تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835697993
باورهای اشتباه درباره زوج درمانی
واضح آرشیو وب فارسی:صدای قزوین: صدای قزوین - متاسفانه زوج درمانی در ایران چندان رایج نیست. حتی اگر فهرستی از مزایای زوج درمانی را مطرح کنیم باز هم عده ای هستند که با وجود تائید تأثیر مثبت زوج درمانی حاضر نیستند از این روش برای حل مشکلاتشان استفاده کنند. پیش می آید که همسرتان با وجود اصرار شما هرگز به یک مشاور برای طرح مسأله مراجعه نکند. امتناع زوج ها برای استفاده از مشاوره و زوج درمانی به مجموعه ای از باورهای اشتباه و نادرست برمی گردد. چیزی که باعث می شود زوج ها سراغ مشاوره نروند معمولاً ناآگاهی و اطلاعات نادرستی است که درباره مشاوره و زوج درمانی دارند کم یا زیاد همه زوج ها با هم اختلاف دارند. خیلی از اختلاف نظرهای رایج میان زوج ها قابل حل و رفع هستند و معمولاً با کمی تلاش تمام می شوند اما برای بعضی از تنش ها و اختلافاتی که عمیق و ریشه دار هستند یک درمانگر یا مشاور برای فهم اختلافات و ارائه راهکار مؤثر لازم است . زمانی که احساس کنید شریک و همراهتان را مثل قبل دوست ندارید و یا اصلا او دشمن قسم خورده شماست و یا وقتی که رابطه شما سرد و بی تفاوت است و خانه مشترک فقط مکانی برای خواب و استراحت است و یا اگر ناگهان متوجه ناسپاسی، اعتیاد و بیماری خاصی در همسرتان شوید به این معنی است که رابطه شما دچار مشکل جدی است. مسلم است که نمی توانید به تنهایی مشکلاتتان را حل کنید وهدف زوج درمانی دقیقاً این است که اوضاع نابسامان زندگی زناشویی و خانوادگی تان را درست کنید و راه حلی برای اختلافات پیدا کنید . متاسفانه زوج درمانی در ایران چندان رایج نیست. حتی اگر فهرستی از مزایای زوج درمانی را مطرح کنیم باز هم عده ای هستند که با وجود تائید تأثیر مثبت زوج درمانی حاضر نیستند از این روش برای حل مشکلاتشان استفاده کنند. پیش می آید که همسرتان با وجود اصرار شما هرگز به یک مشاور برای طرح مسأله مراجعه نکند. امتناع زوج ها برای استفاده از مشاوره و زوج درمانی به مجموعه ای از باورهای اشتباه و نادرست برمی گردد. چیزی که باعث می شود زوج ها سراغ مشاوره نروند معمولاً ناآگاهی و اطلاعات نادرستی است که درباره مشاوره و زوج درمانی دارند . مشاوره هیچ تأثیری ندارد متاسفانه خیلی از درمانگر هایی که روی روابط زناشویی کار می کنند از روش درمانی مناسب و ویژه زوج ها استفاده نمی کنند. این مشکلی است که به طور کلی وجود دارد. مشاوره یا درمانگری که آموزش خاصی در زمینه مشکلات و مسائل زناشویی ندیده است و تجربه کافی برای درک یک مشکل خاص و ارائه راهکار درست ندارد معمولاً باعث می شود که زوج ها استفاده از مشاوره را کاری عبث بدانند. اما دقیقاً به همین دلیل است که شما برای حل مشکلات زناشویی تان باید به یک درمانگر با تخصص مشاوره خانواده و زوج درمانی مراجعه کنید. این فرد باید تخصص و سابقه کافی در این زمینه داشته باشد. روان درمانگر و مشاور باید در حوزه مشکلات زناشویی از متدهای پیشرفته این حوزه استفاده کند و در واقع ادعایش این باشد که او یک مشاور خانواده و زوج درمان است . برای حل مسائل و اختلافات زناشویی نباید به هر مشاور یا روان شناسی مراجعه کنید چون در این صورت احتمال اینکه نتیجه مطلوبی به دست نیاورید بسیار زیاد است . زوج درمانی یک کار طولانی و وقت گیر است باتوجه به روش و متدی که رفتار درمان یا روان درمانگر و مشاور شما از آن استفاده می کند این کار می تواند یک روند طولانی یا کوتاه مدت باشد. اما به طور کلی زوج درمانی آنطور که شما فکر می کنید روند کشدار و طولانی ای نیست. اما هیچ کس نمی تواند تعیین کند که هر دوره زوج درمانی چقدر طول می کشد چون این مسأله به عمق و شدت اختلافات زناشویی هم ربط دارد. این روندی است که به سه تا شش ماه زمان نیاز دارد تا مشکلات شناسایی و راهکارها ارائه شوند. اگر مشکلات پیچیده و عمیق باشند و یا اختلال های روانی هم در این میان وجود داشته باشد این زمان ممکن است طولانی تر شود. در مواردی که خیانت و یا انواع خشونت وجود دارد درمان افراد نیاز به زمان بیشتری دارد. به این ترتیب باید بگوییم زوج درمانی خیلی طولانی نیست مگر اینکه مشکلات شما اساسی و ریشه دار باشند اما مسلما هرگز ابدی نیستند . من متهم همه مشکلات خواهم بود به جز مسائلی مثل خشونت و پرخاش که ممکن است کاملاً یک طرفه اتفاق بیفتند و می توانند رفتاری نهادینه شده در فرد باشند، اصلا لزومی ندارد که فکر کنید در مشاوره ها متهم شناخته خواهید شد. زوج درمانی به عمل و عکس العمل توجه دارد. مجموعه ای از رفتارها، حرف ها و واکنش ها بررسی می شوند تا مشکل اصلی یک رابطه شناخته شود. هر فرد درگیر در رابطه باید تأثیر رفتار و واکنش خودش را بپذیرد و اگر لازم است آن را تغییر بدهد. حتی در مواردی مثل مسأله خیانت که معمولاً یک نفر خیانت کرده است و گناهکار شناخته می شود،درمانگر به الگوهای رفتاری هر دو نفر توجه می کند. به ندرت پیش می آید که در یک رابطه فقط یک نفر مقصر و عامل همه اشتباهات باشد. بنابراین نگران نباشید شما تنها عامل ایجاد مشکلات در رابطه نیستید . همسرم نیاز اساسی به درمان دارد نه من وقتی یکی از زوج ها دچار اختلال روانی است بدون شک زوج درمانی بهترین راه برای درمان آن نیست اما شروع خوبی برای درمان است. یک زوج درمانی مؤثر می تواند به کاهش برخی از نشانه های افسردگی، اضطراب و اضطراب پس از حادثه (اضطراب های تروماتیک) و اختلال های دیگر روانی کمک کند. یک رابطه محکم و حمایت گر به طور طبیعی بسیاری از رنج ها را کم می کند حتی اگر مشکل از سوی یک نفر و مسأله فقط اختلال روانی یک نفر باشد. گاهی زوج درمانی به مشاوره فردی تبدیل می شود و هر کس به تنهایی با درمانگر گفتگو می کند. در واقع زوج درمانی ترکیبی از مشاوره فردی و گروهی است . مشاور به ما خواهد گفت که ادامه بدهیم یا جدا شویم بعضی از درمانگر ها ممکن است به شما بگویند که باید با هم زندگی کنید یا از هم جدا شوید. اما در واقع کار زوج درمانگر ها این است که به شما کمک کنند تا دلیل مشکلاتتان را پیدا کنید و راهکارهای مؤثر برای بهبود ارتباط را ارائه می دهند. اما اینکه آیا باید با هم زندگی کنید یا جدا شوید تصمیم شخصی شما است که با توجه به روند مشاوره باید به آن برسید. یک مشاور معمولاً نمی گوید که در نهایت چه تصمیمی بگیرید، بروید یا بمانید . راه حلی برای مشکلات ما وجود ندارد کم پیش می آید که یک زوج بعد از اینکه متوجه اختلافات شدند فورا به یک مشاور مراجعه کنند. معمولاً افراد خیلی دیر سراغ مشاور می روند. اما در هر صورت حتی برای زخم های عمیق هم التیامی وجود دارد. با روش درست و تلاش زیاد می توان برای هر مشکلی راه حلی پیدا کرد. روان شناسی روش ها و راهکارهایی برای التیام آسیب ها و جراحت های عمیق دارد و تاکنون به زوج های زیادی کمک کرده است. فقط کسانی زخم هایشان درمان نمی شود که واقعاً نمی خواهند و یا به اندازه کافی تلاش نمی کنند. اگر شما یکی از کسانی هستید که زوج درمانی را از سر ناچاری و یا با ناامیدی امتحان می کنند؛ بله حق با شماست راه حلی برای مشکلاتتان وجود ندارد. حرف زدن درباره مشکلات اوضاع را بدتر می کند شاید تلاش فردی تان برای حرف زدن درباره مشکلات اوضاع را بدتر کرده و یا تجربه های ناموفقی از زوج درمانی داشته اید که شما را به این نتیجه رسانده است. مهارت درمانگر و توانایی اش در مدیریت احساسات و واکنش زوج ها عامل مهم و مؤثری است. او باید بتواند برای هر کدام از شما فضای امنی برای حرف زدن، گفتگو و بحث کردن فراهم کند . این باورهای رایج و نادرست باعث می شوند زوج ها برای حل مشکلات زناشویی از مشاوره گرفتن و زوج درمانی امتناع کنند. اما شما می توانید این باورها را کنار بگذارید واز این امکان برای بهبود رابطه استفاده کنید. تلاش شما به همراه کمک ها و راهنمایی های یک مشاور حرفه ای باعث موفقیت تان خواهد شد. پس زوج درمانی را کار بیهوده ای ندانید
پنجشنبه ، ۳۰مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: صدای قزوین]
[مشاهده در: www.sedayeqazvin.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
گوناگون
پربازدیدترینها