محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846684396
سالاد کلم
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
سالاد کلم مواد لازم: عدس پخته شده: 2 فنجان سير: 3-2 حبه پياز قرمز: 2عدد متوسط روغن زيتون: 1 قاشق سوپخوري کلم : 1 عدد متوسط ترخون خرد شده : 1 فنجان نمک و فلفل: به مقدار کافي ليموترش تازه : 1عدد انرژي کل 800 کيلوکالري
روش تهيه: عدس را بپزيد و در ظرفي نگهداريد. سير را رنده کنيد و پياز قرمز را نيز به صورت حلقه هاي باريک ببريد. آنگاه روغن زيتون را در قابلمه اي بريزيد و سير و پياز را کمي تفت دهيد. به حدي که فقط نرم شوند. کلم را خلالي ببريد، بشوييد و به مواد داخل قابلمه اضافه کنيد و کمي تفت يا بخار دهيد تا حجم کلم در قابلمه پايين برود. حالا عدس پخته، ترخون، نمک، فلفل وآب ليموترش تازه را بيفزاييد و دوباره هم بزنيد. در صورت تمايل مي توانيد به اين سالاد جوانه ماش را اضافه کنيد. منبع:نشريه دنياي تغذيه - ش100
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 562]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها