تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821013685
حذف وعده سحري سلامتي روزه دار را تهديد مي كند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دكتر محمد صفريان روز پنجشنبه در گفت و گو با ايرنا افزود: برخي از روزه داران بدلايلي مانند كاهش وزن اقدام به حذف وعده سحري در ايام ماه مبارك رمضان مي كنند در حالي كه اين اقدام بروز عوارض جدي بر متابوليسم بدن را در پي دارد. وي ايجاد ختلال در متابوليسم بدن، كاهش شديد قند خون و عوارض دستگاه گوارشي را از جمله تبعات حذف وعده سحري بر روي سلامتي انسان عنوان كرد. دكتر صفريان با اشاره به تاثير روزه بر روي وزن افراد، گفت: به طور كلي روزه گرفتن باعث كاهش وزن نمي‌شود و بعضا افراد به دليل كاهش فعاليت روزانه، مصرف بيشتر مواد غذايي و شيريني دچار اضافه وزن مي شوند. عضو مركز تحقيقات بيوشيمي و تغذيه دانشگاه علوم پزشكي مشهد افزود: در صورتي كه افراد خواهان كاهش وزن هستند بايد ميزان غذاي مصرفي خود را به ميزان 10 تا 15 درصد كاهش دهند. وي در ادامه خاطر نشان كرد: با توجه به اينكه ماه مبارك رمضان در روزهاي گرم سال قرار گرفته و فاصله بين سحر تا افطار حدود 16 ساعت است به روزه داران توصيه مي شود از مايعات فراوان به ويژه آب حداقل دو ليتر در فاصله افطار تا سحر استفاده كنند. وي اظهار داشت: بهتر است روزه داران در زمان سحر از مواد غذايي حاوي مواد پروتئيني، كربوهيدرات ها، قندهاي طبيعي همچون شير و خرما ، برنج هاي مخلوط و گوشت مرغ استفاده كنند. 7487/659
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 254]
-
گوناگون
پربازدیدترینها