تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813082487
ورزش از اثرات منفی پرخوری جلوگیری می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:الف: ورزش از اثرات منفی پرخوری جلوگیری می‌کند
تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۰۴
ورزش کردن می‌تواند از اثرات مخرب غذا خوردن بیش از حد در طول یک هفته جلوگیری کند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، غذا خوردن بیش از حد حتی برای یک هفته می‌تواند فرد را در معرض دیابت قرار دهد، اما ورزش کردن جلوی این روند را می‌گیرد. در صورتی که افراد به صورت مداوم ورزش کنند، خوردن بیش از اندازه به مدت یک هفته برای بدن ضرر زیادی ندارد. با این حال اگر یک فرد فعالیتی نداشته باشد و کمبود ورزش در برنامه روزانه او احساس نشود، حتی یک هفته خوردن بیش از حد باعث ایجاد سندرم متابولیک و افزایش احتمال ابتلا به دیابت می‌شود. خوردن بیش از حد حتی برای یک هفته تاثیر منفی بر حساسیت انسولین و کنترل قند خون دارد که در شکل‌گیری دیابت نقش دارد. محققان دانشگاه میشیگان در بررسی‌های اخیر خود دریافتند که انجام ورزش هوازی مداوم در طول هفته سوخت و ساز بدن را کنترل می‌کند و حتی اگر فرد زیاد غذا بخورد از تورم بافت‌های چربی جلوگیری می‌شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
ورزش
پربازدیدترینها