تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815582740
بیماران ام اس ورزش در آب را جدی بگیرند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دبیر هیئت پزشکی ورزشی شهرستان اصفهان گفت: طبق تحقیقات تاثیر ورزش بر درمان بیماران مبتلا به ام .اس مثبت ارزیابی شد و کاهش خستگی حرکتی که در طول روز بر آن ها تحمیل می شود را به دنبال دارد.
«نوید قدوسی» در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه ی اصفهان، در خصوص تأثیر ورزش بر بیماران مبتلا به ام .اس اظهار کرد: تمریناتی که برای بیماران ام .اس در نظر گرفته می شود به سه دسته استقامتی یا هوازی، قدرتی و تمرینات انعطاف پذیر تقسیم می شود.
وی در خصوص انجام صحیح تمرینات استقامتی توسط بیماران ام .اس افزود: به بیماران ام .اس توصیه می شود که ورزش کردن در آب را جدی بگیرند و آن دسته از بیماران ام.اس که ضعف تعادل دارند باید تمرینات استقامتی را روی صندلی انجام دهند.
این آسیب شناس ورزشی با اشاره به این که یکی از علائم بیماری ام .اس ضعف عضلانی است، تصریح کرد: معمولاً تمرینات قدرتی جهت تقویت ضعف عضلانی به کار گرفته می شود و یکی از تجاربی که اکثر بیماران ام .اس با آن مواجه می شوند پدیده خستگی حرکتی است که تمرینات قدرتی در این زمینه به آن ها کمک می کند تا خستگی کمتری بر آن ها تحمیل شود.
قدوسی ادامه داد: تمرینات باید در سه روز غیر متوالی انجام شود نه پی درپی، هم چنین اگر تمرینات در سه نوبت بین 15 تا 20 بار تکرار شود برای تقویت عضلات بزرگ مفید خواهد بود، چون چنین ... [ مشاهده متن کامل خبر در خبرگزاری دانشجویان ایران ]
چهارشنبه ، ۲۲مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
گوناگون
پربازدیدترینها