تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1818827275
فارس گزارش می‌دهد ضرورت همکاری و افزایش آگاهی درباره سرطان / پویش ملی مبارزه با سرطان
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: فارس گزارش می‌دهد
ضرورت همکاری و افزایش آگاهی درباره سرطان / پویش ملی مبارزه با سرطان
سرطان یکی از مشکلات اصلی نظام سلامت در کشور است که مبارزه با آن نیازمند همکاری و هماهنگی تمام حوزه‌های سلامت درون و برون‌بخشی است.
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری، سرطان یکی از بیماری‌هایی است که در عصر حاضر شیوع بسیاری داشته، در گذشته این بیماری بیشتر افراد مسن را درگیر کرده ولی با توجه به زندگی صنعتی این بیماری در میان نسل جوان شایع شده است. نام سرطان که به میان می‌آمد افراد آن را به معنای پایان زندگی تلقی می‌کردند در حالی‌که امروزه با توجه به پیشرفت‌های علمی و پزشکی می‌توان با سرطان زندگی کرد حتی نیمی سرطان‌ها قابل پیشگیری است. البته تغییر سبک زندگی، مصرف بیش از حد فست‌فودها و غذاهای حاضری به‌جای سنتی، مصرف بیش از حد لوازم آرایش، استفاده از داروهای لاغری و چاقی که یک‌شبه وعده‌های دروغین به افراد می‌دهند نیز در شیوع این بیماری تأثیرگذار است که لازم است افراد به این مهم توجه داشته باشند. با وجود همه این مسائل نکته مهم توجه بیش از پیش به بحث آگاهی‌بخشی در مورد بیماری سرطان بوده و همچنان تحقیقات دانشمندان نیز درباره این بیماری در حال انجام است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این باره در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس در شهرستان ساری، اظهار کرد: طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از 40 درصد سرطان‌ها می‌توان پیشگیری کرد، مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثربخشی روش‌های تشخیصی، درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند، درمان‌پذیرتر هستند. محسن اعرابی بیان کرد: شاید اگر بدانید که دست‌کم نیمی از سرطان‌ها با درمان مناسب علاج می‌شوند زودتر به علائم مشکوک باید توجه شود. وی ادامه داد: گاهی در روزنامه‌ها و شبکه‌های اجتماعی چیزهایی را درباره نقش یک عامل در ایجاد سرطان یا پیشگیری از آن می‌بینید که با مواردی که تا به حال شنیده‌اید متناقض بوده، دلیل این است که در خیلی از موارد هنوز پژوهش‌ها درباره نقش این موارد به نتیجه نرسیده‌اند. اعرابی ادامه داد: موارد زیادی نیز هستند که اثرات ثابت‌شده‌ای در ایجاد یا پیشگیری از سرطان دارند و با به‌کارگیری آنها می‌توانید احتمال ایجاد سرطان را در خود کاهش دهید. وی با بیان اینکه بسیاری از عوامل محیطی دیگر و از همه مهم‌تر استعداد ژنتیکی نیز در ایجاد سرطان نقش دارند، گفت: بنابراین ممکن است حتی با به‌کارگیری این روش‌ها نیز دچار سرطان شوید اما تردیدی نداشته باشید که با این روش‌های ساده، احتمال سرطان را در خود کاهش می‌دهید یا بروز آن را به تعویق می‌اندازید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران یادآور شد: سرطان یکی از مشکلات اصلی نظام سلامت در کشور است که مبارزه با آن نیازمند همکاری و هماهنگی تمام حوزه‌های سلامت (درون و برون‌بخشی) است. اعرابی درباره وضعیت سرطان ایران، گفت: سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران است، سالانه بیش از 30 هزار نفر در اثر سرطان، جان خود را از دست می‌دهند، تخمین زده می‌شود که هر سال در کشور حدود 90 هزار مورد جدید سرطان اتفاق می‌افتد. وی، افزایش جمعیت (کاهش مرگ و میر، افزایش باروری، جوان بودن جمعیت و آینده سالمندی)، کنترل نسبی بیماری‌ها (تغییر دموگرافیک از بیماری‌های واگیر به غیرواگیر) و افزایش عوامل خطر محیطی را از دلایل افزایش بروز سرطان در دنیا و ایران دانست. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: افراد در صورت دارا بودن علائم هشداردهنده سرطان از جمله ابتلای به سرطان در اقوام درجه یک، تغییر در خال‌های پوستی، زخم‌های بدون بهبود، توده در هر جای بدن، سرفه یا گرفتگی صدای طولانی مدت، اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی، استفراغ یا سرفه خونی اسهال یا یبوست طولانی، خونریزی غیرطبیعی ادرار، مدفوع، واژن، نوک پستان، بی‌اشتهایی یا کاهش وزن بی‌دلیل به پزشک مراجعه کنند. اعرابی با تأکید بر پرهیز مصرف دخانیات برای افراد، خاطرنشان کرد: استفاده از هر یک از فرآورده‌های توتون مانند سیگار، پیپ و قلیان خطرناک است و موجب انواع سرطان از جمله ریه، مثانه، کلیه و دهانه رحم می‌شود، حتی جویدن توتون نیز خطرناک است و احتمال سرطان‌های دهان و لوزالمعده را زیاد می‌کند و اگر سیگار هم نمی‌کشید، از نشستن در جاهایی که افراد دیگری سیگار می‌کشند خودداری کنید. وی ادامه داد: اگر سیگار می‌کشید، ترک سیگار شاید مهم‌ترین تصمیم زندگی‌تان باشد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اعلام اینکه آثار ترک سیگار از همان ساعت‌های اولیه ترک آشکار می‌شود، هر چه زودتر سیگار را ترک کنید، سود بیشتری می‌برید و هرچه زمان بیشتری سپری شود، مزایای حاصل از آن افزایش می‌یابد. اعرابی با اشاره به اینکه فعالیت بدنی منظم احتمال سرطان‌هایی از جمله پستان و روده بزرگ را کاهش می‌دهد، افزود: اگر بخواهیم ساده بگوییم بهتر است روزانه ضربان قلب شما بالا برود و در کنار آن تمرین‌هایی برای تقویت عضلات داشته باشید، اگر نمی‌توانید به اندازه مطلوب ورزش کنید، مطمئن باشید که حتی چند دقیقه ورزش کردن بهتر از ورزش نکردن است. وی با بیان اینکه افراد از نشستن طولانی مدت از جمله برای تماشای تلویزیون پرهیز کنند، اضافه کرد: وزن بالا احتمال انواع سرطان به خصوص پستان، پروستات و روده بزرگ را افزایش می‌دهد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران یادآور شد: توجه داشته باشید که بالا بودن وزن به هنگام تولد رابطه مختصری با خطر سرطان دارد اما افزایش وزن در دوران بزرگسالی در تمام موارد با افزایش خطر سرطان مرتبط است. اعرابی ادامه داد: همچنین از کاهش و افزایش وزن مکرر خودداری کنید، چرا که اندکی بر خطر سرطان تأثیر دارد. وی با تأکید بر اینکه مصرف مواد غذایی نشاسته‌ای را کاهش دهید و از رژیم‌های غذایی که از نظر میوه‌ها و سبزی‌های تازه غنی هستند، استفاده کنید، خاطرنشان کرد: از نوشیدنی‌های شکردار پرهیز کنید و این نوشیدنی‌ها را با آب جایگزین شود و به اندازه مناسب غذا بخورید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران اضافه کرد: سعی کنید وعده‌های اصلی غذا حذف نشود، چرا که در این صورت ناچار به ریزه‌خواری می‌شوید، غذا را در کمال آرامش صرف کرده و در حالت استرس و اضطراب غذا نخورید. اعرابی با اشاره به اینکه از غذاهای کم‌چرب و تا حد امکان فاقد چربی‌های حیوانی استفاده کنید، اظهار کرد: در وعده‌های غذایی از سبزی‌ها و میوه‌ها استفاده کنید و روزانه از روش‌های صحیح پخت مانند کبابی، بخارپز، آب‌پز و پخت ملایم در حرارت کم استفاده کنید. وی با اعلام اینکه غذاهای نیم‌سوخته و سوخته (کباب، جوجه کباب، ته‌دیگ، سیب زمینی و پیاز داغ سوخته) را مصرف نکنید، ادامه داد: از مصرف انواع گوشت‌های دودی‌شده، نمک سودشده یا فرآوری‌شده با مواد شیمیایی و نگه‌دارنده مانند سوسیس و کالباس و کنسرو بپرهیزید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران یادآور شد: مصرف قند و شکر تصفیه‌شده را کاهش داده، مصرف نمک را محدود کرده و برای طعم‌دار کردن غذا از ادویه و چاشنی گیاهی استفاده کنید. اعرابی با تأکید بر اینکه از مصرف مشروبات الکلی پرهیز کنید، خاطرنشان کرد: هر چه میزان مصرف الکل بیشتر و طول دوره آن طولانی‌تر باشد، احتمال سرطان افزایش می‌یابد. وی با اشاره به اینکه سعی کنید در معرض نور شدید آفتاب به‌ویژه از زمان عصر قرار نگیرید، گفت: اما باید توجه کرد که به میزان مناسب نور ملایم خورشید به بدن برسد چرا که در زمینه ایجاد برخی سرطان‌ها فراهم شود در غیر این صورت، با افزایش احتمال کمبود ویتامین می‌شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: در صورتی‌که مجبور هستید در تماس طولانی مدت با تابش آفتاب باشید، از کرم ضدآفتاب، کلاه آفتاب‌گیر، عینک آفتابی و پوشش مناسب مثل لباس سفید، آستین‌دار و یقه‌بلند استفاده کنید. اعرابی با اشاره به اینکه در نزدیکی آب، برف، و شن باید بیشتر احتیاط شود زیرا آنها اشعه‌های مضر خورشید را باز می‌تابانند، ادامه داد: اشعه فرابنفش خورشید، حتی در روزهای ابری نیز به سطح زمین می‌رسد، بنابراین توصیه می‌شود هر روز از کرم ضدآفتاب استفاده کرده و هر دو ساعت یکبار، آن را تجدید کنید. وی یادآور شد: همچنین بعد از شنا و تعرق زیاد نیز، استفاده مجدد از کرم ضدآفتاب لازم است، بعد از تماس با نور خورشید، دوش بگیرید و عرق موجود روی پوست، نمک، مواد شیمیایی و فرآورده‌های ضدآفتاب را از تن خود بشویید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران ادامه داد: اگر مرتب آرایش می‌کنید، از لوازم آرایشی بدون چربی استفاده کنید، به‌دلیل اینکه لوازم آرایش به هیچ عنوان جایگزین کرم‌های SPF چرب، منافذ پوستی را می‌بندند، مواد آرایشی دارای مخصوص ضدآفتاب نیستند. اعرابی با بیان اینکه برخی از مشاغل شامل کشاورزی، سم‌پاشی، نقاشی، مبل‌سازی، کار در صنایع آهن، فولاد، زغال‌سنگ، لاستیک و کار تولید یا تعمیر پوتین و کفش خطر برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهند، گفت: از تماس با آفت‌کش‌ها پرهیز کنید، با توجه به اینکه جذب این مواد بیشتر از راه پوست صورت می‌گیرد در صورت تماس باید بدن را به سرعت شست‌وشو داد و تهویه می‌شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اعلام اینکه از برخورد غیرضروری با اشعه ایکس تا حد امکان پرهیز کنید، اظهار کرد: اگر در محیطی کار می‌کنید که در آن در معرض تراکم بالایی از ذرات ریز، الیاف و گرد و غبار قرار دارید، ماسک محافظ مناسب را روی بینی و دهان خود قرار دهید و مطمئن شوید ماسک به طرز صحیح روی صورت شما قرار گرفته است و مانع از دید شما نمی‌شود. اعرابی اضافه کرد: تا حد ممکن سطوح کاری را عاری از گرد و غبار و مواد شیمیایی نگه دارید و از روش‌های تمیز کردن تر (مرطوب) استفاده کنید تا گرد و غبار ایجاد نشود. وی با تاکید بر اینکه از برنزه شدن چه از طریق خوابیدن در برابر نور خورشید یا لامپ‌های فرابنفش پرهیز کنید، خاطرنشان کرد: داروهایی از جمله برخی آنتی‌بیوتیک‌ها مانند خانواده تتراسایکلین، ناپروکسن، داروهای ضدافسردگی، ضدپرفشاری خون، داروهای قلبی و دیابت می‌تواند پوست را نسبت به آفتاب حساس‌تر کند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اعلام اینکه پویش ملی مبارزه با سرطان (هشتم تا 15 بهمن) همگام با سراسر کشور در مازندران اجرا می‌شود، گفت: افزایش آگاهی و جلب مشارکت مردم درباره قابل پیشگیری بودن سرطان، اصلاح باورهای نادرست مردم درخصوص سرطان از جمله درمان ناپذیر بودن آن و جلب مشارکت سیاست‌گزاران و مجریان سلامت (درون و برون‌بخشی) عوامل سرطان از جمله اهداف پویش ملی مبارزه با سرطان محسوب می‌شود. اعرابی با بیان اینکه شعار پویش «سرطان قابل پیشگیری و درمان است، با خودمراقبتی و امید» است، اظهار کرد: مردم به‌ویژه نوجوانان و جوانان، بیماران و خانواده آنها، سیاست‌گزاران و مجریان خارج حوزه سلامت و سیاست‌گذاران و مجریان حوزه سلامت از گروه‌های هدف پویش به‌شمار می‌رود. وی در مورد اقدامات معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در ارتباط با هفته پویش ملی مبارزه با سرطان، تصریح کرد: طرح موضوع سرطان و اهمیت آن در همایش خیران سلامت استان، مشارکت در تهیه برنامه صدا و سیمای استان جهت اطلاع‌رسانی و افزایش آگاهی مردم در ارتباط با سرطان و راه‌های پیشگیری از آن، تهیه 740 متر بنر در ارتباط با راه‌های پیشگیری و علائم هشداردهنده سرطان، تهیه 2 هزار عدد پوستر در ارتباط با راه‌های پیشگیری و علائم هشداردهنده سرطان، تهیه 20 هزار نسخه لیفلت با موضوع سرطان و راه‌های پیشگیری از آن برای جمعیت استان و برگزاری همایش و اجرا کلاس‌های آموزشی برای مردم در سراسر استان است. به گزارش فارس، باید با افزایش سطح آگاهی‌ها درباره سرطان، راه‌های پیشگیری از بروز این بیماری به تمام مردم دنیا ارائه شود تا با گرفتن تصمیم‌های صحیح و درست بتوانیم از شیوع این بیماری جلوگیری کنیم.
94/11/12 - 11:59
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
گوناگون
پربازدیدترینها