محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804103705
![نمایش مجدد: نکات مهم بهداشت جنسی خانم ها refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
نکات مهم بهداشت جنسی خانم ها
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
نکات مهم بهداشت جنسی خانم ها تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری می باشد.در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد.
با رعایت این نکات بهداشتی می توانید تا میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری جـلوگـیری به عمل آورید.تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری می باشد.در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمی کند.عفونتهای باکتریایی،قارچی،انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است.بطور مختصر با علایم این بیماریها آشنا شوید:*عفونت قارچی(کلامیدیا):ترشحات سفید و پنیری شکل مهبل-تورم و درد در نواحی تناسلی-خارش شدید-مقاربت دردناک. * عفونت باکتریایی:ترشحات سفید،خاکستری و زرد-بوی نامطبوع ماهی-خارش و سوزش-التهاب و تورم خفیف مهبل. * عفونت انگلی(تریکومونا):خارش،سوزش و تورم شدید مهبل-ترشحات کف آلود خاکستری،زرد و یا سبز-بوی نامطبوع ماهی-درد حین ادرار و یا مقاربت جنسی. * عفونت مجاری ادرار:احساس سوزش حین ادرار-وجود خون در ادرار-ادرار با بوی تند و تیره رنگ-اضطرار فراوان برای ادرار کردن حتی زمانی که مثانه نیمه پر باشد- قطره قطره آمدن ادرار-تکرار ادرار. نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان:* پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو به طرف عقب خود را بشویید.این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میکند. * در طی روز لباسهای زیر با جنس الیاف نخی به تن کنید.از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری کنید.تا آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد. * از پوشیدن لباسهای تنگ مانند شلوار جین،جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب کنید. لباسهای گشاد و راحت به تن کنید. * برای شستشوی لباسهای زیر خود از شوینده های غیر معطر و ملایم استفاده کنید. * از وان آب داغ و جکوزی استفاده نکنید. * کاندومها و دیافراگمهای از جنس لاتکس و ژلهای اسپرم کش در برخی از زنان ایجاد حساسیت می کنند که باید از سایر روشهای جلوگیری از بارداری استفاده گردد. * حین مقاربت جنسی از لغزنده کننده های (لوبریکیشن) پایه آب (محلول در آب) و غیر معطر استفاده کنید.از وازلین و لوبریکیشنهای حاوی سیلیکون استفاده نکنید. * لباسهای زیر خود را حداقل هر دو روز در میان عوض کنید. * حتما قبل و پس از آمیزش جنسی ادرار کنید. * از پودر تالک در اطراف مهبل استفاده نکنید زیرا که پودر تالک رطوبت را در خود نگه می دارد. * در صورتی که از تامپون در دوران قاعدگی استفاده می کنید حداکثر آن را هر 4-3 ساعت یکبار عوض کنید.پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را کاملا بشویید.در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نکنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده کنید. * نوار بهداشتی (پد) را میبایست هر 6-4 ساعت یکبار (حداکثر 8 ساعت) عوض کرد.پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید. * از تامپون،نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید. * همیشه مهبل و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید.رطوبت رشد میکروبها و قارچها را سرعت می بخشد. * بطور منظم سطح خارجی مهبل را با آب ولرم شستشو دهید.برای شستن مهبل نیازی به استفاده از صابون نمی باشد. * حین استحمام از صابون و شامپوهای غیر معطر و ملایم استفاده کنید.از وان کف صابون نیز استفاده نکنید. * هیچگاه لباسهای خیس و مرطوب را به تن نکنید.چنانچه لباسهایتان خیس شد فورا آن را عوض کنید. * هنگام شامپو کردن و آب کشیدن موها حین استحمام سر خود را بسمت جلو خم کنید تا شامپو با مهبل و ناحیه تناسلی تماس نیابد. * پس از استحمام با یک حوله نرم ناحیه تناسلی را به ملایمت خشک کنید.برای این کار می توانید از سشوار (با درجه باد سرد ) نیز استفاده کنید. * هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید. * از دوش مهبل استفاده نکنید.چرا که این عمل ترشحات و باکتریهای طبیعی و محافظ مهبل را می شوید. * پس از استحمام ادرار کنید. * از روابط جنسی پر خطر اجتناب کنید. * در طی روز آب فراوان بنوشید.استرس و وزن خود را نیز کاهش دهید. * مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای قارچی مهبل جلوگیری می کند. * مصرف بی رویه و سر خود آنتی بیوتیکها میکروبهای مفید و طبیعی مهبل را از میان برده و زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش می دهد. * خانمهای که در دوران حاملگی،شیر دهی و یائسگی می باشند و همچنین خانمهایی که از قرصهای ضد بارداری استفاده می کنند از آنجایی که سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر می شود می بایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت کنند.پزشکان بدون مرز
سه شنبه 15 بهمن 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 183]
صفحات پیشنهادی
نکات مهم درباره شکستگی استخوان کودکان
نکات مهم درباره شکستگی استخوان کودکان استخوان ها بسیار محکم هستند ولی حتی استخوان ها نیز مانند مدادهای چوبی تحت فشار خم می شوند و می شکنند اگر فشار خیلی زیاد یا ناگهانی باشد استخوان کاملاً می شکند و از هم جدا می شود برترین ها استخوان ها بسیار محکم هستند ولی حتی استخوانهمه نکات مهم کنکور ارشد و دکتری ۹۳
همه نکات مهم کنکور ارشد و دکتری ۹۳ انتخاب رشته برای مجازین در نیمه اول اردیبهشت ماه انجام می گیرد و برای خردادماه افراد برای مصاحبه به دانشگاهها معرفی می شوند در نهایت هم نتایج نهایی نیمه اول شهریور اعلام می شود آفتاب رئیس سازمان سنجش آموزش کشور با اشاره به جزئیات آزمون کارشنانكات بسيار مهم در قرارداد استخدام/حتما بخوانيد
نكات بسيار مهم در قرارداد استخدام حتما بخوانيد قرارداد حکم یکی از ضروری ترین بخش ها در امر مدیریت منابع انسانی شرکت ها را دارد از این رو در اغلب شرکت های بزرگ و معتبر مدیر ثبت قرارداد ها به این کار رسیدگی می کند قرارداد حکم یکی از ضروری ترین بخش ها در امر مدیریت منابع انسانی شرکمهمانی پاگشا باعث چاقی عروس خانم است؟
مهمانی پاگشا باعث چاقی عروس خانم است حتما شما هم دور و برتان به عروسخانمهایی برخوردهاید که چند ماه بعد از ازدواج اضافه وزن قابل توجهی داشتهاند شاید اصلا خود شما هم یکی از این عروسخانمها باشید اما آیا چاقی خانمها بعد از ازدواج مبنای علمی دارد مجله سیب سبز حتما شمانکات مهم در تغذیه دوران بلوغ
بعضی از نکات و توصیه های تغذیه ای سن و سال خاصی نمی شناسد و در همه دوره های زندگی باید مورد توجه قرار گیرد سنین بلوغ از مهمترین دورههای زندگی است و پس از کودکی دومین مرحلهای به حساب میآید که طی آن سلولها شروع به رشد میکنند و سوخت و ساز بدن هم افزایش مییابد برهمین اساسهمه نکات مهم کنکور ارشد و دکتری 93/ همه داوطلبان دکتری برای بورس علاقه مند شدند
حوزه و دانشگاه رئیس سازمان سنجش اعلام کرد همه نکات مهم کنکور ارشد و دکتری 93 همه داوطلبان دکتری برای بورس علاقه مند شدند رئیس سازمان سنجش آموزش کشور با اشاره به جزئیات آزمون کارشناسی ارشد سال 93 و آزمون نیمه متمرکز دکتری سال 93 گفت در آزمون دکتری امسال ابراز علاقمندی برای بورسرئیس دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر خبر داد بهرهبرداری از 3 پروژه مهم بهداشتی درمانی در کنگان و عسلویه
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر خبر دادبهرهبرداری از 3 پروژه مهم بهداشتی درمانی در کنگان و عسلویهرئیس دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر از بهرهبرداری از 3 پروژه مهم بهداشتی درمانی در کنگان و عسلویه خبر داد غلامرضا حیدری امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در کنگان اظهار داشت توهمزمان با کاهش دما در خراسان رضوی دامداران نکات بهداشتی را رعایت کنند
همزمان با کاهش دما در خراسان رضویدامداران نکات بهداشتی را رعایت کننددامپزشکی خراسان رضوی طی اطلاعیهای از دامداران خواست به دلیل کاهش دما در استان نکات بهداشتی را رعایت کنند به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد در این اطلاعیه آمده است حیواناتی که در آنها هر نوع علائم بالینی از قبیل سنکاتی ساده و البته مهم درباره خون دماغ شدن کودکان
نکاتی ساده و البته مهم درباره خون دماغ شدن کودکان با وجودِ اینکه خون دماغ شدن ممکن است ترسناک به نظر برسد اما به ندرت زنگِ خطر به حساب میآید خون دماغ شدن در کودکانِ 3 تا 10 ساله امری رایج است و اغلب خود به خود خوب میشود و میتواند در خانه نیز درمان شود به گزارش آخرین نیوز محنکات مهمی که باید در مورد سال نو چینی بدانید/ تصاویری از جشن های مردمی
نکات مهمی که باید در مورد سال نو چینی بدانید تصاویری از جشن های مردمی جامعه > سرگرمی - خوشبختی و ثروت و رهایی از ارواح خبیث و شیطانی این دعای چینی ها در سال نو است که از جمعه شروع شده است سال نو چینی سال اسب معبد فو گوآنگ شان دونگ در کوآلالامپور سال نو چینی سالحضور رانندگان خانم در فرمول یک/ مسئله مهم زمان است
حضور رانندگان خانم در فرمول یک مسئله مهم زمان است کریستیان Critian هورنر مدیر تیم فرمول یک در ردبول عنوان کرد مسئله حضور رانندگان خانم در فرمول یک را تنها زمان میتواند حل کند به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران در سالهای اخیر هر گاه بحث رانندگان خانم در فرمول یک به ویک توصیه مهم به خانمهایی که کمخونی دارند
یک توصیه مهم به خانمهایی که کمخونی دارند گوشت شتر که در گروه گوشتهای قرمز طبقهبندی میشود از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است و آهن موجود در آن برای خانمها بسیار مفید است به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران امروزه بخش عمدهای از گوشتهای مصرفی خانوارها راوزیر بهداشت: مشارکت خیرین سلامت از مهمترین راهکارهای موفقیت حوزه سلامت است
جمعه ۱۱ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۱ ۴۵ وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت یکی از راهکارهای اساسی در موفقیت حوزه سلامت مشارکت خیرین سلامت است به گزارش سرویس سلامت ایسنا دکتر سید حسن هاشمی در حاشیه بازدید از دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه تصریح کرد پیگیری مسائل و مشکلات مربوط به سازمانرئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا: ساماندهی وضعیت پسماندهای عفونی از مهمترین نیازهای شهرضا است
رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا ساماندهی وضعیت پسماندهای عفونی از مهمترین نیازهای شهرضا استرئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا گفت بیخطرسازی پسماندهای عفونی مراکز بهداشتی و درمانی شهرضا باید به شکل جدی در دستور کار مسئولان امر قرار بگیرد حجتالله تنهایی امروز در گفتوگو با خبرنگارمعاون درمان وزیر بهداشت: اصلاح نظام تعرفهگذاری مهمترین برنامه درمانی وزارت بهداشت است
معاون درمان وزیر بهداشت اصلاح نظام تعرفهگذاری مهمترین برنامه درمانی وزارت بهداشت استمعاون درمان وزارت بهداشت گفت اصلاح نظام تعرفهگذاری مهمترین برنامه درمانی وزارت بهداشت است به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از وزارت بهداشت محمد حاجی آقاجانی گفت متأسفانه در سالهای گذشته شاهد شکمهمترین رویداهای امنیتی افغانستان: آغاز مبارزات انتخاباتی شرق افغانستان با انفجار/آزار جنسی نوجوانان توسط طالب
مهمترین رویداهای امنیتی افغانستان آغاز مبارزات انتخاباتی شرق افغانستان با انفجار آزار جنسی نوجوانان توسط طالبانآزار جنسی نوجوانان توسط شبهنظامیان طالبان مبارزات انتخاباتی در شرق افغانستان با انفجار آغاز شد جلوگیری از حمله انتحاری و کشته شدن 6 شبهنظامی طالبان از رویدادهای مهمنکاتی مهم که باید هنگام ورزش کردن رعایت کنید
نکاتی مهم که باید هنگام ورزش کردن رعایت کنیدورزش کردن یکی از کارهایی است که بدن تان را سالم نگه می دارد ولی همین ورزش کردن هم قواعدی دارد اگر می خواهید در هنگام ورزش کردن صدمه ای به بدنتان وارد نشود با ما همراه شوید ورزش کلید سلامت است اما برای این که بتوانید ورزش را بهتر انجام-
گوناگون
پربازدیدترینها