محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827675193
آکنه و 10 راه درمان طبیعی آکنه
واضح آرشیو وب فارسی:زمان نیوز: آکنه و اما ۱۰ مورد از بهترین درمان های کاملا طبیعی برای آکنه:چیزی که می خورید، مهم است. بسیار مهم است که مراقب چیزی باشید که وارد بدنتان می کنید. از تمام غذاهای فراوری شده اجتناب کنید و غذاهای طبیعی بخورید و مطمئن شوید که در رژیم غذایی تان، چربی های کافی وجود دارد. مانند آووکادو و روغن نارگیل. گاهی اوقات لبنیات می توانند مشکل ساز شوند و باید علاوه بر آنها از قند تصفیه شده نیز اجتناب شود.تناسب اندام: گزینه های بسیاری برای درمان های طبیعی آکنه وجود دارند. اما چطور بین گزینه های موجود انتخاب می کنید؟ مواردی که من در این مطلب فهرست کرده ام، آنهایی هستند که متوجه شده ام بهترین تاثیر را دارند و از بقیه قوی ترند. هر کسی متفاوت است. شاید پیدا کردن راه حلی که برای شما بهتر جواب می دهد، به کمی سعی و خطا نیاز داشته باشد. اما مهم تر از همه این است که تسلیم نشوید. در طول سال های زیادی که با آکنه درگیر بودم، تقریبا هر دوا و درمانی را امتحان کردم. متاسفانه درمان های نسخه ای را نیز امتحان کردم، اما مسئله ی عجیب این است که بعد از امتحان کردن همه چیز، متوجه شدم که درمان های گیاهی برای آکنه، بهترین تاثیر را دارند. جدی می گویم! آکنه ی من در حدود ۱۳ سالگی شروع، و روز به روز هم بدتر می شد. مادرم همیشه به من می گفت «فقط تا بعد از دبیرستان صبر کن، بهتر خواهد شد.» اما آنها سال ها آمدند و رفتند، بدون آنکه چیزی تغییر کند. بعد از آن من امیدوار بودم که تا پایان دوران دانشکده، قطعا بهتر می شوم. اما همانطور که حدس می زنید، ۴ سال بعد هم هیچ چیز عوض نشد. در طول تمام مدت دبیرستان و کالج، من به دنبال کمک بودم اما هیچ چیز موثر نبود. این عادلانه بنظر نمی رسید، چون آکنه ی بعضی افراد با بالا رفتن سنشان بهتر می شود. دلیلش این است که بنظر می رسد گاهی اوقات، آکنه یک اتفاق موقت است که بعلت تغییرات هورمون ها رخ می دهد، اما برای من و بسیاری دیگر، اینطور نیست. بعضی از علل آکنه که پزشکان هرگز به شما نخواهند گفت اینها هستند: ۱. اول از همه، به هیچکس اعتماد نکنید. منظورم این است که پزشکان و متخصصان پوست به شما خواهند گفت که رژیم غذایی مهم نیست و درمان های طبیعی برای آکنه موثر نیستند، مسئله فقط مربوط به هورمون هاست و شما بجز مصرف داروهای نسخه ای آنها، نمی توانید کار دیگری انجام دهید. ۲. چیزی که می خورید، مهم است. بسیار مهم است که مراقب چیزی باشید که وارد بدنتان می کنید. از تمام غذاهای فراوری شده اجتناب کنید و غذاهای طبیعی بخورید و مطمئن شوید که در رژیم غذایی تان، چربی های کافی وجود دارد. مانند آووکادو و روغن نارگیل. گاهی اوقات لبنیات می توانند مشکل ساز شوند و باید علاوه بر آنها از قند تصفیه شده نیز اجتناب شود. ۳. یک آزمایش خون انجام دهید. خونتان را از نظر ویتامین ها و مواد معدنی آزمایش کنید تا مطمئن شوید دچار هیچ نوع کمبودی نیستید. چند مورد اصلی که باید در آزمایشتان وجود داشته باشد، ویتامین A و زینک است. همچنین ممکن است ایده ی خوبی باشد که تیروئید و سطوح هورمونی تان (پروژسترون و تستوسترون) را هم بررسی کنید. ۴. مواد آلرژی زا! آکنه ی شما ممکن است نتیجه ی یک آلرژی باشد. مشخص کنید که آیا هر گونه ماده ی آلرژی زایی وجود دارد که احتمال داشته باشد باعث آکنه ی شما شود یا نه، مانند گلوتن که ممکن است میزان جذب مواد مغذی را کاهش دهد. سایر مواد آلرژی زای متداول عبارتند از لبنیات، مخمر و تخم مرغ. ممکن است آلرژی های غذایی، با تاخیر بر شما تاثیر بگذارند، بخصوص اگر مبتلا به سندرم روده چکه کن باشید. مطلب مرتبط: قواعد کلی استفاده از ماسک های صورت و مو و اما ۱۰ مورد از بهترین درمان های کاملا طبیعی برای آکنه: 1. سرکه سیب سرکه سیب یک درمان قدرتمند دیگر برای آکنه است که دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی می باشد. برای شروع، چند قاشق چایخوری سرکه سیب را با نصف یا یک چهارم فنجان آب رقیق کنید، زیرا هنگامیکه بطور مستقیم روی پوست استفاده شود، می تواند بسیار قوی باشد. مطمئن شوید از سرکه سیبی استفاده می کنید که خام و تصفیه نشده بوده و حاوی بچه سرکه باشد، زیرا دارای بیشترین مواد مغذی است. 2. روغن نارگیل روغن نارگیل، یک ماده ضد باکتری و ضد قارچ است، همچنین بسیار مرطوب کننده و ملایم می باشد. این ماده به مبارزه با باکتری ها و کاهش قرمزی کمک می کند. روغن نارگیل را به پوستتان بزنید و آن را ماساژ دهید. شما می توانید اینکار را چند بار در روز تکرار کنید. با روغن نارگیل، هیچ نیازی به استفاده از مرطوب کننده نیست. این روغن بسیار موثر است و منافذ شما را مسدود نمی کند. برای آنکه کاملا از مزایای آن بهره مند شوید، از روغن نارگیل ارگانیک که تصفیه نشده باشد، استفاده کنید. 3. سفیده تخم مرغ من در مورد خوردن آنها صحبت نمی کنم! وقتی سفیده های تخم مرغ بعنوان ماسک صورت استفاده شوند، یک درمان طبیعی عالی برای آکنه خواهند بود. سفیده های تخم مرغ، چربی را کاهش می دهند و علاوه بر بیرون کشیدن آلودگی ها، منافذ را به حداقل می رسانند. ۴. روغن درخت چای روغن درخت چای، یک اسانس است و می تواند یک درمان کاملا طبیعی و بسیار قدرتمند برای آکنه باشد، زیرا ضد باکتری است. برای استفاده از آن، مقدار کمی (۵ تا ۱۰ قطره) از روغن درخت چای را با یک چهارم فنجان آب مخلوط کنید. یک پنبه ی توپی را در این مخلوط خیس کنید و به پوستتان بزنید. شما می توانید اینکار را چند بار در طول روز تکرار کنید یا در زیر آرایشتان از آن استفاده کنید. ۵. جوش شیرین این، درمان طبیعی مورد علاقه من برای آکنه است. با کمال تعجب، من ماسک جوش شیرین را چند سال قبل کشف کردم و باید بگویم که این ماده در پاکسازی پوست، فوق العاده قوی است. جوش شیرین، نه تنها به از بین بردن جوش ها و کاهش التهاب کمک می کند بلکه یک لایه بردار نیز هست و به حذف سلول های مرده ی پوست کمک می کند. به این دلیل، در کاهش هرگونه آثار زخم های قدیمی یا جای جوش ها، بسیار موثر است. برای استفاده از آن، فقط چند قاشق چایخوری جوش شیرین بردارید و آن را با آب گرم مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید. این خمیر را به پوستتان بزنید. شاید بهتر باشد که در چند بار اول، آن را فقط ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوستتان بگذارید، زیرا ممکن است بیش از حد قوی باشد. شما می توانید این زمان را به تدریج به یک ساعت افزایش دهید یا حتی آن را در طول شب (کاری که من انجام می دهم) روی پوستتان بگذارید. بعد از یکبار استفاده، شما می توانید تفاوت قابل توجهی در پوستتان ببینید. برای استفاده از آن، سفیده ی تخم مرغ را از زرده ی آن جدا کنید و سپس با یک پنبه ی توپی یا انگشتانتان، سفیده ی تخم مرغ را به پوستتان بزنید. بعد از چند دقیقه، احساس می کنید که سفت می شود. شما می توانید سفیده ی تخم مرغ را از ۱۰ دقیقه تا یک ساعت روی پوستتان قرار دهید. پس از آن، پوستتان درخشندگی شگفت انگیزی پیدا خواهد کرد. ۶. آب لیمو برای این یکی، شما می توانید از آبلیمو، و یا یک لیموی تازه آبگرفته استفاده کنید. لیمو دارای خواص ضدباکتری و قابض طبیعی است که به تمیز کردن پوستتان کمک می کند. آب لیمو را به پوستتان بزنید و بگذارید بمدت ۱۵ دقیقه تا یک ساعت روی پوستتان بماند. ۷. سیر سیر نه تنها بصورت مصرف خوراکی، دارای خواص ضد باکتری طبیعی و عالی می باشد، بلکه بصورت موضعی نیز فوق العاده است. برای استفاده از آن، یک حبه سیر بردارید و آن را بصورت نازک برش دهید. برش های سیر را روی پوستتان مالش دهید، مخصوصا روی همه ی نواحی مشکل دار. مطمئن شوید که آب سیر به پوستتان مالیده می شود. بگذارید بمدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند. ۸. قالب های یخ برای کمک به کاهش التهاب، یک قالب یخ را روی نواحی مشکل دار مالش دهید. سرمای آن، نه تنها منافذ شما را می بندد بلکه باکتری ها را نیز بیرون می راند. شما می توانید با ریختن آب سرد روی صورتتان نیز به اثرات مشابهی دست یابید. ۹. نشاسته ذرت نشاسته ذرت، بسیار تسکین دهنده و ملایم است. هنگامیکه دچار قرمزی و تحریکات پوستی هستید، این ماده یک درمان طبیعی عالی برای آکنه ی شما محسوب می شود. شما می توانید نشاسته ی ذرت را فقط روی جوش هایتان بزنید یا روی کل صورتتان بمالید. من گاهی اوقات، آنرا در تمام شب روی پوستم می گذارم و در صبح، متوجه تغییر قابل توجهی در پوستم می شوم. ۱۰. آلوئه ورا آلوئه ورا، بسیار تسکین دهنده است و التهاب و قرمزی را کاهش می دهد. برای استفاده از آن، ژل آن را با استفاده از انگشتانتان به پوستتان بزنید. می توانید روزی چند بار از آن استفاده کنید. اگر گیاه آلوئه ورا داشته باشید، بهتر می شود. زیرا می توانید به آلوئه ورای تازه دسترسی داشته باشید، بدون هیچ گونه ماده ی افزودنی. یا می توانید ژل آلوئه ورای ارگانیک تهیه کنید. من هنوز هم به استفاده از این درمان های طبیعی برای آکنه ادامه می دهم. معمولا روزی یکبار از ماسک جوش شیرین و روغن نارگیل استفاده می کنم. حالا پوست من صاف تر است. با اینحال اگر هفته ای بسیار پر استرس داشته باشم یا چند هفته از جوش شیرین استفاده نکنم، ممکن است دوباره جوش بزنم. مهم نیست که علت جوش شما چیست، اکنون بهترین زمان برای امتحان کردن این درمان های طبیعی آکنه و تلاش برای بهبودی پوستتان به بهترین شکل ممکن است. خبر خوب این است که چیزهای زیادی برای امتحان کردن وجود دارد. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی « جدیدترین اخبار » اینجا کلیک کنید
یکشنبه ، ۴بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: زمان نیوز]
[مشاهده در: www.zamannews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 84]
-
گوناگون
پربازدیدترینها