تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813195311
![نمایش مجدد: زمان های مرده تان را اینطوری زنده کنید refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
زمان های مرده تان را اینطوری زنده کنید
واضح آرشیو وب فارسی:تفرش نیوز: زمان های مرده یعنی زمان های بی کنشی زمان های مرده یعنی زمان های بی کنشی؛ یعنی همان وقت هایی که مدام منتظریم تمام شوند تا بتوانیم خیلی جدی به زندگی روزمره خودمان ادامه بدهیم. با کلافگی و بی حوصلگی به زمین و زمان نگاه می کنیم و منتظریم به مقصد برسیم. مدام توی دل مان می گوییم: نچ دیر شد! مرتب دلشوره می گیریم که کلی کار سرمان ریخته اما این ترافیک لعنتی تمام نمی شود یا قرار نیست با اتوبوس سواری به مقصد برسیم. انگار تا به حال کسی به ما یاد نداده است که همین لحظه ها و ساعت ها و دقیقه هایی که آرزو می کنیم زودتر بگذرند و تمام شوند تا ما به کارمان برسیم، خودشان فرصت هایی استثنایی هستند اما همه آدم ها بلد نیستند این فرصت ها را ببینند. درست مثل آن شخصی که می گفت رفته است جنگل را ببیند اما درختان مانع دید او شده اند! حالا می خواهیم به شما نشان بدهیم که در ۲۰ دقیقه غیر از آب پز کردن یک تخم مرغ و درست کردن یک بادبادک و باد کردن ۱۰ عدد بادکنک و پاک کردن نیم کیلو سبزی خوردن، کارهای مهم دیگری هم می توان انجام داد! قابل توجه معتادان محترم اگر توی اتوبوس یا هر وسیله نقلیه دیگری گیر کرده اید و تا رسیدن به مقصد مورد نظرتان اقلا ۲۰ دقیقه زمان دارید، می توانید در این مدت غیر از فرو کردن هدفون توی گوش و شنیدن موسیقی های تکراری، کارهای دیگری هم انجام بدهید. البته شانس با شما یار خواهد بود اگر اینترنت همراه داشته باشید. در این صورت است که واقعا می توانید اسم خودتان را در لیست مرفهین بی درد ثبت کنید. پاکسازی احتمالا شما هم در صندوق ورودی ایمیل یا جی میل تان هزار و یک نامه نخوانده دارید که در لیست انتظار به سر می برند تا بخت شان باز شود. ممکن است شما هم مثل بسیاری از مردم منتظر یک فرصت خوب و تپل هستید تا کلا ایمیل تان را پاکسازی کنید. باور کنید آن فرصتی که همیشه منتظرش هستید، هیچ وقت به سراغ تان نخواهد آمد. اگر غیر از این بود، الان اوضاع ایمیل شما آنقدر خراب نبود که حتی خودتان هم جرأت نکنید آن را باز و بررسی کنید. پس یک برنامه بلندمدت برای سر و سامان دادن به پیام های ایمیل تان داشته باشید که در همین وقت های مرده آن را انجام بدهید. به پیام هایی که نیاز به جواب دارند، پاسخ بدهید. اسم ها را شناسایی کنید و پیام های غیرقابل استفاده را پاک کنید. ایده دسته بندی موضوعی و محتوایی ایمیل ها هم می تواند به شما کمک کند. منظم کردن هر چیزی که به زندگی شما مربوط است، می تواند ذهن شما را از آشفتگی دور و به آرامش نزدیک و نزدیک تر کند. صفر کردن نوتیف ها اصلا لازم نیست ما این همه زحمت بکشیم و برای تان بنویسیم که به سراغ تلگرام یا شبکه های ارتباطی روی موبایل تان بروید و آنها را صفر کنید چون به احتمال خیلی زیاد خودتان بعد از سوار شدن به اتوبوس یا تاکسی، اولین کاری که می کنید، در آوردن موبایل و باز کردن این نرم افزارهای ارتباطی است اما می خواهیم این بار یک پیشنهاد دیگر بدهیم. این دفعه به جای اینکه فقط تند تند صفحه های کانال ها و گروه های تلگرام را بدون خواندن دقیق محتوای آن اسکرول کنید، کمی روی اسم گروه ها مکث کنید. با خودتان درباره اینکه چرا در این گروه ها عضو هستید و چه استفاده ای از آنها می برید، فکر کنید. درباره اینکه از بین عددهای بالای سه رقم نوتیفیکیشن های گروه ها چند عدد از آن پیام ها به درد شما می خورد با خودتان روراست باشید. درباره وقتی که برای خواندن و فعالیت در آنها صرف می کنید، حساب و کتاب کنید. گروه هایی را که فعالیت های موازی دارند، شناسایی کنید. خلاصه اینکه می توانید در ۲۰ دقیقه با یک حساب سرانگشتی و نگه داشتن چند ثانیه ای انگشت تان روی اسم گروه ها، بار خودتان را هم سبک تر کنید. به بازار بروید در بین نرم افزارهای جدیدی که هر روز به کلکسیون اپ ها اضافه می شوند، چرخی بزنید و آنهایی را که احتمالا بیشتر به درد شما می خورند و به کارتان می آیند، بررسی کنید. آنها را دانلود کرده و میزان کارآیی شان را برای خودتان محک بزنید اما این کار را فقط به همین زمان مرده اختصاص بدهید تا رفت و آمدتان به دنیای اپلیکیشن ها دست خودتان باشد و در این دنیا غرق نشوید. با کنترل زمان برای برنامه بررسی اپ های تازه و جدید، علاوه بر اینکه به زمان مرده خود جان می دهید، باعث نجات بقیه زمان های مفید روزانه می شوید. گوگل گردی کنید شما در هر موقعیتی که باشید، احتمالا ذهن تان درگیر موضوع مهمی است که چیز زیادی از آن نمی دانید؛ مثلا اگر دانشجو باشید و چند هفته از زمان شما برای انتخاب موضوع تحقیق تان گذشته باشد و شما هنوز هیچ کاری برای انجام تحقیق انجام نداده باشید، همین ۲۰ دقیقه بهترین فرصت برای انجام مقدمات این کار است. درباره موضوع تحقیق یا درس یا کنفرانس تان سرچ کنید. هر چند که با زیر و رو کردن گوگل و باقی موتورهای جستجو ممکن است به نتایج معتبر و مستندی نرسید اما اقلا حاشیه های مربوط به موضوع تان را پیدا می کنید و ذهن تان با پایه و اساس موضوع آشنا می شود. اگر از آن دسته افرادی هستید که دوست دارند به خانه برسند و با آرامش و در لباس های گشاد خانگی روی تخت ولو شوند و بعد برای کارهای شان دست به سرچ شوند، لطفا این اخلاق را ترک کنید. از این زمان های مرده برای انجام مقدمات تحقیق ها و پژوهش های تان استفاده کنید. به ما گوش کنید، ضرری ندارد! ببینید دنیا دست کیست؟ بهتر است نسبت به راست و دروغ بودن این همه پیامی که از شبکه های موبایلی و مجازی به دست تان می رسد، حساس باشید. قطعا پذیرفتن بی چون و چرای همه آن پیام ها حتی اگر منبعی در آنها ذکر شده باشد، ساده لوحی است. زحمت بکشید و با موبایل تان درباره پیام ها و عکس هایی که در طول روز به دست تان رسیده، جستجو کنید. اگر به نتایج جالبی رسیدید که حتما هم می رسید، گروه های پخش کننده آن محتوا را هم در جریان بگذارید. در این صورت هم ماجرا را برای خودتان حل می کنید و هم عده ای چشم و گوش بسته را از جهل و بی خبری نجات می دهید. ۲۰ دقیقه در روز زمان خوبی برای زیر و رو کردن خبرگزاری های مختلف و مطلع شدن از اخبار روزانه است. گذر از لحظه های سخت بدون آنتن بالاخره شما هم ممکن است در شرایطی قرار بگیرید که به هر دلیلی روی موبایل تان اینترنت نداشته باشید. از آنجا که از وقتی چشم باز کرده اید با اینترنت سلام و علیک کرده اید و با آن بزرگ شده اید، احتمالا نمی دانید بدون همراهی این عزیز نازنین چطور باید اوضاع را سر و سامان بدهید اما ۲۰ دقیقه های سرنوشت ساز مهمتر از آن هستند که شما به خودتان اجازه بدهید به راحتی از کنارشان بگذرید. وقت های مرده را با برنامه ریزی کلی و جزئی برای روز بعد، زنده کنید گوش کردنی ها را به صف کنید بهتر است سر فرصت برای خودتان یک آرشیو از همه فایل هایی که دوست دارید گوش بدهید، بسازید. فایل های صوتی مثل آموزش زبان، حفظ قرآن، کتاب های صوتی، سخنرانی ها و … آن وقت می توانید با خیال راحت و در نهایت آرامش به شیشه پنجره اتوبوس خیره شوید و به بیرون و هوای پاییزی نگاه کنید و به فایل های صوتی مورد علاقه تان گوش بسپارید اما بهتر است فایل هایی را انتخاب کنید که گره ای از مشکلات زندگی شما باز و کارهای عقب مانده روی زمین پهن شده شما را کمی جمع کنند. نوت برداری کنید اگر روی موبایل تان یک نرم افزار یادداشت کردن سریع داشته باشید، کارتان خیلی راحت می شود. شما برای اینکه فردای بهتری داشته باشید باید روزی چند دقیقه وقت بگذارید و برای روز بعد اقلا یک برنامه کلی تنظیم کنید. پس چه زمانی بهتر از این ۲۰ دقیقه مرده توی اتوبوس و تاکسی؟ این وقت های مرده را با برنامه ریزی کلی و جزئی برای روز بعد، زنده کنید. برای مثال توی برگه یادداشت دیجیتالی بنویسید: – تماس با فلانی و فلانی بابت تنظیم زمان جلسه درباره آن کار مشترک. – به استاد ایمیل بزنم. – کشوی آخر کمدم رو مرتب کنم. – لباس بشورم. صداهای خوب را بشنوید با خودتان فکر کنید که چند وقت است صدای مادربزرگ یا دایی و خاله عزیزتان را نشنیده اید؟ از دختر عمه و پسر دایی تان چند وقت است که بی خبرید؟ درست است که به برکت گروه های مجازی فامیلی پیام های فورواردی و عکس های پروفایل آنها را می بینید اما خود واقعی و حضورشان را چه مدت است، حس نکرده اید؟ حتما و بدون شک اولین و محکم ترین بهانه شما برای اتفاق، وقت نداشتن است. حالا که اقلا روزی ۲۰ دقیقه وقت مرده استفاده نشده دارید، بفرمایید این شما و این میدان! روی زمین مانده ها را بلند کنید اگر پروژه یا طرح یا ایده ای در ذهن تان دارید که مدت هاست آن گوشه های مغزتان در حال خاک خوردن است و شما هرگز وقت بیرون کشیدن و میدان دادن به این ایده را ندارید، یک یا علی بگویید و از همین صندلی اتوبوس شروع کنید؛ بله دقیقا از همین جا. حتما لازم نیست برای شروع کارهای بزرگ، کت و شلوار و لباس رسمی بپوشید و خیلی شیک و مجلسی پشت یک میز بنشینید و فنجان قهوه در دست، شروع کنید. می توانید در موبایل تان یک فایل درست کنید و همه حاشیه ها و جزییات طرح و ایده ذهنی تان را آنجا پیاده کنید. تصور کنید که وقتی هر روز این کار را انجام بدهید، بعد از گذشت یکی دو ماه چه فایل کاملی از باران فکری خودتان درباره ایده مورد نظر، توی دست تان دارید؟ منبع:هفته نامه همشهری جوان
سه شنبه ، ۱۰آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تفرش نیوز]
[مشاهده در: www.tafreshnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 8]
صفحات پیشنهادی
رئیس سازمان بسیج کارمندان استان اصفهان خبر داد عضویت 32 هزار نفر از کارمندان استان اصفهان در بسیج
رئیس سازمان بسیج کارمندان استان اصفهان خبر دادعضویت 32 هزار نفر از کارمندان استان اصفهان در بسیجرئیس سازمان بسیج کارمندان استان اصفهان از عضویت 32 هزار نفر از کارمندان استان اصفهان در بسیج خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان محمد رضایی پیش از ظهر امروز در مراسم بسیج ادارارئیس سازمان مدیریت و برنامهریزی استان قم تاکید کرد فراهمسازی بستر تحقق دولت الکترونیک در استان قم
رئیس سازمان مدیریت و برنامهریزی استان قم تاکید کردفراهمسازی بستر تحقق دولت الکترونیک در استان قمرئیس سازمان مدیریت و برنامهریزی استان قم بر لزوم تحقق دولت الکترونیک در استان تاکید کرد و گفت باید زمینههای لازم برای تحقق این مهم فراهم شود به گزارش خبرگزاری فارس از قم سید حسنخبرگزاری فرانسه: رهبر عالی ایران: تا زمانی که استانداردهای دوگانه بر سیاست های غرب حاکم است، ریشه های خشونت را
خبرگزاری میزان- خبرگزاری فرانسه در بازتاب نامه دوم حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب به جوانان آمریکا و اروپا نوشت رهبر عالی ایران نوشتند تا زمانی که استانداردهای دوگانه بر سیاست های غرب حاکم است و تروریسم به نوع خوب و بد تقسیم می شود و منافع دولتی بر ارزش ها و اخلاقیات ارئیس سازمان جهاد کشاورزی کردستان خبرداد تولید سالانه 75 هزار تن گوشت در کردستان
رئیس سازمان جهاد کشاورزی کردستان خبردادتولید سالانه 75 هزار تن گوشت در کردستانرئیس سازمان جهاد کشاورزی کردستان گفت کردستان یکی از استانهای موفق در زمینه تولید گوشت است که سالانه 75 هزارتن گوشت را تولید میکند به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج کریم ذوالفقاری بعد از ظهر امروز در جمعاون سیاسی و امنیتی استانداری مرکزی: دفاتر پیشخوان دولت سبب کاهش هزینههای اقتصادی و هدر رفتن زمان میشود
معاون سیاسی و امنیتی استانداری مرکزی دفاتر پیشخوان دولت سبب کاهش هزینههای اقتصادی و هدر رفتن زمان میشودمعاون سیاسی و امنیتی استانداری مرکزی گفت فعالیت دفاتر پیشخوان دولت باعث کاهش هزینههای اقتصادی و کاهش هدر رفتن زمان مراجعه کنندگان میشود به گزارش خبرگزاری فارس از اراک شکررئیس سازمان جهادکشاورزی استان زنجان: در برخورد با متخلفان، تبعیض قائل نمی شویم
رئیس سازمان جهادکشاورزی استان زنجان با تاکید بر مقابله با تغییر کاربری های غیرمجاز گفت برای جریمه و تخریب باغ شهرهای غیرمجاز هیچ گونه تبعیضی قائل نمی شویم به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه زنجان حسین جعفری ظهر امروز در نشست مطبوعاتی اظهار کرد خوشبختانهاستاندار قزوین: سازمان نظام مهندسی ساختمان میتواند در توسعه قزوین مؤثر باشد
استاندار قزوین سازمان نظام مهندسی ساختمان میتواند در توسعه قزوین مؤثر باشداستاندار قزوین گفت سازمان نظام مهندسی ساختمان استان قزوین به عنوان بزرگترین و قویترین تشکل تخصصی این استان ظرفیت عظیمی است که میتواند در توسعه و تعالی استان قزوین بسیار مؤثر باشد به گزارش خبرگزاری فارسبرگزاری نشست همکاری های اقتصادی و بازرگانی سازمان کنفرانس اسلامی در استانبول
سی و یکمین نشست کمیته دائمی همکاری های اقتصادی و بازرگانی سازمان کنفرانس اسلامی کومسک با حضور وزیر امور اقتصادی و دارایی کشورمان در استانبول ترکیه افتتاح شد موضوع اصلی نشست امسال وزرای اقتصادی کشورهای اسلامی را دستور کار توسعه ۲۰۱۵ و مشکلات و مسائل توسعه امت اسلامی و توسعه ارائهانتقاد شدید معاون بازرگانی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان درخصوص میزان هدر رفت نان
به گزارش خبرنگار نارین نیوز حجت الله خلیلی -رییس اداره صنعت معدن و تجارت میبد- در ابتدای این همایش گزارشی از وضعیت فعلی حوزه آرد ونان در شهرستان میبد ارائه نمود در ادامه فرماندار میید به بحث نان در میبد اشاره و به جایگاه فعالان در این بخش صنفی و زحمات آنان پرداخت معاون بازرگحمایت امارات از تلاش های فرستاده سازمان ملل به یمن/تماس تلفنی منصور هادی با ولیعهد عربستان
رئیس جمهور مستعفی یمن تماس تلفنی را با جانشین ولیعهد عربستان و وزیر دفاع این کشور برقرار ساخت به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از خبرگزاری الشرق الاوسط مصر عبد ربه منصور هادی رئیس جمهور مستعفی یمن در تماسی با محمد بن سلمان وزیر دفاع عربستان سعودی و جانشین ولی-
گوناگون
پربازدیدترینها