تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836730122
روش های مفید برای تنظیم متابولیسم بدن
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: خبرگزاری آریا-سوخت و ساز یا متابولیسم فرآیندی حیاتی است که وظیفه تنظیم مصرف کالری حاصل از مواد غذایی و کمک به کاهش ذخایر چربی در بدن را برعهده دارد.
به گزارش خبرگزاری آریا،میلیون ها نفر از مردم آمریکا از روند کند سوخت و ساز بدن شکایت دارند و بسیاری از آنها عوامل ژنتیکی را در این زمینه مقصر می دانند. در حالی که ژنتیک نقش کلیدی در فرآیند متابولیسم بازی می کند اما عوامل دیگری وجود دارند که می توانند میزان سوخت و ساز بدن را افزایش دهند و در نتیجه با تنظیم کالری در بدن از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کنند.
برخی از عادات تغذیه ای که در تسریع و تنظیم سوخت و ساز بدن نقش دارند عبارتند از:
– مصرف وعده غذایی صبحانه: همه افراد می دانند که صبحانه مهمترین وعده غذایی است. زمانی که فرد هنگام صبح از خواب بلند می شود به دلیل آن که چندین ساعت از آخرین وعده غذایی می گذرد بدن در حالت گرسنگی قرار دارد. در این زمان، متابولیسم با سرعت پایینی انجام می شود که مصرف یک وعده صبحانه مقوی به تسریع سوخت و ساز کمک می کند.
– نوشیدن چای: چای سبز به دلیل دارا بودن کافئین می تواند نسبت به نوشیدنی های غیرکافئین دار ... [ مشاهده متن کامل خبر در خبرگزاری آریا ]
پنجشنبه ، ۱۰دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 91]
-
گوناگون
پربازدیدترینها