تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815156642
آشنايي با روش تهيه آش آلو - غذاي محلي ساوه
واضح آرشیو وب فارسی:همشهری: آشنايي با روش تهيه آش آلو - غذاي محلي ساوه
تغذيه > غذاي اصلي - همشهري آنلاين:
آش آلو يكي از انواع غذاهاي محلي ساوه است. انرژي كل موجود در اين آش 2000 كيلو كالري است.
مواد لازم:
پياز داغ: 2 قاشق سوپ خوري
نمك، فلفل و زردچوبه: به ميزان لازم
رب گوجه‌فرنگي: 2 قاشق سوپ‌خوري
نخود: 100 گرم
لوبيا چيتي: 150 گرم
آلو بخارا: 300 گرم
رشته آش: 200 گرم
روش تهيه:
پياز داغ را با مقداري روغن روي حرارت قرار دهيد و ادويه‌ها را به همراه رب گوجه‌فرنگي كمي تفت دهيد.
سپس نخود و لوبيا را كه از 12 ساعت قبل خيسانده‌ايد، به ظرف اضافه نماييد و حدود 2 ليتر آب روي آن بريزيد و روي حرارت ملايم قرار دهيد تا حبوبات پخته شود.
حالا آلوها را كه يك ربع خيسانده‌ايد، به آن بيفزاييد و پس از گذشت 15 دقيقه، رشته آش را اضافه كنيد.
پس از آن كه رشته‌ها نرم و آش لعاب‌دار شد، شعله را خاموش نماييد.
ماهنامه دنياي تغذيه
يکشنبه|ا|30|ا|بهمن|ا|1390
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: همشهری]
[مشاهده در: www.hamshahrionline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 153]
-
گوناگون
پربازدیدترینها