تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 2 بهمن 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):حريص از دو خصلت محروم شده و در نتيجه دو خصلت را با خود دارد: از قناعت محروم است و در...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

کلینیک زخم تهران

کاشت ابرو طبیعی

پارتیشن شیشه ای اداری

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

ساندویچ پانل

ویزای ایتالیا

مهاجرت به استرالیا

میز کنفرانس

تعمیرگاه هیوندای

تعمیرگاه هیوندای

تعمیرگاه هیوندای

اوزمپیک چیست

قیمت ورق سیاه

چاپ جزوه ارزان قیمت

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1855880037




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

افطار و سحر و رژيم غذايي کم چرب


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: به هنگام افطار و سحر رژيم غذايي کم چرب را ترک نکنيد ايسنا، علوم پزشکي ايران - متخصصان تغذيه معتقدند هر چند روزه داري براي بيماران مبتلا به چربي خون بهترين درمان است اما اين بيماران نبايد در وعده افطار و سحر رژيم غذايي کم چرب را ترک کنند. " ميترا زراتي " کارشناس ارشد تغذيه و استاد دانشگاه با بيان اين مطلب در گفت و گو با خبرنگار ايسنا، علوم پزشکي ايران گفت : بطور کلي روزه داري در افراد مبتلا به چربي خون اگر همراه با يک رژيم غذايي متعادل باشد، مي تواند کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و سبب افزايش کلسترول خوب خون (HDL) شود. وي در مورد روزه داري در افراد مبتلا به چربي خون توضيح داد : در حين روزه داري بدن از ذخاير چربي جهت تامين انرژي استفاده مي کند، همين امرمي تواند سبب کاهش توده چربي بدن و در نهايت کاهش وزن شود که کاهش وزن، خود عامل بسيار مهمي در کاهش چربي خون است. زراتي در ادامه به افرادي كه چربي خون بالايي داشته و دارو مصرف مي کنند و يا با رژيم غذايي کلسترول خون خود را کنترل مي کنند توصيه كرد: در طول ماه مبارک رمضان از نان سبوس دار يا نان جو در سحر و افطار استفاده کنند. همچنين در فاصله بين افطار تا قبل از خواب مصرف سبزيجات مانند هويج و ميوه جاتي مانند سيب را فراموش نکنند. وي در پايان خاطر نشان کرد : ورزش، ‌پياده روي و امساک از مصرف روغن يا غذاهاي حاوي روغن فراوان مانند حليم نيز، به روند کاهش چربي خون به هنگام روزه داري کمک مي کند.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 185]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن