محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798638216
نکات مهم تمرین امروز استقلال
واضح آرشیو وب فارسی:الف: نکات مهم تمرین امروز استقلال
تاریخ انتشار : جمعه ۱۱ فروردين ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۲۵
آبیها امروز آخرین تمرین خود را پیش از دیدار برابر فولاد انجام دادند. به گزارش ایلنا، تمرین امروز استقلال در کمپ ناصر حجازی برگزار شد که نکات حائز اهمیت آن به شرح زیر است: - در ابتدای تمرین علیرضا منصوریان دقایقی با بازیکنانش به صحبت پردخت. - وریا غفوری امروز با لباس شخصی در محل تمرین حاضر شد. - اولین بخش تمرین تیم استقلال کار کردن بازیکنان با فوم رول ها برای گرم کردن و رفع گرفتگی عضلات بود.در همین زمان دروازه بان های استقلال زیر نظر بابازاده تمرینات خود را جداگانه آغاز کردند. - پاسکاری ترکیبی و آیتم ۶ به ۲ بخش بعدی تمرین استقلالی ها بود. بازیکنان استقلال در سه گروه این آیتم را انجام دادند.اعضای کادر فنی بر عملکرد این سه گروه نظارت کردند. - مرور کارهای تاکتیکی و راه های باز کردن دروازه حریف بخش بعدی تمرین استقلال بود. بازیکنان زیر نظر منصوریان و دیگر اعضای کادر فنی این تمرین را انجام دادند. - پس از پایان تمرین بازیکنان استقلال بعد از صرف نهار راهی هتل شدند تا اردوی پیش از بازی خود را آغاز کنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
-
ورزش
پربازدیدترینها