تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815702893
براي پيشگيري از کمردرد بيش از 17 دقيقه در يک وضعيت ثابت نمانيد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به گزارش ايرنا از انجمن فيزيوتراپي ايران، دکتر اسماعيل ابراهيمي افزود: يکي از موارد شايعي که امروزه در جامعه با آن مواجه هستيم محدوديت دامنه حرکتي افراد در محيط زندگي است که باعث ايجاد فشار بر اسکلت بدن، ديسک ها و عصب سياتيک و حتي منجر به ايجاد آرتروز مفصلي در فرد مي شود. وي افزود: با وقفه و استراحت و همچنين تغيير وضعيت در فعاليت هاي طولاني و يکنواخت مانند نشستن، راه رفتن و حتي خوابيدن از تخريب و آسيب هر چه بيشتر مفاصل و ديسک هاي بين مهره اي پيشگيري کرد. دبير برد فيزيوتراپي وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکي انجام حرکات تکرار شونده و طولاني مدت و بدون وقفه را از موارد ديگر آسيب هاي اسکلتي - عضلاني برشمرد و گفت: در انجام حرکات ورزشي لازم است با انجام حرکات مشابه ، از تکرار حرکت به صورت طولاني مدت بر روي يک عضو خودداري شود. وي اضافه کرد: در صورت همسان بودن حرکات و تکرار آنها نيروي وارد بر مفاصل ، عضلات و همچنين اعصاب به صورت فزاينده اي افزايش يافته و آسيب هاي جبران ناپذيري به فرد وارد مي شود. به گفته اين متخصص همانطوري که بي حرکتي به عنوان بيماري قرن شناخته مي شود پر حرکتي غير اصولي نيز فرد را با مشکلات مشابه روبرو کرده و منشا ايجاد بسياري از نارسايي هاي اسکلتي- عضلاني و تغيير شکل هاي برگشت ناپذير و دردناک مفاصل خواهد بود. ابراهيمي همچنين افزايش اميد به زندگي ، ارايه طرح هاي پيشگيرانه در مورد مسايل مربوط به سيستم عصبي - عضلاني و استخواني بدن، حرکت به سمت زندگي پويا و سرشار از تحرک و همچنين توجه ويژه به نقش دستان هنرمند فيزيوتراپيست ها که از ارکان اصلي نظام سلامت جامعه به شمار مي آيند را به عنوان مهمترين محورهاي مورد بحث کنگره فيزيوتراپي عنوان کرد. وي با اشاره به اينکه بيست و يکمين کنگره فيزيوتراپي ايران 21 تا 23 ارديبهشت ماه در مجموعه فرهنگي ورزشي تلاش برگزار مي شود گفت: در اين کنگره سعي بر اين است تا با تاکيد بر نقش فيزيوتراپيست ها به عنوان پيش غراولان بهداشت و پيشگيري به سمت جامعه اي سالم و بدون درد حرکت کرد. علمي / 1920
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 211]
-
گوناگون
پربازدیدترینها