تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817236838
سالاد روستايي
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
سالاد روستايي مواد لازم: کاهو پيچ: 1عدد خيار قلمي: 2عدد تربچه : 6عدد مغز گردو: 10عدد گوجه فرنگي: 2عدد پنير فتا يا پنير معمولي صبحانه: 100گرم سرکه: 2 قاشق سوپخوري روغن زيتون: 4قاشق سوپخوري نمک وفلفل: به ميزان لازم تره خرد شده: 2 قاشق سوپخوري برگ ريحان يا نعناع جهت تزيين: به ميزان لازم انرژي کل1100 کيلوکالري
روش تهيه: کاهو را ريز خرد کرده. خيار را به صورت برش هاي حلقه اي نازک خرد کنيد. تربچه ها را حلقه اي برش دهيد. و گردو را از چند ساعت قبل در آب خيس کنيد تا کمي نرم شود. در صورت امکان مي توانيد پوست گردو را بگيريد. گوجه فرنگي را به هشت قسمت برش دهيد. پنير را مکعبي خرد کنيد و سرکه، روغن زيتون، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنيد. سپس تره خرد شده را اضافه کنيد. همه مواد را در سالادخوري ريخته و سس را روي سالاد بريزيد. براي زيباتر شدن سالاد مي توانيد لب ظرف سالاد را با حلقه هاي خيار و تربچه تزيين کنيد. و روي سالاد را گردو و گوجه فرنگي و برگ ريحان يا نعناع قرار دهيد. منبع:نشريه دنياي تغذيه - ش100
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 466]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها