تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804280013
شیر کم چرب نخورید، دیابت می گیرید!
واضح آرشیو وب فارسی:سمنا: مطالعات حاکی از آن است که به هیچ وجه نباید به جای شیر معمولی از شیر کم چرب استفاده کرد زیرا با کاهش چربی شیر میزان شکر و مواد افزودنی در آن افزایش می یابد.به گزارش تیم رصد سمنا به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری از افراد با هدف کاهش وزن یا دلایل دیگر شیر کم چرب را جایگزین شیر معمولی و پرچرب می کنند. شاید مصرف شیر کم چرب نسبت به شیر پرچرب ایده خوبی باشد اما نباید شیر کم چرب را جایگزین شیر معمولی کرد که چربی آن کافی و به میزان متوسط است. دانشمندان دانشگاه هاروارد بر روی ابعاد مختلف شیر کم چرب تحقیق کردند و نتایج تحقیقات آن ها نشان داد که محصولات لبنی فرآوری شده برای سلامتی مناسب نیستند و مواد نگهدارنده و افزودنی بسیار به آن ها اضافه شده است. علاوه بر این، مواد لبنی دارای مواد طعم دهنده و شیرین کننده هستند و قند خون را افزایش می دهند. مواد و شکر موجود در آن ها می تواند خطر ابتلا به برخی از بیماری های همچون دیابت، چاقی، اختلالات قلبی عروقی، تورم و دردهای موضعی را افزایش دهد. از طرف دیگر این مواد کالری بالایی را وارد بدن می کنند. به همین دلیل در بیشتر موارد محصولات لبنی و شیر کم چرب توصیه می شود که اما حقیقت این است هرچه چربی شیر کمتر باشد شکر و مواد افزودنی آن بیشتر است. به همین شکل، شیری که چربی اش بیشتر است شکر و مواد افزودنی کمتری دارد. مصرف شیر به علت سرشار بودن از کلسیم بسیار توصیه می شود اما توجه به میزان چربی و شکر آن نیز بسیار مهم است.
چهارشنبه ، ۲۱بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سمنا]
[مشاهده در: www.semna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 5]
-
گوناگون
پربازدیدترینها