محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803016843
![نمایش مجدد: برای جلوگیری از دعواهای زناشویی چه کنیم؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
برای جلوگیری از دعواهای زناشویی چه کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:فرهنگ نیوز:
![برای جلوگیری از دعواهای زناشویی چه کنیم؟ برای جلوگیری از دعواهای زناشویی چه کنیم؟](http://www.farhangnews.ir/sites/default/files/styles/node_thumb_4/public/content/images/story/95-03/30/farhangnews_211677-578673-1466306536.jpg?itok=GqFoZwgL)
برای جلوگیری از دعواهای زناشویی چه کنیم؟ همه ما در طول زندگی خانوادگی خود وارد بحث یا دعوایی ناخواسته با همسرمان شدهایم. دعواهایی که نقش آن گاهی از نمک زندگی فراتر رفته و سبب شور شدن ایام شده است.
به گزارش فرهنگ نیوز؛ آزیتا شیرانزایی،کارشناس ارشد مشاوره راهکارها و توصیههایی داشت برای اینکه چطور کمتر دعوا کنیم و اگر ناخواسته بحثی پیش آمد، چطور سریعتر آشتی کرده و آرامش را به روابطمان بازگردانیم، که از نظر میگذرانید.
چرا زن و شوهرها باهم دعوا می کنند؟
اختلاف نظر و سلیقه امری طبیعی است و این کاملاً منطقی به نظر میرسد که انسانها به واسطه بسیاری از عوامل فرهنگی، تربیتی، خانوادگی، ژنتیکی و... با هم متفاوت باشند و در مسیر ارتباطاتشان با دیگران نیز به مشکل برخورد کنند و احیاناً بحث و جدل و یا مشاجره داشته باشند.
این دعواها میتواند بحث بر سر خانوادهها، دوستان و یا آشنایان باشد یا دعوا بخاطر اختلاف نظر در تربیت کردن فرزندان. یا اختلاف نظرهای جزییتر زیرا وقتی دو نفر با دو سبک زندگی مختلف با هم زیر یک سقف زندگی میکنند ممکن است برخی اختلاف سلیقهها منجر به برخوردهای کلامی یا غیرکلامی شود و به صورت مشکل خودش را نشان دهد. البته اعتقاد بر این است که زوجین همدیگر را درک کنند و به جای بحث و تاکید و پافشاری به عقیده خود، سعی کنند همفکری کرده و به یک درک و نظر مشترک در زندگی برسند.
به نظر شما دعوا نمک زندگی است؟
اگر منظور از نمک زندگی شیرین، بهتر شدن یا تداوم و استمرار یک زندگی مشترک است، بی شک دعوا این نقش را برعهده نخواهد داشت. این دعواهای کوچک میتواند کینهها و ناراحتیهایی بزرگ را در هر یک از همسران باقی بگذارد. ناراحتی هایی که ممکن است زندگی را با خاک یکسان کند و مانعی برای گرفتن تصمیمات بزرگ باشد. این تنشها بین زوجین علاوه بر ضربههای روحی شدید و گاه دائمی، ممکن است آسیبهای جسمی مانند سردرد، پشت درد، سوء هاضمه، بالا رفتن فشار خون یا دچار شدن به حالت اضطراب را به همراه داشته باشد.
برای جلوگیری از بروز دعواها باید چه راهکارهایی بیاندیشیم؟
بسیاری از زوجین زمانی که با هم بحث می کنند، سعی دارند ثابت کنند که آن ها مقصر نیستند. حق با آنان است و دلیل مشکلات بوجود آمده همسرشان است. اما شما باید توجه داشته باشید که با متهم کردن همسرتان هیچ مشکلی حل نخواهد شد. به جای متهم دانستن همدیگر و اخم و قهر کردن، در مورد احساسات منفی خود صحبت کنید. حرف بزنید تا همسرتان هم از احساستان باخبر شود. البته با آرامش از احساستان بگویید. نه با تحقیر و توهین و سرزنش و یا خدای ناکرده پرخاشگری. اگر هنوز احساس میکنید عصبانی هستید یک فرصت کوتاه به خود بدهید و سپس به حرف زدن با همسرتان بپردازید. اما فقط در مورد همین مشکل و موضوع جدید بحث کنید و اختلافات گذشته که حل نشده باقی مانده را به حال خود رها کنید. اگر قدرت این را داشته باشید که به مشکلات از دید همسرتان نگاه کنید، برگ برندهای در دست دارید چرا که خیلی از نگرانیها و دلمشغولیهایش را به جا خواهید دید و بابت خیلی از رفتارها آستانه صبر بالاتری به دست خواهید آورید. مورد دیگر که شاید مهمتر از تمام این گفتهها باشد همان نکتهای است که اول به آن اشاره کردم. بحث پیدا کردن مقصر و مسبب این دعوا. با خودتان صادق باشید و سهم خودتان را هم در بروز این دعوا در نظر داشته باشید. بی شک اگر انصاف داشته باشید میبینید که سهم شما آنقدرها هم از همسرتان کمتر نیست.
کی دعوا و کی آشتی کنیم؟
برای دعوا کردن بخاطر سبک زندگی و تفاوتهای فردی و تربیتی و اجتماعی هیچ توصیه نشده و نمی شود و زمانی هم برای آن مشخص نشده است. توصیه تمام روانشناسان دعوت به آرامش و خویشتن داری و حل مسایل بدون پرخاشگری است. اما اگر بخاطر اقتضای زندگی ناگزیر از دعوا بودید در نظر داشته باشید که این دعوا در حضور والدین، اقوام و دوستان شما یا همسرتان نباشد. همینطور خیلی مهم است که این دعواها در مقابل فرزندان انجام نشود. این مشکلات باید در حریم خصوصی خود و همسرتان باقی بمانند و دامنه آن وسیع نشود تا بشود زودتر برای آشتی قدم برداشت. برای آشتی هم باید وقت شناس باشید. وقتی هنوز عصبی هستید و هیجانات منفی بالایی دارید، نمیتوانید درست فکر کرده و تصمیم درستی بگیرید. پس از آرام شدن خود و همسرتان، زمان مناسبی برای انجام مذاکره و پیش قدم شدن برای آشتی است.
بیشتر خانمها پس از دعوا تا مدتها قهر می کنند. این قهرها به زندگی شان آسیب میرساند؟
قهر را میتوانیم یک واکنش طبیعی در مقابل یک دعوا بدانیم. واکنشی که زن و مرد ندارد اما در میان خانمها رایج تر است و مردها کمتر به آن روی میآورند. قهر زمانی اتفاق میافتد که افراد با ناکامی مواجه میشوند و یا به نیازهای مطلوب خود دست پیدا نمیکنند. البته خانمها از قهر به عنوان تنبیه طرف مقابل استفاده میکنند و در مواقعی برای بیان اعتراض از شرایط بوجود آمده آن را به کار میگیرند. اما هر وقت تصمیم به قهر گرفتید باید این نکته را به خود یادآوری کنید که این قهرها زمینه ساز اثرات منفی در رابطه زناشویی است. این قهر لجبازی را به طرف القا میکند و آسیبهای زیادی در فرد بوجود میآورد. سبب دلسردی شده و فاصله عاطفی زیادی ایجاد میکند. این روزها بحث طلاق عاطفی بسیار گسترده و فراگیر شده است. شاید یکی از دلایل مهم این نوع سبک زندگی را بتوان در همین قهرهای بیجا و بیمورد دانست. قهرهایی که بخاطر یک لجبازی، فضای عشقورزی را به فضای همزیستی مسالمتآمیز تغییر میدهد. رابطههای عاطفی و روانی کم و کمتر شده و همسران فقط وظایف روزمره خود را انجام می دهند که این نوع رابطه آسیبهای بسیاری به خودِ فرد، همسر و اجتماع میرساند.
به نظر شما چطور دعوا را تمام و آشتی کنیم؟
پرسیده بودید که چه زمانی آشتی کنیم و من هم پاسخ هایی داده بودم. اینجا برای تاکید بیشتر میگویم که هر وقت از لحاظ روحی و روانی آمادگی کامل داشتید برای این کار قدم بردارید. وقتی از لحاظ روحی آماده بودید خوب میدانید که در این دعوا هم مقصر بودهاید. پس باید غرورتان را زیر پا گذاشته و بابت رفتارها، حرف ها و کارهای اشتباهتان از همسرتان عذرخواهی کنید. سعی کنید ریشه و سبب دعوا را به وضوح متوجه شوید چون اگر ریشه و علت مشکلات را بفهمید، با رعایت کردن خط های قرمز همسرتان دیگر دعوایی پیش نخواهد آمد یا حداقل کمتر اتفاق خواهد افتاد. پس از پایان دادن به دعوا، یادتان نرود که باید این فاصلهای که بین شما و همسرتان ایجاد شده را ترمیم کنید. میزان صمیمت شما باید به همان حدی برسد که قبل از دعوا وجود داشت. یک برنامه تفریحی دو نفره، مثل پارک یا سینما می تواند فرصت مناسبی را در اختیار هر دوی شما قرار دهد تا بدانید که این دعوا یک وقفه در دوست داشتن تان بوده و مجدد این رابطه از سر گرفته شده است. البته این در صورتی است که هر دو تصمیم گرفته باشید دیگر آن اشتباه را تکرار نکرده و لجبازی نکنید. سعی کنید مهارتهای زندگی را بیاموزید. این مهارتها سبب میشود رفتارهای موثرتری داشته و انعطاف پذیرتر باشید و با مشکلات و چالشهای زندگی به خوبی کنار بیایید. فراموش نکنید که افراد موفق و توانا پیشرفتهای خود را مرهون یادگیری مهارتهای زندگی هستند.
منبع: سلامت
95/3/30 - 07:52 - 2016-6-19 07:52:16
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فرهنگ نیوز]
[مشاهده در: www.farhangnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
صفحات پیشنهادی
برای جلوگیری از دعواهای زناشویی چه کنیم؟ - رسانه خبری تحلیلی پژوهشی کشاورزان ایران
کشاورزنیوز اخبار کشاورزی ایران همه ما در طول زندگی خانوادگی خود وارد بحث یا دعوایی ناخواسته با همسرمان شده ایم دعواهایی که نقش آن گاهی از نمک زندگی فراتر رفته و سبب شور شدن ایام شده است به گزارش کشاورزنیوز آزیتا شیرانزایی کارشناس ارشد مشاوره راهکارها و توصیه هایی داشت برای اعمر زناشویی ایرانی ها ۳ ساله شد!
عمر زناشویی ایرانی ها ۳ ساله شد تاریخ انتشار سه شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۲ ۳۱ رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور گفت دوام زندگی مشترک زوجین به کمتر از سه سال رسیده است و ۶ درصد طلاق ها در سال اول و ۱۱ درصد مربوط به زندگی مشترک بیش از ۲۰سال بوده است به گزارش مهر احمد توی«میدری» مجری پروژههای طراحی و اجرای برنامه جلوگیری از نسلی شدن فقر شد
از سوی ربیعی میدری مجری پروژههای طراحی و اجرای برنامه جلوگیری از نسلی شدن فقر شد وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی در حکمی احمد میدری معاون رفاه اجتماعی را به عنوان مجری پروژههای طراحی تدوین و اجرای برنامه جلوگیری از نسلی شدن فقر و ایجاد پنجره واحد حمایت اجتماعی منصوب کرد بهپیگیری مطالبات، مهم ترین موضوع شورا و شهردای/شورا از بحث هایی که خروجی ندارد جلوگیری کند
پیگیری مطالبات مهم ترین موضوع شورا و شهردای شورا از بحث هایی که خروجی ندارد جلوگیری کند رئیس کمیسیون شهرسازی معماری شورای اسلامی شهر تهران گفت بدون تردید مهم ترین موضوعات شهرداری و شورای اسلامی باید پیگیری مطالبات باشد به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان محمدجلوگیری از تخریب محیط زیست از ضروریات حکمرانی مطلوب است
هیأت داوران یازدهمین دوره اعطای جایزه ملّی محیط زیست جلوگیری از تخریب محیط زیست از ضروریات حکمرانی مطلوب است شناسهٔ خبر 3679891 - سهشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۳ ۱۹ جامعه > محیط زیست هیأت داوران یازدهمین دوره اعطای جایزه ملّی محیط زیست در بیانیهای اعلام کرد از ضروریات حکمرانی مگام داوطلبانه شوراي پايتخت براي جلوگيري از فساد
گام داوطلبانه شوراي پايتخت براي جلوگيري از فساد طرح رسيدگي به اموال و دارايي مسئولان چند سالي است كه در مجمع تشخيص مصلحت نظام جزء به جزء در حال رسيدگي است ولي با طرح موضوع ارائه ليست اموال اعضاي شوراي شهر تهران در شورا و استقبال برخي شوراييها از اين طرح اعضاي موافق طرح معتقدندشهرداری میتواند از ولنگاری فرهنگی جلوگیری کند
شاکری شهرداری میتواند از ولنگاری فرهنگی جلوگیری کند رئیس کمیته فرهنگی شورای شهر تهران با بیان اینکه مجموع بودجه فرهنگی شهرداری تهران دو برابر بودجه صدا و سیما است گفت مجموعههای فرهنگی شهرداری در جلوگیری از ولنگاری فرهنگی ایفای نقش کند به گزارش فرهنگ نیوز مجتبی شاکری در جریبرای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم در حالی که فقط دو روز با ماه رمضان فاصله داریم دمای هوا در بیشتر کشورها به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته است از این رو ضروریست که روزه داران با تناول سبزیجات و میوه های سرشار از آب در وعدۀ سحر به افزایش رطوبت بدن خود و مقاومت در برابعمر زناشویی ایرانی ها 3 سال شد!
عمر زناشویی ایرانی ها 3 سال شد رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور گفت دوام زندگی مشترک زوجین به کمتر از سه سال رسیده است و ۶ درصد طلاق ها در سال اول و ۱۱ درصد مربوط به زندگی مشترک بیش از ۲۰سال بوده است خبرگزاری مهر رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور گفت دوام زندگی مشترک زوجیهشت توانایی قرص های جلوگیری
قرص های ضدبارداری می توانند از زنان در برابر ابتلا به بیماری آنفلوآنزا محافظت نمایند برای کنترل بارداری می توان تحت نظر پزشک متخصص از قرص های ضد بارداری استفاده نمود اما نکته جالب اینجاست که این قبیل قرص ها علاوه بر وظیفه ی کنترل حاملگی می توانند عملکردهای دیگری را-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها