تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814712937
چگونه ارتباط های اجتماعی خود را افزایش دهیم ؟
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری پانا: چگونه ارتباط های اجتماعی خود را افزایش دهیم ؟ خبرگزاری پانا: معاون اجتماعی پلیس فارس در یادداشتی نوشت: همگام شدن موثر به ما امکان می دهد با دیگران برخورد همدلانه و به یاد ماندنی داشته باشیم.
۱۳۹۴ دوشنبه ۶ مهر ساعت 08:48
به گزارش خبرگزاری پانا،فریبا استواری، معاون اجتماعی پلیس فارس در یادداشتی نوشت: برای افزایش ارتباط با دیگران شیوه های زیادی بیان شده است.
در این مقاله سعی شده است شیوه های افزایش ارتباط با دیگران مورد بررسی قرار گیرد:1. صریح و صادق بودن:سعی کنیم در روابط خود با دیگران صریح و صادق باشیم، در گفته های خود صریح و صمیمی باشیم و از هر نوع ابهامی اجتناب کنیم، چون اگر منظور خود را با صراحت بیان نکنیم طرف مقابل ما به اشتباه می افتد و به حدس و گمان متوسل می شود و از واقعیت دور می گردد. 2. احساسات خود را بیان کردن:با احساس خود رو راست باشیم، سعی کنیم مشکلات زندگی و احساساتی که داریم، با همسر و شریک و با طرف مقابل خود در میان بگذاریم. حتی اگر گمان کنیم که باعث ناراحتی آنها می شود اگر می خواهیم با طرف مقابل خود ارتباطی معقول و منطقی بر پایه تفاهم داشته باشیم، بهترین روش رو راست بودن است و احساس خود را با وی در میان گذاشتن است. اگر مشکلی را حل نشده باقی بگذاریم و یا موضوعی را که مداقه و گفتگو درباره آن الزامی است به میان نکشیم، مثل این است که دمل چرکین و دردناکی را سر جایش گذاشته و به حال خود رها کرده باشیم. 3. زمینه مشترک و نکات مشابه را یافتن:در جست و جوی زمینه های مشترک باشیم، سعی کنیم در ارتباطمان بیشتر نکات مشترک و مشابه را بیابیم. اهداف و نیازها و نگرانیها را از نظر او نگاه کنیم و برای اینکه شرایط طرف مقابل را درک کنیم باید امور او را از دید و نظر او ببینیم و با پرس وجو ، از اموری که نگرانی او باعث شده، متوجه گردیم. همین نکات مشترک زمینه های مساعدی هستند که شالوده همدلی و وحدت و تفاهم را بر روی آن می توان بنا کرد، عبارتی مثل: ((من وتو هر دو همین را می خواهیم )) را می توان بیان نمود. 4. همدلی و همدردی کردن:سعی کنیم با شخص احساس مشترک داشته باشیم. شادی و غم خود را به حساب آوریم و موقعی که او احساس غم می کند ما نیز با او همدرد و هم غم شویم و بالعکس مساعی ما این باشد که با سیستم حسی فرد ارتباط برقرار کنیم. 5. شنونده خوبی بودن:شنونده خوبی باشیم و گوش کردن را یاد بگیریم. گوش کردن به سخن و کلام دیگری موجب می شود تا او در نهایت آرامش خیال، به طور واقع، منویات قلبی و احساسات خود را با ما در میان بگذارد و برایمان احترام قائل شود و آماده شنیدن نظرات ما شود. 6. سیستم روحی افراد را شناختن و تقلید از آنها:برای این کار باید به دقت به افراد چشم بدوزیم و به سخنان آنها به دقت گوش فرا دهیم و ببینیم غالباً از چه نوع کلماتی استفاده می کنند آنگاه با استفاده از همان نوع کلمات، تقلید از لحن صدا، حالات و حرکات چشم ها به گونه ای با آنها نحوه فکر و عملکرد ذهنی شان مطابق باشد. 7. شخصیت افراد در نظر گرفتن:باید ببینیم طرف مقابل ما چه شخصیتی دارد، برون گراست یا درون گرا، برای صمیمیت با درون گرایان باید ببینیم چه ایده ها و ارزشهایی برای آنها اهمیت دارد و آنگاه بکوشیم تا با توجه به چارچوب های ذهنی شان با آنها رفتار کنیم و صحبت کنیم و بالعکس، برای همدلی با برون گرایان به آنها نشان دهیم که آنچه می گویند و عمل می کنند با اندیشه و رفتار مردم هماهنگ است. 8. تقویت نمودن عزت نفس:برای تقویت عزت نفس خود باید با تعمق در ژرفای وجود از دنیای پیچیده درون خود آگاه شویم، به کاستی هایمان پی ببریم ، جهت گیری هایمان را در قبال رویدادهای مردم و شرایط گوناگون بشناسیم و به فکر اصلاحشان باشیم و با کمک حرمت نفس و ارزشی که برای خودمان قائل هستیم حق انتخابمان چند برابر میشود و ارتباطمان با دیگران به نحو چشمگیری بهبود می یابد. 9. محترم شمردن احساس طرف مقابل:همواره رفتاری احترام آمیز داشته باشیم و احساس طرف مقابلمان را محترم بشماریم، کوچک کردن همدیگر، به خصوص در حضور دیگران در مناسبات و روابط، اثر تخریبی دارد، رفتار توام با ظرافت و ملایمت نه فقط شامل رفتار مودبانه می شود، بلکه صفا و صداقت واقعی و اعتماد کامل نیز در بردارد. 10. سکوت كردن:سکوت پیامی اعجاز گر در امر ارتباط است و یکی از جنبه های مهم ارتباط است، مشروط بر اینکه حاوی پیامی باشد، سکوت می تواند در مناسبات انسان عشق و رضایت و خشنودی و تفاهم دوگانه و احساسها را منتقل سازد. 11. عدم افراط در موعظه:منظورمان را به صورت سخنرانی و نصیحت خشک تو خالی بیان نکنیم. موعظه می تواند جنبه افراطی و مخرب در روابط داشته باشد و ما باید سعی کنیم حداعتدال را نگاه داریم و برای سخنانمان ارزش قائل شویم و جایی که از ما نظر می خواهند، نظر بدهیم. 12. وقت و موقعیت شناس بودن:یاد بگیریم که چه وقت شوخی و چه وقت جدی باشی، هیچگاه طرف مقابلمان را دست نیدازیم، از گفتن جملات و کلماتی که بار اخلاقی و فرهنگی مناسبی ندارند در بیان منظورمان، خودداری نماییم، شوخی کردن باید با توجه به موقعیت و زمان خاصی باشد. 13. مخالفت كردن به شیوه مناسب:یاد بگیریم که چگونه بدون بحث و جدلهای مخرب، مخالفت خود را نشان دهیم، جر و بحثها غالباً با بلند کردن صدا، داد و فریاد، خشم و غضب، همراه است. بحث و جدلها تا حدود زیادی تحت تاثیر گرایشات و خلق و خوی افراد درگیر مباحثه قرار می گیرد. اکثریت مردم فاقد روحیه خود پسندانه افراطی هستند، به این علت با تسلطی که بر نفس خود دارند می توانند از درگیری و اهانت خودداری کنند. کسی که می خواهد شما را خشمگین کند تا از کوره در بروید بهترین راه مقابله با آن برگزیدن روش سازنده به جای عکس العمل و روش مخرب و منفی است که او به آن توسل جسته است. 14. یکی بودن قول و عمل:سعی کنیم قول و عمل مان یکی باشد. هنگامی که خودمان برای گفته های خود ارزش قایل نیستیم، چه انتظاری می توان داشت که دیگران قولها و سخنان ما را محترم بشمارند. هنگامی که ما قول می دهیم کاری را انجام دهیم سعی کنیم آن را به مرحله عمل برسانیم و اگر ناتوان در انجام آن هستیم هرگز خود را مکلف به وعده ای که از عهده آن بر نمی آییم، نکنیم. رو راست و صادقانه بگوییم نمی توانیم. پس برای اینکه دیگران را به خوبی درک کنیم باید بتوانیم اطلاعات را به خوبی از آنها کسب کنیم و این امر منوط به توانایی ما در دقیق گوش کردن، دقت نظر، همدلی، طرح سئوالات مفید و سودمند و احترام متقابل است. احترام با سیستم حسی فرد دیگر، مشاهده همه چیز از نگاه او و سر در آوردن از نیازها و علایقش به ما کمک می کند که اطلاعات را به نحوی دریافت کنیم که به سهولت قابل فهم و هضم باشد. دو عامل اساسی ارتباط، همان درک شدن و درک کردن است. زندگی یک مسابقه صرف نیست، می توانید با اشخاص به گونه ای رفتار کنید که هرکس خود را یک برنده در نظر بگیرد و احساس پیروزی کند. شرایط پیروز شدن یکی و باختن دیگری هرگز به نفع کل نیست. همگام شدن نه تنها روی دیگران، بلکه روی ما نیز تاثیر قابل ملاحظه ای بر جای می گذارد. وقتی با دیگران همگام می شویم در واقع به دورن آنها می رویم و در ذهن آنها جا می گیریم و در ارتباطمان باید سعی مان در افزایش و ارتفاء بیش از بیش این رفتاره اباشد و در نتیجه تجربه ای از آنها پیدا کنیم. همگام شدن موثر به ما امکان می دهد با دیگران برخورد همدلانه و به یاد ماندنی داشته باشیم.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری پانا]
[مشاهده در: www.pana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
صفحات پیشنهادی
افزایش قیمت خودرو محال است
حسینی صدر در پایان با بیان اینکه زمان تحول اساسی در زمینه تولید خودرو فرا رسیده است گفت باید تحول اساسی کمی و کیفی و قیمتی رخ دهد چون در غیر این صورت خودورسازان داخلی دیر یا زود تعطیل می شوند عصر خبر یک عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس با تاکید بر اینکه مطلقا افزایش قیمتی در بازگالریها پاییز خود را چگونه شروع میکنند؟
پنجشنبه ۲ مهر ۱۳۹۴ - ۰۲ ۰۹ گالریها و مراکز هنری تهران با برپایی نمایشگاههایی متنوع از هنرهای تجسمی میزبان علاقهمندان به هنر در نخستین روزهای مهرماه هستند به گزارش خبرنگار بخش هنرهای تجسمی ایسنا مجموعهای از نقاشیهای الهه حیدری در نمایشگاهی با عنوان حوالی اجسام بهنمایش دطرح مجلس برای افزایش تعرفه واردات خودرو
در پی تشکیل کمپین نخریدن خودرو ملی جمعی از نمایندگان با تدوین طرح حمایت از تولید ملی و کارگران خودروسازی و حمایت از مصرف کنندگان خودروی داخلی خواهان تقویت تولید ملی در کنار حفظ و صیانت از حقوق مصرف کننده شدند عصر خبر در پی تشکیل کمپین "نخریدن خودرو ملی" جمعی از نماینآموزش: چگونه هارد درایو لپ تاپ خود را ارتقا دهیم؟
کاربرانی که ساعت های زیادی در طول روز ممکن است با سیستم رومیزی یا لپ تاپ خودکار کنند به احتمال زیاد در صورت رسیدگی نکردن به دستگاه خود با مشکلاتی از جمله بد سکتور شدن هارد یا گرفتگی سیستم کولینگ روبه رو خواهند شد که توجه نکردن و استمرار هر یک از آن ها می تواند خود منشأ بروز اختلطرح عجیب مجلس برای افزایش ۱۰۰۰درصدی تعرفه خودرو وارداتی
طرح عجیب مجلس برای افزایش ۱۰۰۰درصدی تعرفه خودرو وارداتی روز نو یک عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس از تهیه طرحی دو فوریتی برای افزایش تعرفه واردات خودرو تا ۱۰۰۰ درصد خبر داد و گفت که این طرح فردا تقدیم هیأت رئیسه میشود قاضی پور اظهار کرد این طرح که در راستای حمایت از صنعت خودروپیگیری افزایش شعاع تردد خودروهای پلاک منطقه آزاد تا آستارا
استاندار گیلان گفت افزایش شعاع تردد خودروهای پلاک منطقه آزاد تا شهرستان آستارا پیگیری می شود به گزارش خبرگزاری فارس از آستارا محمدعلی نجفی بعدازظهر امروز در آیین افتتاح سالن بزرگ آمفی تئاتر این شهرستان اظهار کرد عملکرد دولت تدبیر و امید در دو سال اخیر به لحاظ جذب اعتبارات و پطرح مجلس برای افزایش تعرفه واردات خودرو
اقتصاد صنعت طرح مجلس برای افزایش تعرفه واردات خودرو در پی تشکیل کمپین نخریدن خودرو ملی جمعی از نمایندگان با تدوین طرح حمایت از تولید ملی و کارگران خودروسازی و حمایت از مصرف کنندگان خودروی داخلی خواهان تقویت تولید ملی در کنار حفظ و صیانت از حقوق مصرف کننده شدند به گزارش سروبشار اسد روز خود را چگونه می گذراند؟ + تصاویر
نزدیک تختخواب او کتاب هایی به زبان انگلیسی که تازه چاپ شده است دیده می شود که پیش از خواب بخشی از آن را مطالعه می کند او ناهار را در قصر ریاست جمهوری میل می کند و معمولا حجم غذای او کم است و از ۱۲ سال پیش تاکنون سعی کرده وزن خود را ثابت نگاه دارد به گزارش رهیاب یک منبع نزدیک بهمدیرکل تأمین اجتماعی کرمانشاه خبر داد افزایش 10 درصدی آمار بازنشستگان کرمانشاه
مدیرکل تأمین اجتماعی کرمانشاه خبر دادافزایش 10 درصدی آمار بازنشستگان کرمانشاهمدیرکل تأمین اجتماعی استان کرمانشاه از افزایش 10 درصدی آمار بازنشستگان کرمانشاه خبر داد و گفت ماهانه 2 میلیارد و 700 میلیون تومان بیمه بیکاری در استان پرداخت میشود کیومرث فلاحی امروز در گفتوگو با خبرافزایش دو برابری عمر فیلترهای هوای خودرو با استفاده از فناوری نانو
موفقیت یک شرکت دانش بنیان ایرانی افزایش دو برابری عمر فیلترهای هوای خودرو با استفاده از فناوری نانو تهران- ایرنا- مدیر طراحی محصولات یک شرکت دانش بنیان صنعتی فعال در حوزه نانوفناوری با اشاره به بومی بودن تکنولوژی فناوری نانوفیلتر در کشور گفت نانوفیلتر هوای خودرو دو برابر فیلتره-
گوناگون
پربازدیدترینها