تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815744293
چرا نباید کتاب های خودآموز بخوانید؟
واضح آرشیو وب فارسی:جامعه آنلاین: نتایج به دست آمده نشان می دهند که خوانندگان کتاب های خودآموز در مواجهه با شرایط استرس زا کورتیزول (هورمون استرس) بیشتری ترشح می کنند.محققان در بررسی اثربخشی کتاب های خودآموز دریافتند که خوانندگان این کتاب ها حساسیت بیشتری نسبت به استرس داشته و نشانه های افسردگی در آنها بالاتر است. سونیا لوپین، از محققان دانشگاه مونترال کانادا در مصاحبه ای گفت: «در سال ۲۰۰۹، فروش کتاب های خودآموز در ایالات متحده از مرز ۱۰ بیلیون دلار گذشت. این میزان فروش نشان می دهد که کتاب های خودآموز تاثیر قابل توجهی بر خوانندگان خود می گذارند». به گفته کاترین ریموند، نویسنده اصلی این مطالعه و استاد دانشگاه مونترال کانادا، نتایج به دست آمده نشان می دهند که خوانندگان کتاب های خودآموز در مواجهه با شرایط استرس زا کورتیزول (هورمون استرس) بیشتری ترشح می کنند. در برخی از خوانندگان نیز نشانه های افسردگی مشاهده شده است. در این مطالعه ۳۰ نفر شرکت داشتند که نیمی از آنها از خوانندگان کتاب های خودآموز بودند. اعضای تیم در تحقیقات خود به بررسی چند عامل مهم از قبیل واکنش به استرس (سطح کورتیزول بزاقی)، نظم و انضباط، برونگرایی، هم ذات پنداری، ثبات عاطفی، اعتماد به نفس و نشانه های افسردگی در شرکت کنندگان پرداختند. شرکت کنندگانی که از خوانندگان کتاب های خودآموز بودند، به دو دسته مجزا تقسیم شدند: گروهی به خواندن کتاب های مسئله محور و گروه دیگر به خواندن کتاب های رشد محور تمایل داشتند. «شما قوی تر از آن هستید که فکر می کنید» و «چگونه نگرانی را کنار بگذاریم و زندگی کنیم»، دو نمونه از مهم ترین کتاب های خودآموز رشد محور هستند. «چرا همیشه برای شما اتفاق می افتد؟» و «چطور می توانم ببخشمت؟: شهامت بخشش و آزادی انجام این کار» نیز از جمله کتاب های خودآموز مسئله محور هستند. نتایج به دست آمده نشان می دهند که خوانندگان کتاب های خودآموز مسئله محور بیشتر با علائم افسردگی مواجه می شوند. این در حالی است که خوانندگان کتاب های خودآموز رشد محور عمدتا با افزایش واکنش های استرسی روبرو می شوند. (منبع: NHS)
جمعه ، ۲۹آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جامعه آنلاین]
[مشاهده در: www.jameehonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]
-
گوناگون
پربازدیدترینها