-
سالاد روستايي مواد لازم: کاهو پيچ: 1عدد خيار قلمي: 2عدد تربچه : 6عدد مغز گردو: 10عدد گوجه فرنگي: 2عدد پنير فتا يا پنير معمولي صبحانه: 100گرم سرکه: 2 قاشق سوپخوري روغن زيتون: 4قاشق سوپخوري نمک وفلفل: به ميزان لازم تره خرد شده: 2 قاشق سوپخوري برگ ريحان يا نعناع جهت تزيين: به ميزان لازم انرژي کل1100 کيلوکالري
روش تهيه: کاهو را ريز خرد کرده. خيار را به صورت برش هاي حل