تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815578123
عادت غلط آب نوشیدن بین غذا را ترک کنید - ایسنا
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا:
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف آب برای سلامتی فرد مهم است، به عدم مصرف آن در بین غذا تاکید کرد. علیرضا استاد رحیمی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، با اعلام این مطلب اظهار کرد: نوشیدن آب به هنگام غذا خوردن، یکی از عادت‌های غلطی است که همواره در بین مردم رایج بوده و حتی افرادی پیدا می‌شوند که بدون آب لب به غذا نمی‌زنند. وی در خصوص تأثیر بدی که آب بر روی معده هنگام غذا خوردن می‌گذارد، تشریح کرد: این موضوع، هضم غذا توسط معده را با مشکل مواجه کرده و ریفلکس معده را نیز شدیتر می‌کند؛ از این رو لازم است که هنگام غذا خوردن از مصرف خودداری شود. وی بیان کرد: افرادی که طی مدت طولانی این عادت غلط غذایی را داشته باشند، مبتلا به مشکلات گوارشی شده و سلامت خود را در معرض بیماری قرار می‌دهند. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه آب، یکی از مهم‌ترین مواد مورد نیاز بدن است، گفت: افراد برای داشتن سلامتی باید به مقدار کافی از مایعات و به‌خصوص آب استفاده کنند که مقدار مورد نیاز آب برای بدن افراد روزانه حداقل یک‌ونیم لیتر میباشد که تقریبا برابر با شش لیوان است. وی افزود: در صورتی که فردی در طولانیمدت کم‌تر از مقدار استاندارد در روز آب مصرف کند دچار ضعف، سستی و برخی از مشکلات دیگر شده و درصورتی که زمینه ارثی سنگ‌کلیه در فرد وجود داشته باشد، فرد به این بیماری مبتلا می‌شود. وی اظهار کرد: افراد باید برای حفظ سلامتی خود نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا اقدام به استفاده از آب کرده و روزانه نیز بین وعده‌های غذایی از آب کافی استفاده کنند. انتهای پیام
شنبه / ۱۲ تیر ۱۳۹۵ / ۱۱:۴۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 104]
-
گوناگون
پربازدیدترینها