محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812579167
سویا و پیشگیری از پوکی استخوان
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>تغذیه>سلامت >نتایج جدید محققان انگلیسی نشان می دهد رژیم غذایی غنی از انواع پروتئین و ایزوفلاون ها که در سویا یافت می شود، می تواند زنان یائسه را در برابر استئوپورز محافظت کند. این نتایج اولیه ای است که از مطالعه مذکور گرفته شده است.به گزارش شفا آنلاین ،پوکی استخوان مسوول بروز بیش از9 میلیون مورد شکستگی در سال در سراسر جهان است، یعنی هر 3 ثانیه، یک مورد. سویا حاوی ایزوفلاون هاست، موادی که ساختاری شیمیایی مشابه استروژن دارند. همین موضوع، دانشمندان را به این فکر انداخته که شاید اثری مشابه استروژن ها روی استخوان ها داشته باشند. در این مطالعه، 200 زن که به تازگی منوپوز شده بودند، به طور تصادفی به 2 گروه تقسیم شدند. در یک گروه، به افراد روزانه 30 گرم پروتئین سویا با 66 میلی گرم ایزوفلاون ها، به صورت مکمل داده شد و در گروه دیگر، به زنان شرکت کننده همان مقدار پروتئین سویا، اما بدون ایزوفلاون ها داده شد. در طول 6 ماهی که به زنان این مکمل ها داده شد، از آنها نمونه های خون گرفته شد تا مارکرهای تغییر و تبدیل استخوانی بررسی شوند. یکی از این مارکرها، پروتئینBCTX است که نشان دهنده تحلیل استخوانی است. نتایج نهایی نشان دادند، زنانی که روزانه هم پروتئین سویا و هم ایزوفلاون ها را دریافت کردند، به طور قابل توجهی در مقایسه با گروهی که فقط پروتئین سویا گرفته بودند، سطح پائین تری را از BCTX نشان می دادند. این مساله، به معنی آن است که گروه اول کمتر استخوان از دست داده و خطر ابتلا به اوستئوپورز در آنها کمتر شده بود. گروه زنانی که هم پروتئین سویا و هم ایزوفلاون ها را دریافت کردند، همچنین بهبود بیشتری در مارکرهای خطر قلبی عروقی نشان دادند. محقق ارشد این مطالعه معتقد است: «تحقیقات ما نشان می دهند که سویا پروتئین و ایزوفلاون ها گزینه ایمن و اثربخشی در ارتقای سطح سلامت استخوان در زنان و در طول مراحل اولیه یائسگی است. عملکرد این مواد مشابه داروهایی است که به طور رایج برای پوکی استخوان تجویز می شوند.» وی توضیح می دهد که 66 میلی گرم ایزوفلاون موجود در مکمل های روزانه که زنان مصرف می کنند، برابر با همان مقداری است که در یک رژیم غذایی شرقی، که غنی از غذاهای سویاست، یافت می شود. از سوی دیگر، میانگین ایزوفلاون در رژیم غذایی غربی فقط حدود 2 تا 16 میلی گرم است. این دانشمند پیشنهاد می کند که افزودن ایزوفلاون به رژیم غذایی غربی، راهی است برای کاهش تعداد زنان مبتلا به پوکی استخوان. Medical News Today
پنجشنبه ، ۱۴آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]
-
گوناگون
پربازدیدترینها