محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798693470
طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات غذای رژِیمی
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات غذای رژِیمی، مخصوص گیاهخواران این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده که پروتئین و فیبر مورد نیاز‌تان را نیز تأمین می کند. میزان سرو: 2 نفر مواد لازم : نان همبرگر 2 عدد سس باربیکیو 2 قاشق سوپخوری برگ کاهو 2 عدد خیارشور به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم
مواد لازم برای چیزبرگر سبزیجات : پیاز رنده شده یک عدد هویج رنده شده یک عدد سیب زمینی رنده شده یک عدد کدو سبز رنده شده نصف یک عدد برگ جعفری ریز خردشده 4 الی 5 عدد سیر له شده یک حبه تخم مرغ یک عدد پودر سوخاری 4 الی 5 قاشق سوپخوری عدس پخته یک پیمانه سویا سس یک قاشق سوپخوری زیره پودر شده یک دوم قاشق چایخوری ادویه کاری یک دوم قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم فلفل سیاه پودر شده به مقدار لازم پنیر چدار ورقه ای 4 عدد
طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات : برای تهیه چیزبرگرها، پیاز، هویج، سیب زمینی و کدو سبز رنده شده را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. برگ جعفری ریز خردشده، سیر له شده، تخم مرغ، پودر سوخاری و عدس پخته را اضافه و مخلوط کنید. سویا سس، زیره پودر شده، ادویه کاری، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. مواد را ورز دهید و گلوله هایی به اندازه نارنگی از آن جدا کرده و کف دست خود پهن کنید. روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و برگرها را در آن سرخ کنید. برگرها را برگردانید و دو ورقه پنیر چدار را روی هر یک از برگرها قرار دهید تا هنگام سرخ شدن ذوب شوند. نان های همبرگر را از وسط برش داده و روی کف نان ها مقداری سس باربیکیو بمالید. برگ کاهو، برگر، خیارشور را اضافه کنید و برش دیگر نان ها را روی آنها قرار دهید. چیزبرگرها را گرم سرو کنید. نوش جان! منبع : ماهنامه سفره ایرانی - bartarinha.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 171]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها