تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815336955
واریسها و وریدهای عنکبوتی
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: وریدهای عنکبوتی و واریسها در زنان ناشی از عوامل مختلفی هستند، از جمله نوسانهای هورمونی، پوشیدن کفشهای پاشنهبلند، سن.... وریدهای عنکبوتی و واریسها در زنان ناشی از عوامل مختلفی هستند، از جمله نوسانهای هورمونی، پوشیدن کفشهای پاشنهبلند، سن، گرما، چاقی و نوع شغل در ایجاد آنها موثر هستند. متخصصان می‌گویند به خاطر ایجاد برخی شرایط زمینه‌ساز وریدهای واریسی و عنکبوتی ممکن است در برخی افراد اجتناب‌پذیر است. با این حال تعدادی اقدامات پیشگیرانه و فنون پزشکی وجود دارد که برای کاهش ظهور این عوارض وریدی و تسکین درد آنها به کار می‌‌روند. از جمله این اقدامات می‌توان به اینها اشاره کرد: به بدن‌تان گوش فرا دهید. وریدهای واریسی و عنکبوتی بیشتر از لحاظ زیبایی برای مبتلایان نگران‌کننده هستند، اما آنها می‌توانند به مشکلاتی مانند خستگی، انقباض دردناک عضلات پا در شب، تورم و خارش در اطراف برخی از وریدها منجر شوند. فعال باقی بمانید. حرکت دادن پاها به گردش خون در آنها کمک می‌کند و به این ترتیب از فشار و تجمع خون کاسته می‌شود. وزن‌تان را در حد طبیعی نگهدارید تا از وارد آمدن فشار بیش از حد بر پاهای‌تان که باعث ایجاد وریدهای واریسی در سطح پا می‌شود، جلوگیری به عمل آید. جوراب‌های کشی واریس بپوشید تا فشار درون وریدهای سحطی پا بالا برود. از پوشیدن لباس‌های تنگی که ممکن است جریان خون را در کمر،ساق پا و کشاله ران محدود کنند و به ایجاد وریدهای عنکبوتی یا واریسی منجر می‌شوند، بپرهیزید. برای مدت طولانی نایستید یا ننشینید. این کار به باعث وارد آمدن فشار بر روی وریدها می‌شود. عضلات پشت ساق پای‌‌تان منقبض کنید. به طور مکرر در هنگام نشستن در پشت میز یا در رانندگی‌های طولانی با خم کردن پنجه پا منقبض کنید. این کار به تحریک جریان خون در ساق پا کمک می‌کند. پاهای‌تان را در معرض حرارت زیاد قرار ندهید. قراردادن پاها در وان آب داغ یا حمام داغ باعث افزایش تورم وریدی و تجمع خون در پاها می‌شود. با پزشک مشورت کنید. اگر دچار ورید واریسی یا عنکبوتی شده‌اید، با جراح متخصص عروق درباره بهترین گزینه‌های درمانی مشورت کنید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 602]
-
گوناگون
پربازدیدترینها