تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816271393
بهترین درمانهای طبیعی برای آکنه
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
گزینههای بسیاری برای درمانهای طبیعی آکنه وجود دارند گزینههای بسیاری برای درمانهای طبیعی آکنه وجود دارند. اما چطور بین گزینههای موجود انتخاب میکنید؟ مواردی که من در این مطلب فهرست کردهام، آنهایی هستند که متوجه شدهام بهترین تاثیر را دارند و از بقیه قویترند.
هر کسی متفاوت است. شاید پیدا کردن راه حلی که برای شما بهتر جواب میدهد، به کمی سعی و خطا نیاز داشته باشد. اما مهمتر از همه این است که تسلیم نشوید.
در طول سالهای زیادی که با آکنه درگیر بودم، تقریبا هر دوا و درمانی را امتحان کردم. متاسفانه درمانهای نسخهای را نیز امتحان کردم، اما مسئلهی عجیب این است که بعد از امتحان کردن همه چیز، متوجه شدم که درمانهای گیاهی برای آکنه، بهترین تاثیر را دارند. جدی میگویم!
آکنهی من در حدود ۱۳ سالگی شروع، و روز به روز هم بدتر میشد. مادرم همیشه به من میگفت «فقط تا بعد از دبیرستان صبر کن، بهتر خواهد شد.» اما آنها سالها آمدند و رفتند، بدون آنکه چیزی تغییر کند. بعد از آن من امیدوار بودم که تا پایان دوران دانشکده، قطعا بهتر میشوم. اما همانطور که حدس میزنید، ۴ سال بعد هم هیچ چیز عوض نشد.
در طول تمام مدت دبیرستان و کالج، من به دنبال کمک بودم اما هیچ چیز موثر نبود. این عادلانه بنظر نمیرسید، چون آکنهی بعضی افراد با بالا رفتن سنشان بهتر میشود. دلیلش این است که بنظر میرسد گاهی اوقات، آکنه یک اتفاق موقت است که بعلت تغییرات هورمونها رخ میدهد، اما برای من و بسیاری دیگر، اینطور نیست.
بعضی از علل آکنه که پزشکان هرگز به شما نخواهند گفت اینها هستند:
۱. اول از همه، به هیچکس اعتماد نکنید. منظورم این است که پزشکان و متخصصان پوست به شما خواهند گفت که رژیم غذایی مهم نیست و درمانهای طبیعی برای آکنه موثر نیستند، مسئله فقط مربوط به هورمونهاست و شما بجز مصرف داروهای نسخهای آنها، نمیتوانید کار دیگری انجام دهید.
۲. چیزی که میخورید، مهم است. بسیار مهم است که مراقب چیزی باشید که وارد بدنتان میکنید. از تمام غذاهای فراوری شده اجتناب کنید و غذاهای طبیعی بخورید و مطمئن شوید که در رژیم غذاییتان، چربیهای کافی وجود دارد. مانند آووکادو و روغن نارگیل. گاهی اوقات لبنیات میتوانند مشکلساز شوند و باید علاوه بر آنها از قند تصفیه شده نیز اجتناب شود.
۳. یک آزمایش خون انجام دهید. خونتان را از نظر ویتامینها و مواد معدنی آزمایش کنید تا مطمئن شوید دچار هیچ نوع کمبودی نیستید. چند مورد اصلی که باید در آزمایشتان وجود داشته باشد، ویتامین A و زینک است. همچنین ممکن است ایدهی خوبی باشد که تیروئید و سطوح هورمونیتان (پروژسترون و تستوسترون) را هم بررسی کنید.
۴. مواد آلرژی زا! آکنهی شما ممکن است نتیجهی یک آلرژی باشد. مشخص کنید که آیا هر گونه مادهی آلرژیزایی وجود دارد که احتمال داشته باشد باعث آکنهی شما شود یا نه، مانند گلوتن که ممکن است میزان جذب مواد مغذی را کاهش دهد. سایر مواد آلرژیزای متداول عبارتند از لبنیات، مخمر و تخم مرغ. ممکن است آلرژیهای غذایی، با تاخیر بر شما تاثیر بگذارند، بخصوص اگر مبتلا به سندرم روده چکه کن باشید.
بعضی از ماسکهای طبیعی به از بین بردن جوشها و کاهش التهاب کمک میکند و اما ۱۰ مورد از بهترین درمانهای کاملا طبیعی برای آکنه:
1. سرکه سیب
سرکه سیب یک درمان قدرتمند دیگر برای آکنه است که دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی میباشد. برای شروع، چند قاشق چایخوری سرکه سیب را با نصف یا یک چهارم فنجان آب رقیق کنید، زیرا هنگامیکه بطور مستقیم روی پوست استفاده شود، میتواند بسیار قوی باشد. مطمئن شوید از سرکه سیبی استفاده میکنید که خام و تصفیه نشده بوده و حاوی بچه سرکه باشد، زیرا دارای بیشترین مواد مغذی است.
2. روغن نارگیل
روغن نارگیل، یک ماده ضد باکتری و ضد قارچ است، همچنین بسیار مرطوب کننده و ملایم میباشد. این ماده به مبارزه با باکتریها و کاهش قرمزی کمک میکند. روغن نارگیل را به پوستتان بزنید و آن را ماساژ دهید. شما میتوانید اینکار را چند بار در روز تکرار کنید. با روغن نارگیل، هیچ نیازی به استفاده از مرطوب کننده نیست. این روغن بسیار موثر است و منافذ شما را مسدود نمیکند. برای آنکه کاملا از مزایای آن بهرهمند شوید، از روغن نارگیل ارگانیک که تصفیه نشده باشد، استفاده کنید.
3. سفیده تخم مرغ
من در مورد خوردن آنها صحبت نمیکنم! وقتی سفیدههای تخم مرغ بعنوان ماسک صورت استفاده شوند، یک درمان طبیعی عالی برای آکنه خواهند بود. سفیدههای تخم مرغ، چربی را کاهش میدهند و علاوه بر بیرون کشیدن آلودگیها، منافذ را به حداقل میرسانند.
۴. روغن درخت چای
روغن درخت چای، یک اسانس است و میتواند یک درمان کاملا طبیعی و بسیار قدرتمند برای آکنه باشد، زیرا ضد باکتری است. برای استفاده از آن، مقدار کمی (۵ تا ۱۰ قطره) از روغن درخت چای را با یک چهارم فنجان آب مخلوط کنید. یک پنبهی توپی را در این مخلوط خیس کنید و به پوستتان بزنید. شما میتوانید اینکار را چند بار در طول روز تکرار کنید یا در زیر آرایشتان از آن استفاده کنید.
۵. جوش شیرین
این، درمان طبیعی مورد علاقه من برای آکنه است. با کمال تعجب، من ماسک جوش شیرین را چند سال قبل کشف کردم و باید بگویم که این ماده در پاکسازی پوست، فوق العاده قوی است. جوش شیرین، نه تنها به از بین بردن جوشها و کاهش التهاب کمک میکند بلکه یک لایه بردار نیز هست و به حذف سلولهای مردهی پوست کمک میکند.
به این دلیل، در کاهش هرگونه آثار زخمهای قدیمی یا جای جوشها، بسیار موثر است. برای استفاده از آن، فقط چند قاشق چایخوری جوش شیرین بردارید و آن را با آب گرم مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید. این خمیر را به پوستتان بزنید. شاید بهتر باشد که در چند بار اول، آن را فقط ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوستتان بگذارید، زیرا ممکن است بیش از حد قوی باشد.
شما میتوانید این زمان را به تدریج به یک ساعت افزایش دهید یا حتی آن را در طول شب (کاری که من انجام میدهم) روی پوستتان بگذارید. بعد از یکبار استفاده، شما میتوانید تفاوت قابل توجهی در پوستتان ببینید.
برای استفاده از آن، سفیدهی تخم مرغ را از زردهی آن جدا کنید و سپس با یک پنبهی توپی یا انگشتانتان، سفیدهی تخم مرغ را به پوستتان بزنید. بعد از چند دقیقه، احساس میکنید که سفت میشود. شما میتوانید سفیدهی تخم مرغ را از ۱۰ دقیقه تا یک ساعت روی پوستتان قرار دهید. پس از آن، پوستتان درخشندگی شگفت انگیزی پیدا خواهد کرد.
۶. آب لیمو
برای این یکی، شما میتوانید از آبلیمو، و یا یک لیموی تازه آبگرفته استفاده کنید. لیمو دارای خواص ضدباکتری و قابض طبیعی است که به تمیز کردن پوستتان کمک میکند. آب لیمو را به پوستتان بزنید و بگذارید بمدت ۱۵ دقیقه تا یک ساعت روی پوستتان بماند.
۷. سیر
سیر نه تنها بصورت مصرف خوراکی، دارای خواص ضد باکتری طبیعی و عالی میباشد، بلکه بصورت موضعی نیز فوق العاده است. برای استفاده از آن، یک حبه سیر بردارید و آن را بصورت نازک برش دهید. برشهای سیر را روی پوستتان مالش دهید، مخصوصا روی همهی نواحی مشکل دار. مطمئن شوید که آب سیر به پوستتان مالیده میشود. بگذارید بمدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
۸. قالبهای یخ
برای کمک به کاهش التهاب، یک قالب یخ را روی نواحی مشکل دار مالش دهید. سرمای آن، نه تنها منافذ شما را میبندد بلکه باکتریها را نیز بیرون میراند. شما میتوانید با ریختن آب سرد روی صورتتان نیز به اثرات مشابهی دست یابید.
۹. نشاسته ذرت
نشاسته ذرت، بسیار تسکین دهنده و ملایم است. هنگامیکه دچار قرمزی و تحریکات پوستی هستید، این ماده یک درمان طبیعی عالی برای آکنهی شما محسوب میشود. شما میتوانید نشاستهی ذرت را فقط روی جوشهایتان بزنید یا روی کل صورتتان بمالید. من گاهی اوقات، آنرا در تمام شب روی پوستم میگذارم و در صبح، متوجه تغییر قابل توجهی در پوستم میشوم.
۱۰. آلوئه ورا
آلوئه ورا، بسیار تسکین دهنده است و التهاب و قرمزی را کاهش میدهد. برای استفاده از آن، ژل آن را با استفاده از انگشتانتان به پوستتان بزنید. میتوانید روزی چند بار از آن استفاده کنید. اگر گیاه آلوئه ورا داشته باشید، بهتر میشود. زیرا میتوانید به آلوئه ورای تازه دسترسی داشته باشید، بدون هیچ گونه مادهی افزودنی. یا میتوانید ژل آلوئه ورای ارگانیک تهیه کنید.
من هنوز هم به استفاده از این درمانهای طبیعی برای آکنه ادامه میدهم. معمولا روزی یکبار از ماسک جوش شیرین و روغن نارگیل استفاده میکنم. حالا پوست من صافتر است. با اینحال اگر هفتهای بسیار پر استرس داشته باشم یا چند هفته از جوش شیرین استفاده نکنم، ممکن است دوباره جوش بزنم.
مهم نیست که علت جوش شما چیست، اکنون بهترین زمان برای امتحان کردن این درمانهای طبیعی آکنه و تلاش برای بهبودی پوستتان به بهترین شکل ممکن است. خبر خوب این است که چیزهای زیادی برای امتحان کردن وجود دارد. منبع : تناسب اندام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 115]
صفحات پیشنهادی
آکنه و 10 راه درمان طبیعی آکنه
آکنه و اما ۱۰ مورد از بهترین درمان های کاملا طبیعی برای آکنه چیزی که می خورید مهم است بسیار مهم است که مراقب چیزی باشید که وارد بدنتان می کنید از تمام غذاهای فراوری شده اجتناب کنید و غذاهای طبیعی بخورید و مطمئن شوید که در رژیم غذایی تان چربی های کافی وجود دارد مانند آووکادوآکنه چیست؟ و عالی ترین درمان های طبیعی برای آکنه کدام است؟
گزینه های بسیاری برای درمان های طبیعی آکنه وجود دارند اما چطور بین گزینه های موجود انتخاب می کنید مواردی که من در این مطلب فهرست کرده ام آنهایی هستند که متوجه شده ام بهترین تاثیر را دارند و از بقیه قوی ترند تناسب اندام گزینه های بسیاری برای درمان های طبیعی آکنه وجود دارند امبهترین روش کاهش وزن برای خانمهای کارمند
به گزارش جام جم سرا متعهد ماندن به یک برنامه رژیمی خاص کار سختی است مخصوصا هنگامی که برنامه زمانی شما همیشه پر باشد و سرتان همیشه شلوغ اما ناراحت نباشید این نکات کاربردی کاهش وزن و هکهای رژیم غذایی به خانمهای شاغلی مانند شما کمک میکنند تا خوش اندادویه رنگی درمانگری طبیعی
استفاده از زردچوبه چه تاثیراتی روی بدن افراد میگذارد این نوع ادویه چه فوایدی برای بدن افراد مصرف کننده دارد چه خاصیت های درمانی با خود بهمراه دارد و می تواند جایگزین چه داروهایی شود در این مطلب خواص دارویی یک ادویه پرخاصیت را بررسی میکنیم که میتواند جایگزین چندین دارو شده و بیبهترین روش های بازی با اطفال در آپارتمان
چه نوع بازی هایی در آپارتمان می توانیم انجام دهیم که هم بتواند کودک را سرگرم کند و هم بتواند موجب آزار و اذیت همسایگان نشود چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم مراقبت های مهم از شنوایی کدامند معرفی بازیهای آپارتمانی که اجرای آنها ساده باشد به پرورش فکری شخصیتی وبهترین نوشیدنی برای درمان اضطراب
بهترین نوشیدنی برای درمان اضطراب کیفیت گرم و تر گاوزبان مصرف آن را در فصل پاییز و فصول سرد مناسبتر میکند بهخصوص برای کسانی که به هر دلیل دچار استرسهای جسمی فکری و عاطفی زیادی باشند مدیر گروه آموزشی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد چند نکتۀ کاربردی دربارۀ گل گاوزبان را تشریحکنترل آکنه با درمان های خانگی
قصد داریم در این مطلب به برخی درمان های موثر در خانه برای رفع آکنه روی پوست صورت اشاره کنیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید تا توضیحات و راهنمایی های لازم را برایتان بگوییم گزینههای بسیاری برای درمانهای طبیعی آکنه وجود دارند اما چطور بین گزینههای موجود انتخاب میکنید مواردیدر بیمارستان فوقتخصصی نورافشار صورت میگیرد ارائه تمام خدمات مورد نیاز ورزشکاران در حوزه پزشکی- ورزشی/ نورافش
در بیمارستان فوقتخصصی نورافشار صورت میگیردارائه تمام خدمات مورد نیاز ورزشکاران در حوزه پزشکی- ورزشی نورافشار یکی از بهترین مراکز ارائهدهنده خدمات به ورزشکارانیک متخصص پزشکی - ورزشی بیمارستان نورافشار با تاکید بر لزوم تشخیص و درمان بهموقع بیماریهای مزمن عضلانی اسکلتی و مفصلبهترین داروهای خانگی خوشمزه برای مشکلات تنفسی
مصرف عسل با لیمو از دیرباز بهترین داروی خانگی برای رفع سرفه و سرماخوردگی محسوب شده است مصرف کاکائو نیز مانندعسل و لیمو تاثیرات بسزایی در درمان مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی میگذارد همهی ما میدانیم که عسل و لیمو باعث تسکین سرفه میشود با این حال تحقیقات جدید دربارهی داروهایبهترین روغن برای سرخ کردن را میشناسید؟
بهترین روغن برای سرخ کردن را میشناسید دانش > پزشکی - مهر نوشت مطالعه ای جدید آشکار ساخته است که سرخ کردن مواد غذایی در روغن زیتون تصفیه نشده موجب بهبود ترکیبات شیمیایی موجود در سبزیجات می شود محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا اثبات نموده اند که سرخ کردن در روغن زیت-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها