تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1818989536
پوست درخشان و سالم با سه شماره
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: تنها با رعايت سه كار و به آسانى شمردن يك تا سه پوست سالم و درخشنده اى داشته باشيد.با انجام دادن اين سه كار، احساس بهترى پيدا خواهيد كرد. ۱) روزانه حداقل ۸ ليوان آب بنوشيد تا بدنتان به ميزان كافى آب داشته باشد. نوشيدن آب كمك مى كند تا سموم موجود در بدن از طريق كليه ها دفع شوند نه از طريق پوست. ۲) از رژيم غذايى غنى از ميوه جات، سبزيجات و ماهى استفاده كنيد: مطالعه بر روى ۴۵۳ فرد ۷۰ ساله و پيرتر نشان داد كه رابطه نزديك بين رژيم غذايى و چين و چروك هاى موجود در پوست وجود دارد، كارشناسان دريافتند، آن دسته افرادى كه ميوه جات، سبزيجات و ماهى زياد مصرف كرده اند چين و چروك هاى كمترى دارند و برعكس آن دسته از افرادى كه غذاهاى غنى از چربى هاى اشباعى مثل گوشت، كره و لبنيات پرچرب، نوشيدنى هاى شيرين، كيك، پاستا و سيب زمينى استفاده كردند، چروك هاى پوست بخصوص در صورت بيشتر است.۳) در تمام فصول سال با استفاده از كرم هاى ضدآفتاب با SPFسى و يا بيشتر از پوست خود در برابر آفتاب محافظت كنيد. بايد توجه داشته باشيد وجود برف هرگز به اين معنا نيست كه آفتاب به پوست شما صدمه نمى رساند، بلكه بايد در نظر داشته باشيد كه در تمام مدتى كه بيرون از منزل هستيد، از پوست خود با استفاده از كرم ضد آفتاب در برابر آفتاب محافظت كنيد، بخصوص در ساعات بين ۱۱ صبح تا سه بعدازظهر.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 261]
-
گوناگون
پربازدیدترینها