تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816527811
شنا به شرط سلامت
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
شنا به شرط سلامت
شنا یکی از تفریحهای لذتبخش بویژه در فصول گرم سال است و طرفداران زیادی دارد. به همین دلیل هم خیلیها اوقات فراغتشان را در استخرها میگذرانند؛ بخصوص در تابستان که وقت آزاد بیشتری هم دارند.
این در حالی است که با افزایش شناگران آماتور و حرفهای در استخرها، تعداد مراجعهکنندگان به متخصصان پوست و مو، عفونی و حتی چشم بیشتر میشود تا بیماریهای بهاصطلاح استخری خود را درمان کنند. چقدر با این بیماریها آشنا هستید؟ آیا میدانید چطور از بروز بیماریهای استخری پیشگیری کنید؟ چه راهکارهای درمانی برای این بیماریها وجود دارد؟ ویژگی استخرهای خوب کارشناسان می گویند بهترین استخرها، استخرهایی هستند که سیستم آبرسانی مستمر دارند؛ یعنی آب آنها به صورت سیکلوار در جریان است و ورودی و خروجی دارد و سرریز میشود. در این استخرها کلرزنی هم بهطور اتوماتیک انجام میشود. البته این مکانهای ورزشی ـ تفریحی محل بسیار مناسبی برای انتقال بیماریهای پوستی و عفونی هستند. با این حساب استفاده از استخرهای عمومی همیشه با خطرات بهداشتی همراه است. دکتر ایرج خسرونیا، فوقتخصص بیماریهای داخلی در گفتوگو با جامجم میگوید: ضدعفونی نکردن یا ضدعفونی کردن نامناسب و ناکافی، تصفیه نامناسب یا تصفیه نکردن آب استخر و جکوزی بهمدت طولانی (بیش از 2 روز)، تجمع آلودگیهایی مثل چربی، عرق بدن، مو، محصولات آرایشی و... داخل آب، استفاده از آب نامناسب برای پرکردن استخر به منظور کاهش هزینهها، بیتوجهی به نظافت محوطه استخر، جلوگیری نکردن از ورود افراد مبتلا به بیماریهای پوستی، عفونی، گوارشی و... ازجمله مهمترین عوامل آلودگی آب استخرها و جکوزیها محسوب میشوند. در این میان اضافه کردن کلر به آب استخرها مهمترین عامل در جلوگیری از بروز آلودگی استخرهاست، اما متاسفانه برخی استخرها بویژه در تابستان که با حجم بالای مشتری روبهرو هستند گندزدایی را بهطور کامل انجام نمیدهند و به همین دلیل زمینه بروز انواع و اقسام بیماریهای استخری فراهم میشود. از هپاتیت تا عفونت و خارش شناگران به گفته دکتر خسرونیا، شناکردن در این استخرهای آلوده خطر ابتلا به عفونتهای گوارشی، پوستی و تنفسی شناگران را افزایش میدهد. مثلا هپاتیت A و E ازجمله عفونتهای گوارشی است که از طریق شنا کردن در آبهای کثیف به افراد منتقل میشود. همچنین شنا کردن در آب ناسالم میتواند باعث ایجاد عارضهای به نام خارش شناگران شود. این بیماری پوستی یک واکنش آلرژیک است که با خارش پوستی و دانههای قرمز و برجسته بروز میکند و برای درمان آن حتما باید به متخصص پوست مراجعه کرد. در عین حال، شوره سر، عفونتهای تناسلی، عفونی شدن گوش میانی، التهاب ملتحمه چشم، بیماریهای انگلی، اسهالهای باکتریایی، مسمومیتهای خفیف و... از دیگر عوارض شنا کردن در استخرهایی است که اصول بهداشتی را رعایت نمیکنند. خطر در کمین بچهها دکتر خسرونیا معتقد است، بسیاری از میکروبهایی که روی بدن بزرگسالان تاثیری نمیگذارد، سلامت کودکان زیر 10 سال را تهدید میکند بنابراین استخرهای کودکان و بزرگسالان و حتی زنان و مردان باید جدا باشد. همچنین کلر موجود در آب استخرها که روی چشم و پوست بزرگسالان تاثیر ندارد، برای بچهها خطرناک است و میتواند باعث بروز بیماریهای چشمی، حساسیتها و مشکلات پوستی شود. وقتی آب میخوریم شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام شنا کردن به صورت ناخواسته آب بخورید. حالا پرسش اینجاست که آیا وارد شدن آب استخر به دستگاه گوارش میتواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود؟ دکتر خسرونیا با بیان این که اگر مقدار کمی از آب استخر خورده شود، مشکل خاصی برای افراد بزرگسال ایجاد نمیشود، اضافه میکند: در صورتی که مقدار آب خورده شده زیاد باشد بویژه در مورد کودکان ممکن است مسمومیت یا عفونت گوارشی ایجاد کند؛ هر چند مصرف شیر، ماست، دوغ و مایعات زیاد تا حد زیادی در پیشگیری از بروز این مشکلات و از همه مهمتر مسمومیتها موثر است. لزوم توجه به سلامت استخرها اگر به استخری میروید که بوی کلر بسیار آزاردهنده است، براحتی قادر به نفس کشیدن نیستید و چشمهایتان ملتهب و قرمز میشود نباید از بهداشتی بودن آن خوشحال شوید. چون مقدار کلر افزوده شده به آب استخرها باید مطابق با استانداردهای اعلام شده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی باشد و اگر مقدار کلر بیش از میزان استاندارد باشد یا مواد دیگری بجز کلر به آب افزوده شود، نهتنها عوارض شدید پوستی را به همراه دارد بلکه باعت بروز مشکلات گفته شده نیز خواهد شد. بهداشت را رعایت کنید تا بیمار نشوید برای تمیز نگهداشتن آب استخرها پیش از ورود به استخر و پس از خارج شدن از آن باید بدن و موهایتان را با مواد شوینده مناسب تمیز کنید،اما این کار را به خانه موکول نکنید. در عین حال، برای پیشگیری از بیماریهای قارچی باید پس از خارج شدن از استخر و شستوشوی کامل، بدن با حوله تمیز کاملا خشک شود. چون وجود رطوبت روی پوست محیط مناسبی را برای رشد قارچها و عفونتهای قارچی فراهم میکند. از طرفی استفاده از عینک شنا، کلاه شنا و گوشگیرهای استاندارد هنگام شنا هم به افراد کمک میکند تا مشکلی برای چشمها، مو (تشدید خشکی به دلیل تماس مداوم با کلر) و گوشها ایجاد نشود. بعد از استخر بهتر است به کمک سشوار با درجه کم، گوشهایتان را خشک کنید تا اگر آبی داخل گوش مانده خشک شود و گرفتگی و عفونت کار دستتان ندهد. پریسا اصولی - جامجم
پنج شنبه 15 مرداد 1394 08:36
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 132]
صفحات پیشنهادی
بسته ویژه مشاور سلامت علائم بیماری گوش شناگران/ آثار لاغری در ۱۰ روز / عوامل ناباروری در مردان
بسته ویژه مشاور سلامتعلائم بیماری گوش شناگران آثار لاغری در ۱۰ روز عوامل ناباروری در مردانمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان توصیههایی در مورد علائم بیماری گوش شناگران آثار لاغری در ۱۰ روز و عوامل ناباروری در مردان ارائه کردند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان بیمارستان مطهری مرودشت در ارتقای شاخص های سلامت برتر کشور شناخته شد
بیمارستان مطهری مرودشت در ارتقای شاخص های سلامت برتر کشور شناخته شد شیراز - ایرنا - رییس بیمارستان آموزشی درمانی شهید مطهری مرودشت گفت این بیمارستان در زمینه ارتقای شاخص های سلامت مادر و نوزاد در زمره بیمارستان های برتر کشور معرفی شد علی اکبری روز شنبه در گفت و گو با ایرنا با20 آسیب جدی بازی «کلش آف کلنز»/ یک روانشناس: در این بازی برتریجویی و تخریب گری فرد تقویت می شود
20 آسیب جدی بازی کلش آف کلنز یک روانشناس در این بازی برتریجویی و تخریب گری فرد تقویت می شود جامعه > سلامت - عصر ایران نوشت در «کلش آف کلنز» همه کاربران باید تخریب کنند و بیرحم باشند به همین دلیل است که در روند این بازی ضعیف ترها زودتر مورد آسبسته ویژه مشاور سلامت علل زردی کودکان/ راههایی برای پیشگیری از کمردرد/ درمان پلیپ بینی بدون جراحی
بسته ویژه مشاور سلامتعلل زردی کودکان راههایی برای پیشگیری از کمردرد درمان پلیپ بینی بدون جراحیمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان توصیههایی در مورد علل زردی کودکان راههایی برای پیشگیری از کمردرد و درمان پلیپ بینی بدون جراحی ارائه کردند به گزارش خبرنگار بهداشت ودر گفتوگو با فارس عنوان شد ساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع نتیجه بد نشستن است/ پیادهروی و شنای آرام درمان درد
در گفتوگو با فارس عنوان شدساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع نتیجه بد نشستن است پیادهروی و شنای آرام درمان دردهای عضلانینشستنهای طولانی مدت موجب فشار بر عضلات میشود که نتیجه آن اسپاسم عضلانی ساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع است توصیه میشود افراد به ویژه دندانپزشکان و تایپیستهاشناخت ریشه خطاهای پزشکی موجب کاهش مراجعه به کمیسیون ها می شود
معاون پزشکی قانونی شناخت ریشه خطاهای پزشکی موجب کاهش مراجعه به کمیسیون ها می شود تهران -ایرنا -معاون آموزشی و پژوهشی سازمان پزشکی قانونی کشور گفت شناخت ریشه های بروز خطاهای پزشکی موجب کاهش بار مراجعات به کمیسیون های پزشکی قانونی و ایمن تر شدن بیماران می شود به گزارش روز شنبهدروغگو را بشناسید
با این روش ها می توانید به راحتی دست فرد دروغ گو را رو کنید و راز وی را برملا کنید دروغگویی در سنین کودکی یکی از رفتارهای معمولی و رایج است هنگامی که کودکان عملی را برخلاف میل والدین انجام میدهند این را هم میدانند که اعتراف کردن به گناه میتواند تنبیه را به دنبال داشته باشهشدار کارشناسان در خصوص افزایش دیابت
در همایش بین المللی تهران عنوان شد هشدار کارشناسان در خصوص افزایش دیابت شناسهٔ خبر 2871592 - جمعه ۹ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۸ ۱۷ سلامت > درمان دومین همایش بین المللی دیابت و میزان شیوع آن در ایران روز جمعه با حضور استادان داخلی و خارجی و محققان بیماری های متابولیک با هدف ارائه آخرینآشنایی با میوه روحیه ساز
این میوه را بخورید و روحیه تان چند برابر شود این میوه به میوه روحیه ساز مشهور است چرا میوه روحیه ساز موز دارای برخی اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است كه جویدن و آهسته بلعیدن آن در بهبود روحیه مفید است انواع چای سبز و سیاه از نوشیدنیهای مفید برای مغز هستند انواع نان و غلات با تاحتمال تعيين شرط سني براي عضويت در صندوق بيمه روستايي
احتمال تعيين شرط سني براي عضويت در صندوق بيمه روستايي معاون بيمهاي صندوق بيمه اجتماعي كشاورزان روستاييان و عشاير شرايط عضويت در اين صندوق را اعلام كرد عباس اورنگ درباره شرايط عضويت در اين صندوق بيمهاي با اعلام اينكه فعلاً براي ورود به صندوق سقف سني نداريم از احتمال تعيين سقفپس از ۱۰سال؛ هزینههای سلامت مردم بالاخره کم شد
پس از ۱۰سال هزینههای سلامت مردم بالاخره کم شد جامعه > سلامت - افزایش ۱۸ درصدی هزینه ها در حالی است که طی ۸ هشت سال فعالیت دولت احمدی نژاد هیچگاه میزان افزایش هزینه ها به کمتر از ۱۹ درصد نرسیده بود کوروش کریمی بررسی جدید ترین آمار های بانک مرکزی از هزینه خانوار ایک کارشناس دیابت: مبتلایان به دیابت در جهان تا سال 2030 به 600 میلیون نفر میرسند/ نیمی از مبتلایان از ابتلای
یک کارشناس دیابت مبتلایان به دیابت در جهان تا سال 2030 به 600 میلیون نفر میرسند نیمی از مبتلایان از ابتلای خود بیاطلاعندیک کارشناس دیابت گفت بر اساس برآوردهای انجام شده در سال 2013 میلادی در صورت ادامه روند فعلی شمار مبتلایان به دیابت در جهان از 400 میلیون نفر فعلی به 600 ممتخصص مغز و اعصاب در گفتوگو با فارس مطرح کرد علل بیحسی و خوابرفتگی اندامها/ تغذیه سالم، خواب کافی، تحرک و
متخصص مغز و اعصاب در گفتوگو با فارس مطرح کردعلل بیحسی و خوابرفتگی اندامها تغذیه سالم خواب کافی تحرک و مطالعه تضمین کننده سلامتافزایش چربی خون کمبود ویتامین B12 B3 کلسیم منیزیم مشکلات سیستم عصبی و استرس موجب بیحسی و خوابرفتگی اندامها میشود تغذیه سالم خواب کافیهفت واقعیت جالب و کاربردی روانشناسی
هفت واقعیت جالب و کاربردی روانشناسی ما به تجربه و گاهی با شک و تردید گاهی در طول زندگیمان متوجه ترفندها و واقعیتهایی در زمینه روانشناسی میشویم وب سایت یک پزشک - علیرضا مجیدی ما به تجربه و گاهی با شک و تردید گاهی در طول زندگیمان متوجه ترفندها و واقعیتهایی در زمینه روانشتامین اجتماعی اولین خریدار سلامتی است
تامین اجتماعی اولین خریدار سلامتی است اردبیل- ایرنا- مدیر درمان سازمان تامین اجتماعی استان اردبیل گفت هزینه هایی که سازمان تامین اجتماعی در بخش سلامت آحاد مردم جامعه و بیمه شدگان می پردازد این سازمان را در صدر خریداران حوزه سلامت قرار داده است دکتر مهدی نیک سیرت روز یکشنبه در گشیر مادر، ضامن سلامت کودک
به بهانه روز جهانی شیر مادر شیر مادر ضامن سلامت کودک زاهدان- ایرنا- شیر مادر به عنوان غذای اصلی نوزادان یک عمر سلامت و تندرستی برای آنان به ارمغان می آورد جلوه ای از مهر خداوندی در کالبد زنی به نام مادر نمایان شده است مادری که شیر را از شیره جان در کام کودک دلبندش می ریزد و نداروهایی که سلامت چشم را نشانه میگیرند
این روزها مردم داروهای آرامبخش ضدالتهاب کورتون داروهای مربوط به قلب و را بدون تجویز پزشک یا پرسیدن نظر او برای ادامه درمان بیماریهای مختلف مصرف میکنند غافل از این که خیلی از داروهای موجود و پرمصرف در بین مردم به چشمها آسیبزده و حس بینایی را با خطرات جدی مواجه میکند-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها