خبمعاون کاهش تقاضا ستاد مبارزه با مواد مخدر: ۲.۵ درصد بزرگسالان کشور مواد مخدر مصرف میکنند
معاون کاهش تقاضا ستاد مبارزه با مواد مخدر ۲ ۵ درصد بزرگسالان کشور مواد مخدر مصرف میکنندمعاون ستاد مبارزه با مواد مخدر با اعلام شیوع ۲ ۵ درصدی اعتیاد در کشور گفت ۲۴۰ میلیون فرد 64-15 سال در جهان مصرفکننده مواد مخدر هستند به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از روابط عمومی ستاد مبارزهآیا مصرف بیش از حد میوه چاق میکند؟
آیا مصرف بیش از حد میوه چاق میکند بسیاری از افراد برای لاغر شدن و برطرف ساختن تمایل به خوردن شیرینی به مصرف میوه روی میآورند این مواد خوراکی حاوی مقدار قابل توجهی فیبر ویتامین و مواد معدنی هستند که آنها را به جایگزینی مفید برای بدن تبدیل میکنند میوه حاوی فوائد بیشماری براحدود يك ميليارد ليتر در مصرف بنزين كشور صرفهجويي ميشود
۱۰ اسفند ۱۳۹۲ ۹ ۲۳ق ظ با بازنگري استاندارد معيار مصرف سوخت حدود يك ميليارد ليتر در مصرف بنزين كشور صرفهجويي ميشود استاندارد معيار مصرف سوخت خودروهاي سبك بنزيني از سوي شركت بهينهسازي مصرف سوخت بازنگري و در صورت نهايي شدن اين استاندارد طي 3 سال حدود يك ميليارد ليتر در مصرف ببلومبرگ: روحانی انزوای ایران در دوران احمدینژاد را کاهش داد/ رییسجمهور ایران به دنبال بهبود روابط اقتصادی کش
بلومبرگ روحانی انزوای ایران در دوران احمدینژاد را کاهش داد رییسجمهور ایران به دنبال بهبود روابط اقتصادی کشورش است سخنرانی حسن روحانی رئیس جمهور ایران در سی و پنجمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی با انعکاس گسترده ای در رسانه های خارجی همراه بود به گزارش نامه نیوز خبرگزاری بلوکاهش تولید خودرو در کشور
کاهش تولید خودرو در کشور تولید انواع خودرو در بهمن ماه امسال 8 درصد و در 11 ماهه امسال 22 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته کاهش یافته است آفتاب تولید انواع خودرو در بهمن ماه امسال با افت هشت درصدی از 85 هزار و 940 دستگاه در بهمن ماه 91 به 79 هزار و 37 دستگاه کاهش یافته است در اتصويب بودجه 5 ميليارد دلاري براي كاهش شدت انرژي كشور در سال آينده
۴ اسفند ۱۳۹۲ ۱۲ ۵ب ظ مديرعامل شركت بهينه سازي مصرف سوخت اعلام كرد تصويب بودجه 5 ميليارد دلاري براي كاهش شدت انرژي كشور در سال آينده مديرعامل شركت بهينه سازي مصرف سوخت از تصويب بودجه اختصاص يافته به طرح هاي بهينه سازي انرژي در سال 1393 خبر داد به گزارش خبرگزاري موج نصرت اللهاصحاب رسانه افغانستان در بازدید از دفتر منطقهای : ارتباط اصحاب رسانه ایران و افغانستان منجر به کاهش خلاءهای
اصحاب رسانه افغانستان در بازدید از دفتر منطقهای خبرگزاری فارس ارتباط اصحاب رسانه ایران و افغانستان منجر به کاهش خلاءهای موجود بین 2 کشور خواهد شدصبح امروز نشستی تخصصی با حضور تعدادی از اصحاب رسانه و خبرنگاران افغانستان در محل دفتر منطقهای خبرگزاری فارس برگزار شد به گزارش خبرنکاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف منظم این نوشیدنی
کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف منظم این نوشیدنی یک متخصص داخلی با اشاره به اینکه نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز حدود 25 درصد از احتمال ایجاد دیابت نوع 2 میکاهد گفت بر اساس یافتههایی که انستیتوی ISIC در روز جهانی دیابت ارایه داده است رابطهای میان مصرف قهوه و کاهش احتمال دیامصرف گاز كشور تا سال 1404 به 2.5 ميليارد مترمكعب در روز مي رسد
۶ اسفند ۱۳۹۲ ۹ ۴۷ق ظ مصرف گاز كشور تا سال 1404 به 2 5 ميليارد مترمكعب در روز مي رسد رئيس پژوهشگاه صنعت نفت بر ضرورت بهينه سازي مصرف انرژي در كشور تاكيد كرد و هشدار داد در صورت بي توجهي به اين مقوله مصرف گاز كشور تا سال 1404 به 2 5 ميليارد مترمكعب در روز مي رسد به گزارش خبرگزمراکز کاهش آسیبهای اجتماعی کودکان کار در 5 استان کشور ایجاد شد
استانها مرکز سمنان نفریه مراکز کاهش آسیبهای اجتماعی کودکان کار در 5 استان کشور ایجاد شد سمنان – خبرگزاری مهر معاون اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از ایجاد مراکز روزانه کاهش آسیب های اجتماعی کودکان کار بد سرپرست در پنج استان کشور خبر داد و گفت این مراکز در 15 منطقه این استانرئیس سازمان بازرسی کل کشور: اقتصاد مقاومتی به معنی بهینه مصرف کردن است
رئیس سازمان بازرسی کل کشور اقتصاد مقاومتی به معنی بهینه مصرف کردن استرئیس سازمان بازرسی کل کشور گفت اقتصاد مقاومتی به معنی بهینه مصرف کردن منابع است به گزارش خبرنگار قضایی فارس ناصر سراج رئیس سازمان بازرسی کل کشور صبح امروز در نشست هم اندیشی مدیران سازمان بازرسی کل کشور گفت ببزرگترین میدان میوه و تره بار شمالغرب کشور در خوی آغاز به کار کرد
بزرگترین میدان میوه و تره بار شمالغرب کشور در خوی آغاز به کار کرد خوی ارومیه - ایرنا - دبیر شورای شهر خوی از شروع فعالیت بزرگترین میدان میوه و تره بار شمالغرب کشور در این شهر خبر داد مهران گلوانی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگاران اظهار کرد با تلاش اعضای شورای شهر شهردار و مسئدیابتیها، میوه ترش کمتری مصرف کنند
یکشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۳ ۵۵ مدیر داخلی انجمن خیریه حمایت از بیماران دیابتی زنجان گفت دیابتیها در مصرف مواد خوراکی خود دقت کنند زیرا یک عدد لیموترش به اندازه یک عدد سیب قرمز قند دارد لیلا غفاری در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه زنجان اظهار کرد امعاون نظارت بر بهرهبرداری شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور خبر داد کاهش 75 درصدی سرانه آب تجدیدپذیر در کشور
معاون نظارت بر بهرهبرداری شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور خبر دادکاهش 75 درصدی سرانه آب تجدیدپذیر در کشورمعاون نظارت بر بهرهبرداری شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور گفت سرانه آب تجدیدپذیر در کشور 75 درصد کاهش یافته است به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان به نقل از شرکت آب و فاضلاب استاننامه اعتراضی نمایندگان تهران به شورای نگهبان/ چرا جبران کاهش درآمد کشور بر دوش تهران گذاشته شده؟
نامه اعتراضی نمایندگان تهران به شورای نگهبان چرا جبران کاهش درآمد کشور بر دوش تهران گذاشته شده اقتصاد > اقتصاد سیاسی - فارس نوشت حسین طلا نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی در حاشیه جلسه علنی در جمع خبرنگاران با بیان اینکه در جریان بررسی بودجه 93 شاهد بی&zwnj-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها