تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821341081
تخم‌مرغ بخورید!
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: تخم‌مرغ بخورید!
تخم مرغ ارزش غذایی بالایی دارد با این حال چندان مورد توجه قرار نمی گیرد. بسیاری از تحقیقات روشن كرده است كه زرده تخم مرغ بسبیار غنی از ریزمغذی هاست و مصرف آن سبب افزایش كلسترول خوب و همچنین ویتامین D می شود. كودكانی كه قبل از سن مدرسه در وعده صبحانه تخم مرغ مصرف می كنند پرانرژی تر بوده و IQ بالاتری دارند. در زنان باردار نیز مصرف تخم مرغ سبب افزایش هوش نوزاد در آینده می شود. در صورتی كه می خواهید وزن كم كنید نیز تخم مرغ بسیار خوب بوده و جلوی گرسنگی را می گیرد. در واقع تا هنگام ناهار می تواند كالری مورد نیاز بدن شما را تامین كند. تخم مرغ همچنین احتمال نابینایی به دلیل افزایش سن را به دلیل داشتن ماده ای به نام لوتئین كاهش می دهد. تخم مرغ همچنین غنی از امگا3 است و به سلامت مغز، جریان بهتر خون و كاهش احتمال بیماری های قلبی كمك می كند. تخم مرغ حاوی مقادیر فراوانی پروتئین نیز هست و به پوست و ماهیچه ها كمك می كند سالم تر باقی بمانند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها