تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804723112
![نمایش مجدد: همه دردسرهای افسردگی refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
همه دردسرهای افسردگی
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
همه دردسرهای افسردگی
افسردگی علاوه بر روح بر جسم انسان ها نیز تاثیر منفی دارد. این بیماری نشانه های بارز و درمان های متفاوت دارد. در این مطلب به طور مختصر همه جوانب این عارضه را مورد بررسی قرار داده ایم.
برترین ها: واژه افسردگی را این روزها زیاد می شنویم. بسیاری از اطرفیان یا حتی شاید خود شما به این عارضه دنیای مدرن دچار باشید که غم و اندوه بسیاری به دنبال دارد. البته اینکه می گویند افراد افسرده زیاد گریه می کنند درست نیست، اما این افراد تنهاییطلب و اصولا ساکت هستند و ارتباط برقرار کردن با دیگران برایشان چندان آسان نیست.
افسردگی علاوه بر روح بر جسم انسان ها نیز تاثیر منفی دارد. این بیماری نشانه های بارز و درمان های متفاوت دارد. در این مطلب به طور مختصر همه جوانب این عارضه را مورد بررسی قرار داده ایم.
نشانه های افسردگی: روحی
نخستین نشانه های افسردگی، حس غم و از دست دادن علاقه به زندگی است. فعالیت هایی که زمانی برای فرد بسیار لذت بخش بوده اند، زیبایی و جذابیت خود را از دست می دهند. قربانیان این بیماری همیشه حس گناه دارند و خود را مفید یا ارزشمند نمی دانند، آنها امید خود به زندگی را از دست می دهند و به مرگ یا خودکشی علاقه بسیار دارند.
![](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1392/11/8/245807_868.jpg)
نشانه های افسردگی: جسمی
افسردگی فقط در روحیه تاثیر منفی ندارد. گاهی اثرات آن را می توان برجسم بیمار نیز تشخیص داد. از جمله نشانه های فیزیکی افسردگی باید به موارد زیر اشاره کرد:
• خستگی و کاهش انرژی
• بی خوابی یا کم خوابی
• خواب زیاد و نامتعادل
• دردهای پایدار، سردرد، انقباض ماهیچه ها یا مشکلات گوراشی که با دارو و مراقبت درمان نمی شوند.
افسردگی باعث می شود تا دردها و مشکلات جسمی بسیار شدیدتر از معمول به نظر برسند و این مساله در مورد بیماری های مزمن بسیار شایع تر است. تغییرات شیمیایی مغز بر جسم و روح به طور همزمان تاثیر می گذارد. با درمان افسردگی متوجه می شوید بسیاری از بیماری های جسمی نیز درمان می شوند.
نشانه های افسردگی: اشتها
تغییر در میزان اشتها نیز از دیگر نشانه های افسردگی است. برخی افراد دچار افزایش و برخی دیگر دچار کاهش اشتها می شوند. افراد افسرده اصولا با افزایش یا کاهش وزن مواجه هستند.
تاثیر بر زندگی روزمره
اگر افسردگی درمان نشود، علاوه بر تاثیر منفی بر احساسات و فیزیک بدن، بر کارهای روزمره، عادت ها و روابط بیمار نیز تاثیرات سویی دارد. افراد افسرده اصولا توانی برای تمرکز و تصمیم گیری ندارند. آنها دیگر فعالیت های لذتبخش قدیم خود را دوست ندارند. افسردگی برای زندگی افراد بسیار خطرناک است.
نشانه های خطرناک خودکشی
افراد افسرده تمایل بسیاری به خودکشی دارند. از جمله نشانه های این علاقه باید به به صحبت های مکرر در مورد مرگ و خودکشی، تهدید اطرافیان به صدمه زدن یا انجام کارهای خطرناک و خشونت آمیز اشاره کرد. کسی که تمایل شدید به خودکشی دارد را باید خیلی جدی گرفت. از اینکه با افراد لازم، همچون پلیس، متخصص یا مشاور تماس بگیرید، شک به دل راه ندهید.
![](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1392/11/8/245808_468.jpg)
افسردگی: چه کسی در معرض خطر است؟
همه انسان ها در خطر ابتلا به این بیماری هستند. اما کارشناسان اعتقاد دارند، ژنتیک نیز در این امر بی تاثیر نیست. داشتن والدین یا خواهر/برادری که به افسردگی دچار است، احتمال ابتلا به این بیماری را در فرد افزایش می دهد. در ضمن، زنان دو مرتبه بیشتر از مردان در خط ابتلا به افسردگی قرار دارند.
دلایل افسردگی چیست؟
پزشکان نمی توانند به طور دقیق مشخص کنند دلیل قطعی افسرده شدن چیست. اما تئوری های موجود آن را در اثر ساختار مغز و فعالیت های شیمیایی آن می دانند. از نظر شیمیایی، با به هم ریختن تعادل سیستم انتقال اطلاعات در مغز ممکن است فرد به افسردگی دچار شود. این تعادل نیز زمانی به هم می ریزد که فرد به طور ناگهانی به استرس زیاد ناشی از مشکلات عاطفی، از دست دادن عزیزان، از دست دادن عشق یا کار دچار شود. در این مرحله فرد به درمان های مضری همچون الکل، سیگار یا مخدر علاقه بسیار پیدا می کند. یا حتی ممکن است دچار تغییرات هورمونی بشود.
این عکس تصویر سلول های اعصاب در ارتباطات مغزی از طریق فرارسان های عصبی را مشاهده می کنید.
افسردگی فصلی
اگر حالت های روحی شما با تغییر فصل تغییر می کند و در بهار و تابستان شاد و نرمال هستید و در زمستان گرفته و مغموم، دچار نوعی افسردگی به نام افسردگی فصلی هستید که به اختصار SAD نامیده می شود. حمله SAD عموما در اواخر پاییز و اوایل زمستان به سراغ فرد می آید و در روزهای آفتابی به کمترین میزان خود می رسد. کارشناسان اعتقاد دارند این افسردگی بین 3 تا 20 درصد در همه افراد وجود دارد و تغییرات آن به محل زندگی آنها بستگی دارد.
افسردگی پس از زایمان
زنانی که برای نخستین بار زایمان می کنند، در خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند. این حالت برای مدت کوتاهی ادامه دارد اما 12 درصد از مادران حتی پس از ماه ها نیز به این ناهنجاری دچار خواهند بود. اگر این ناهنجاری درمان نشود، به افسردگی عمیق تری ممکن است منجر شود. این مادرها نمی توانند از نوزاد خود لذت ببرند و او را آن طور که باید دوست ندارند.
افسردگی در کودکان
در ایالت متحده آمریکا، حدود دو درصد از کودکان مقطع ابتدایی و یک نفر از 10 نوجوان دچار افسردگی هستند. این بیماری در بازی، دوست یابی و رقابت های درسی کودکان تاثیر مستقیم دارد. نشانه بیماری کودکان با نشانه های افسردگی بزرگسالان برابر است. متاسفانه تشخیص افسردگی در کودکان کار ساده ای نیست.
![](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1392/11/8/245809_433.jpg)
تشخیص افسردگی
تاکنون که هیچ نوع آزمایش خونی برای تشخیص افسردگی صورت نگرفته است. پزشکان برای تشخیص این بیماری در فرد به سراغ کشف نشانه ها می روند. آنها در مورد سابقه پزشکی شما و خانواده شما و درمان های صورت گرفته از شما سوال می پرسند. حالت های بحث، مشاجره، رفتارها و فعالیت های روزانه در تعیین میزان، شدت و نوع افسردگی نقش دارند. این مرحله، مهم ترین بخش تشخیص بیماری است.
گفتاردرمانی برای افسردگی
برای درمان افسردگی روش های مختلفی وجود دارند که می توانند میزان آن را کاهش دهند یا به طور کامل از بین ببرند. رفتارشناسی درمانی با هدف تغییر افکار و رفتارهای فرد افسرده انجام می شود. میانفردی درمانی برای تشخیص تاثیر افراد و اطرافیان بر حالت های روحی فرد بیمار استفاده می شود. روانپویا شناسی کمک می کند تا مردم تشخیص دهند رفتارها و حالت های روحی آنها تا چه اندازه بر مشکلات غیرقابل حل و احساسات ناخودآگاه آنها تاثیر دارد. برخی از بیماران با چند ماه گفتاردرمانی و مشاوره گرفته درمان می شوند و برخی دیگر باید سال ها طول درمان را ادامه دهند.
داروهای افسردگی
داروهای ضدافسردگی روی هورمون های مغز همچون سروتونین و نورپینفرین تاثیر می گذارند. این داروها دوزهای متفاتی دارند. گاهی با مصرف چند هفته از این داروها می توانید تاثیرات آن را مشاهده کنید. مصرف این داروها باید و باید تحت نظر پزشک متخصص انجام گیرد. شاید دور اول مصرف آنها تاثیر درمانی نداشته باشد و نباید ناامید شوید. بلکه باید دور دوم درمان را آغاز کنید تا به نتیجه لازم دست بیابید. مشاوره گرفتن و مصرف دارو به طور همزمان تاثیر بیشتر و نتیجه بهتر دارد.
تمرینات ورزشی مناسب برای درمان افسردگی
محققان اعتقاد دارند ورزش و فعالیت های بدنی برای کاهش میزان افسردگی بسیار موثر هستند. ورزش موجب ترشح هورمون اندروفین می شود که در بهبود حال روحی فرد نقش موثری دارد. دایم ورزش کردن برای افزایش اعتماد به نفس، خواب بهتر، استرس کمتر و انرژی بیشتر نیز لازم است. فعالیت های محدود و ملایم همچون شنا تا کارهای خانه همه شاخه هایی از ورزش به شمار می روند. فعالیت مورد علاقه خود را انتخاب کنید و 4 یا 5 روز در هفته 20 تا 30 دقیقه در روز آنها را انجام دهید.
نوردرمانی (عکسدرمانی)
نوردرمانی نه تنها برای درمان افسردگی های فصلی، بلکه دیگر انواع افسردگی کارساز بوده است. بیماران مبتلا به افسردگی، طبق تجویز پزشک معالج خود، روزانه به تعداد ساعت های مشخص در مقابل جعبه های نوری باید باشند. البته این درمان به همراه روش های دیگر تجویز می شود.
![](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1392/11/8/245810_105.jpg)
تاثیر جمع های اجتماعی
افراد افسرده اصولا تنهایی را به هر چیز دیگری ترجیح می دهند. اما برای درمان این عزلتنشینی باید برای خود جمعی از دوستان خوب و شاد درست کنید و بیشتر وقت خود را در تماس یا در کنار آنها باشید. باشگاه رفتن یا انجام ورزش یا کارهای گروهی نیز همین اثر را دارند.
تحریک عصب واگوس
تحریک عصب واگوس (VNS)، برای درمان بیمارانی که با دارو نیز افسردگی آنها برطرف نشده است، بسیار موثر است. VNS همچون آرامبخش مغزی عمل می کند. در این روش، از طریق عمل جراحی یک پالس الکتریکی به عصب واگوس در گردن بیمار کار گذاشته می شود. این دستگاه با ضربه های منظم به عصب واگوس میزان افسردگی را کاهش می دهد و باعث ایجاد روحیه بهتر در فرد می شود.
استفاده از شوک الکتریکی (ECT)
روش دیگر برای درمان افسردگی های بسیار شدید و روان تیرگی، استفاده از درمان شوک الکتریکی است. ECT حدود 80 تا 90 درصد بیماران را درمان کرده است. این درمان برای افرادی که امید درمان را از دست داده اند، نقطه امیدی است.
تحریک جمجمه سر
روشی دیگر برای درمان افسردگی های بسیار شدید و مالیخولیایی، rTMS است. در این درمان، با استفاده از شوک های الکتریکی جمجه سر را تحریک می کنند. این روش حمله عصبی یا عوارض جانبی ندارد.
![](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1392/11/8/245811_405.jpg)
نگاه مثبت به زندگی
در میانه افسردگی پایدار، همیشه امید و ناامیدی را تجربه خواهید کرد. اما همه این شرایط قابل درمان هستند. بیش از 80 درصد از افراد با دارو، گفتار درمانی یا ترکیب هردو درمان می شوند. اما با داشتن امید و نگاه مثبت به زندگی می توانید به نتیجه خوب و اثربخش آنها ایمان داشته باشید.
تاریخ انتشار: ۰۸ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۹:۴۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
صفحات پیشنهادی
چون نيك بنگري همه كارت هديه گرفتهاند
چون نيك بنگري همه كارت هديه گرفتهاند فهرست افتخارآميز كمكهاي انسان دوستانهي سازمان تامين اجتماعي به چهرههاي تلاشگر عرصههاي مختلف خدمتگزاري را كه مرور ميكردم به تنوع غرورآفرين چهرهها و رستههاي شغلي و خدماتي برخوردم و ازاين بابت كه سازمان تامين اجتماعي در دوران باشكوههمه ی گفته های ناگفته در مورد وی چت
همه ی گفته های ناگفته در مورد وی چت اظهارنظرهای متفاوت از سوی مسئولان در مورد شبکه های اجتماعی طی ماههای گذشته موجب شده است که تصمیم های متفاوتی درباره شبکه های اجتماعی مانند وی چت و اینستاگرام اخذ شود که این مسئله نشان می دهد باید یک راهکار مشخص برای کاربران این شبکه ها ارائه شواين مشكل زنانه را تقريبا همه زنان دارند
اين مشكل زنانه را تقريبا همه زنان دارند بعضی خانم ها مخصوصا دختران نوجوانی که به سن بلوغ می رسند از مشکلات زنانه ای که نیاز به بررسی بیشتر توسط پزشکان دارد آگاهی ندارند بعضی خانم ها مخصوصا دختران نوجوانی که به سن بلوغ می رسند از مشکلات زنانه ای که نیاز به بررسی بیشتر توسط پزعکس: شب برفی زیباست اما نه برای همه...
عکس شب برفی زیباست اما نه برای همه میخواستم زیبایی های این شب برفی را در ماشینم با گشتی در خیابان های شهرتماشا کنم خبرگزاری ایسنا میخواستم زیبایی های این شب برفی را در ماشینم با گشتی در خیابان های شهرتماشا کنم شب برفی زیباست ولی نه برای همه تاریخ انتشار ۱۲ دی ۱همه محورهای کشور به جز ۲محور باز است
همه محورهای کشور به جز ۲محور باز است معاون عملیات پلیس راه کشور گفت همه محورهای کشور به جز دو محور باز و دارای ترافیکی روان است سرهنگ اسفندیاری در گفت وگو با واحد مرکزی خبر افزود محورهای پونل به خلخال و شمشک به دیزین به علت بارش سنگین برف مسدود است وی گفت براساس محدودیتهای تخاتمی: امیدواریم همه محصورین و زندانیان آزاد شوند
خاتمی امیدواریم همه محصورین و زندانیان آزاد شوند رییسجمهور پیشین ایران ابراز امیدواری کرد که همه زندانیان آزاد شوند آفتاب به گزارش ایسنا سید محمد خاتمی که جمعه شب در مراسم شب هفت مادر دکتر محمد جواد ظریف وزیر خارجه ایران شرکت کرده بود در در پاسخ به پرسشی درباره رفع حصرنبرد با افسردگی
افراد افسرده در مقابل آسیبهای اجتماعی شکنندهتر هستند نبرد با افسردگی مثل این که برای همیشه آرام و قرار را از او گرفته بودند احساس خلأ میکرد نمیتوانست یکجا بنشیند زیر پایش یکهو خالی شده بود از همه فرار میکرد حرف نمیزد یا خیلی کم و در مواقع ضروری وزنش کم شده بود همه مهمه فکر مي کنند من 1.5 ميليارد از پرسپولیس گرفته ام ؛ بايد استقلال را شکست دهيم
صادقیان همه فکر مي کنند من 1 5 ميليارد از پرسپولیس گرفته ام بايد استقلال را شکست دهيم هافبک تکنیکی پرسپولیس گفت به هر حال اين هم لطف آقاي فردوسيپور بود که از بازی نفت محروم شدم سعي ميکنم در بازيهاي آينده جبران کنم به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز بدون شک يکي از اميدهاي عآوردن اسمي در برنامه زنده تلويزيوني كه همه را غافلگير كرد
آوردن اسمي در برنامه زنده تلويزيوني كه همه را غافلگير كرد نام مجید وارث بعد از سال ها در تلویزیون جمهوري اسلامي توسط مديرعامل استقلال برده شد تا همگان شوكه شوند به گزارش سرويس ورزشي جام نيوز امشب و در برنامه تلویزیونی ورزش از نگاه دو مسیر بحث علی فتح الله زاده و محمد رویانیانمردی که همه راعاشق خود کرده...
مردی که همه راعاشق خود کرده جام کودک ز عطرِ حـریم تـو اگر دوریم دلخوشیم به نسیمِ گاه گاهِ نگاهـت خوب میدانم از هر که تـــو دل بـردی خرابِ عشـقت شداحمدینژاد همه چیز را به پای یک نفر قربانی کرد
احمدینژاد همه چیز را به پای یک نفر قربانی کرد نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی گفت احمدی نژاد در دوران مسئولیت اشتباهاتی را انجام داد که نمی توان از آن گذشت و ایشان همه چیز را به پای یک نفر قربانی کرد و مردم از این مسأله ناراحت بودند به گزارش جام نیوز به نقل از مهر حبی توجهی به درمان بیش فعالی ، افسردگی در بزرگسالی را به دنبال دارد
بی توجهی به درمان بیش فعالی افسردگی در بزرگسالی را به دنبال دارد در صورت بی توجهی به کودکان بیش فعال احتمال اینکه این افراد در آینده به افسردگی مبتلا شوند و رفتارهای ضد اجتماعی و بزهکارانه داشته باشندبسیار زیاد است آفتاب امروزه بیش فعالی در مقطع سنی کودکان از جمله مسائل ممنصوريان: همه چيز فردا مشخص ميشود
منصوريان همه چيز فردا مشخص ميشود سرمربي تيم زير 22 سال ايران گفت از کفاشيان خواستم که شرايط طوري شود تا اعتبار من به عنوان يک مربي جوان زير سوال نرود عليرضا منصوريان پس از جلسه سه ساعته با کفاشيان نبي و تاج ضمن عذرخواهي از خبرنگاران به خاطر معطلي بيش از حد گفت نتيجه-
گوناگون
پربازدیدترینها