محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842190615
تغذيه‌ي مجردها چگونه است؟
واضح آرشیو وب فارسی:همشهری: تغذيه‌ي مجردها چگونه است؟
يك باور غلطي وجود دارد كه مجردها بهتر زندگي مي‌كنند. دردسر زن و بچه يا شوهرداري ندارند و كلا خوش به حالشان است. اما نتايج پژوهش‌هاي انگليسي نشان مي‌دهد افرادي كه تنها زندگي مي‌كنند رژيم غذايي نامناسبي دارند كه به سلامتي‌شان آسيب مي‌رساند.
به عقيده‌ي محققان انگليسي زندگي مجردي نه تنها به سلامت رواني افراد آسيب مي‌زند بلكه سلامت جسمي آن‌ها را هم به خطر مي‌اندازد.
محققان اطلاعات پژوهشي كه روي 25000 شركت‌كننده‌ي بين 40 تا 80 سال انجام داده بودند را دوباره بررسي كردند.
در اين پژوهش كه 20 سال به طول انجاميده بود برنامه‌ي غذايي شركت‌كننده‌ها و سبك زندگي آن‌ها را مورد بررسي قرار گرفته و بيماري‌هاي مزمني مانند سرطان يا ديابت نوع 2 نيز ثبت شده بود.
در آن زمان محققان تأثير مصرف بيشتر سبزيجات و غذاهاي سالم را روي طول عمر شركت‌كننده‌ها و ارتباط آن با ابتلا به سرطان و ديابت نوع 2 را بررسي كرده و به اين نتيجه رسيده بودند كه مصرف‌كننده‌هاي سبزيجات به ميزان 13 درصد كمتر در معرض اين بيماري‌ها قرار مي‌گيرند.
اما در بررسي‌هاي جديدي كه روي اين پژوهش گسترده انجام شد محققان روي رابطه‌ي افراد با دوستان و خانواده و رژيم غذايي آن‌ها مطالعاتي انجام دادند.
محققان مشاهده كردند كه ارتباط زيادي بين زندگي اجتماعي افراد با رژيم غذايي و سلامت آن‌ها وجود دارد.
به عقيده‌ي محققان افرادي كه زندگي مجردي دارند كمتر از متأهل‌ها سبزيجات مي‌خورند. درحالي‌كه مصرف سبزيجات كمك مي‌كند تا بيماري‌هاي دوران سالمندي كمتر شود.
در اين پژوهش مشخص شد سالمنداني كه تنها زندگي مي‌كنند نيز تغذيه‌ي سالمي ندارند و كمتر سبزيجات مصرف مي‌كنند.
به عقيده‌ي محققان تنهايي بيشتر از طريق چاقي و بي‌تحركي به سلامتي آسيب مي‌رساند. از اين گذشته افرادي كه تنها زندگي مي‌كنند بيشتر به سمت مصرف دخانيات روي مي‌آورند كه خود اين مسئله هم به سلامتي آسيب مي‌رساند. پس اگر مي‌خواهيد سالم‌تر زندگي كنيد و عمر بيشتري داشته باشيد آستين‌ها را بالا بزنيد.
منبع: medisite
چهارشنبه 27 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: همشهری]
[مشاهده در: www.hamshahrionline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 66]
-
گوناگون
پربازدیدترینها