تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814762991
![نمایش مجدد: بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان
می خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید، کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید. نوشیدنی
خبرگزاری مهر: می خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید، کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید.
باید توجه داشت این مطالب برای کودکان بالای یک سال است و کودکان زیر ۶ ماه باید فقط شیر مادر یا شیرخشک بخورند. کودکان ۶ تا ۱۲ ماه نیز می توانند در طول روز علاوه بر شیر مادر و تغذیه تکمیلی، مقداری آب هم بنوشند. برای اینکه شیر گاو به فرزند خود بدهید، باید تا سن یک سالگی صبر کنید. این نکته برای سلامت کودکان، بسیار مهم است.
آب خالص
آب، موجب تنظیم دمای بدن و آبرسانی به سلول های بدن می شود. این نوشیدنی خالص بدون اینکه قند یا کالری اضافه و مضری به بدن کودک برساند او را از انواع عفونت های ادراری و یبوست مصون می دارد.
آب طعمدار
![بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/7/596859_233.jpg)
آب طعمدار حاوی موادی است که شاید بدن کودک به آنها نیاز نداشته باشد. از جمله می توان به شکر یا شیرین کننده های مصنوعی اشاره کرد. منظور از آب طعمدار، نوشیدنی های متنوع است که شاید سرشار از ویتامین باشند یا حاوی مواد مضر همچون کافئین باشند .شاید گیاهان دارویی و نوشیدنی باشند که برای کودک مفید نیستند. اگر می خواهید به فرزند خود آب میوه بدهید، بهترین کار این است که آن را با آب خالص مخلوط کنید. اگر آب میوه آماده از مغازه می خرید، حتماً برند خوب خریداری کنید و مطمئن شوید که ۱۰۰ درصد طبیعی است و مواد شیرین کننده مصنوعی یا نگهداره های مضر در خود ندارد.
شیر گاو
شیر گاو یکی از بهترین و کامل ترین منابع کلسیم و ویتامین D است و پروتئین های مفید نیز دارد. کودکانی که روزانه نیم لیتر شیر گاو می خورند از نظر کلسیم و ویتامین D تأمین هستند. برای کودکان بالای یک تا دو ساله بهتر است شیر کامل مصرف کنید. برای کودکان بالای دو سال نیز شیر کمچرب، گزینه مناسب تری است. بیشتر از سه لیوان شیر در روز به فرزندان خود ندهید، زیرا ممکن است سیر شوند و دیگر غذاهای خود را میل نکنند.
شیر بدون لاکتوز
شیرهای بدون لاکتوز نیز همچون شیر گاو، ویتامین و مواد معدنی مفید برای بدن کودک را در خود دارند. تنها فرق آنها نیز با شیر معمولی، طعم شیرین تر آنها است.
![بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/7/596860_236.jpg)
شیر مادر
اگر پس از دو سالگی نیز همچنان دوست دارید به فرزندتان از سینه خود شیر دهید، مانعی وجود ندارد. شیر مادر همیشه منبع بسیاری غنی از انواع ویتامین ها و پروتئین ها است. همچنین از نظر احساسی نیز فرزند را سیراب می کند زیرا به واسطه نوشیدن شیر، در آغوش مادر است و به او نزدیکی بیشتری را حس می کند.
انواع لبنیات
![بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/7/596858_579.jpg)
همه انواع محصولات لبنیِ نوشیدنی نیز برای کودک مفید هستند. آنها نیز به طور عموم از شیر تهیه می شوند و همان مواد معدنی و ویتامین ها را در خود دارند. البته باید اشاره کنیم به اندازه خود شیر، کلسیم ندارند. اما باید توجه کرد که محصولات لبنی، مانند: دوغ و کفیر(نوشیدنی تخمیری، حاصل از شیر و دانههای کفیر) توسط باکتری های زنده تهیه می شوند و به همین دلیل، بدن کودک را در برابر باکتری های مُضر محافظت می کنند. البته میزان باکتری های محصولات مختلف، متفاوت است. نوشیدنی های لبنی که شیرین هستند نیز شکر در خود دارند که چندان برای بدن مفید نیست.
شیر سویا
شیر سویا یکی از بهترین جایگزین ها برای شیر مادر است. البته مواد مفید کمتری دارد. اگر کودک شما فقط شیر سویا می نوشد، بهتر است با مشورت پزشک، به او قرص مکمل نیز بدهید. بهتر است، شیر سویایی که ویتامین D و کلسیم نیز داشته باشد، خریداری کنید. برای کودکان زیر دو سال نیز توصیه می شود شیر کامل بخرید. شیر سویا هیچ گونه چربی اشباع شده و کلسترول ندارد و در عوض، سرشار از اسید چرب مفید اُمگا سه است. البته در انواع مفید آن، قند وجود دارد.
شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل
![بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/7/596857_752.jpg)
در شیری که از برنج و بادام گرفته می شود و همچنین در شیرنارگیل، ویتامین و پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند. برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کمچرب) استفاده شود. در تمام این موارد، بهتر است برندی بخرید که کلسیم، ویتامین D و ویتامین B۱۲ نیز در خود دارد.
آب میوه
نوشیدن یک لیوان آب میوه در روز بسیار خوب است. اما تا حد امکان سعی کنید فرزندتان، خود میوه را میل کند. آب میوه فیبر و مواد معدنی که در خود میوه هست را ندارد. در ضمن، کودکان، بیشتر دوست دارند معده خود را با آب میوه پُر کنند و به این ترتیب غذاهای سالم و لازم را میل نمی کنند. اگر قرار است آب میوه به فرزند خود بدهید، حتماً نوع ۱۰۰ درصد طبیعی را انتخاب کنید. بیشتر از ¾ پیمانه در روز به فرزند خود اجازه نوشیدن ندهید.
آب گوجهفرنگی و آب آووکادو
![بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/7/596856_593.jpg)
آب این سبزیجات برای مصرف روزانه کودکان مانعی ندارد. می توانید روزی یک لیوان آب گوجه فرنگی یا آب آووکادو به فرزندتان بدهید. یک لیوان در روز اشکالی ندارد. اما سبزیجات دیگر را بیشتر از نیم لیوان نباید کودک مصرف کند، زیرا ممکن است بیشتر از حد نیاز بدن کودک، در خود، سدیم داشته باشد.
لیموناد خانگی
اگر خودتان در خانه آب لیموترش را می گیرید و شربت آب لیمو برای فرزندتان درست می کنید، به یقین، ویتامین C زیادی را به بدن او می رسانید. اما لیمونادهای آماده و موجود در فروشگاه ها مملو از قند و شکر مصنوعی هستند که بهتر است برای فرزند خود خریداری نکنید.
نوشابه و نوشابه رژیمی
همه می دانیم نوشابه فقط خوشمزه است و هیچ ارزش غذایی ندارد. این نوشیدنی محبوب، سرشار از قندهای مصنوعی و رنگ و طعم دهنده ها است. بهتر است تا جای ممکن، کودک از نوشیدن نوشابه منع شود.
چای سبز و چای سیاه
چای، حاوی آنتی اکسیدان است که برای بدن مفید می باشد، اما شاید کافئین نیز داشته باشد که برای بدن کودک مضر است. اگر قرار است فرزندتان چای بنوشد، بهتر است بیشتر از ¼ لیوان در روز ننوشد. برای اطمینان بیشتر میتوانید چای را با شیر مخلوط کنید و به کودک بدهید.
دمنوش های گیاهی
![بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/7/596861_170.jpg)
دم نوش های گیاهی هیچ ارزش غذایی ندارند و بهتر است به فرزندان خود از این نوع نوشیدنی ها ندهید. برخی از این نوشیدنی ها تأثیرات منفی در بدن کودک دارند و حتی می تواند منجر به مسمومیت او نیز بشوند.
آب میوه های بسته بندی
بیشتر این آب میوه ها، آب قندهای رنگی با اسانس های مضر هستند و هیچ نوع ارزش غذایی ندارند. تا حد امکان از خریدن این نوع آب میوه ها برای فرزندان خود پرهیز کنید.
نوشیدنی انرژیزا
این نوشیدنی ها نیز هیچ ارزش غذایی مفیدی برای کودکان ندارند. بیشتر آنها حاوی کافئین، شکر و شیرین کننده های مصنوعی هستند. در برخی هم انواع گیاهان و سبزیجات انرژی بخشی وجود دارند که برای بدن کودک به هیچ عنوان مفید نیستند.
تاریخ انتشار: ۱۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۷:۵۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 601]
صفحات پیشنهادی
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید شناسهٔ خبر 2869807 - چهارشنبه ۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۵ ۲۷ سلامت > تغذیه می خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید به گزارش خبرنگار مبهترين و بدترين خريدهاي تاريخ منچستر يونايتد
هرساله در لیگهای اروپایی پولهای هنگفتی خرج خرید بازیکن میشود و بسیاری از آنها برباد میرود بازیکنان زیادی از لیگی به لیگ دیگر از تیمی به تیم دیگر کوچ میکنند اما نمیتوانند در تیم و فضای جدید جا بیفتند اما بازیکنانی به هماهنگی لازم میرسند و تبدیل به مهرههای تاثیرگذار تیمبهترین و بدترین کشور دنیا برای زندگی
ایران چه رتبه ای دارد بهترین و بدترین کشور دنیا برای زندگی موسسه گالوپ یک نظرسنجی درباره خوب بودن شرایط انسانها در کشورهای مختلف انجام داده و به نتایج عجیبی رسیده است به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز گالوپ بعد از گفت و گو با بیش از 146 هزار انسان در 145 کشور آنهبهترین شامپو برای کودکان چیست؟
بهترین شامپو برای کودکان چیست موی کودکان ممکن است روزی پف کند فر شود صاف شود و یا رنگ آن تغییر کند برخی کودکان نیز ممکن است بخشی از موی خود را به صورت موضعی با به طور کلی از دست بدهند ماهنامه دنیای سلامت - ترجمه سعیده نوباوه وطن موی کودکان ممکن است روزی پف کند فر شود صافبهترین شامپو برای کودکان
شامپوی مناسب بهترین شامپو برای کودکان موی کودکان ممکن است روزی پف کند فر شود صاف شود و یا رنگ آن تغییر کند برخی کودکان نیز ممکن است بخشی از موی خود را به صورت موضعی با به طور کلی از دست بدهند امام صادق عليه السلام چندان به خداوند اميدوار باش كه اين اميد تو را به نافرمانىِبهترين و بدترين کشور دنيا براي زندگي؛ ايران چه رتبه اي دارد؟!
بهترين و بدترين کشور دنيا براي زندگي ايران چه رتبه اي دارد موسسه گالوپ يک نظرسنجي درباره خوب بودن شرايط انسانها در کشورهاي مختلف انجام داده و به نتايج عجيبي رسيده است به گزارش نامه نیوز گالوپ بعد از گفت و گو با بيش از 146 هزار انسان در 145 کشور آنها را رتبه بندي کرده اکودکان و نگاه زیاد به صفحه گوشی
سعی کنید زیاد از حد نگذارید فرزندتان به صفحه گوشی خیره شود چون کودکانی که این کار را تکرار می کنند به عارضه های خطرناک و جبران ناپذیری دچار خواهند شد حتماً شما هم مانند من بارها و بارها این صحنه را در دیدار اقوام و آشنایان شاهد بودید کودکی ساکت و آرام وسط بزرگان که محو تماشایبهترین داروهای خانگی برای سرمازدگی
سرمازدگی زمانی رخ می دهد که پوست به علت سرمای شدید آسیب می بیند قرار گرفتن در معرض سرما برای یک دوره طولانی باعث می شود که بافت های بدن و پوست آسیب ببیند افرادی که مبتلا به دیابت بیماری عروق محیطی یا در حال مصرف مواد مخدر و داروهای خاص هستند آسیب پذیر تر هستند و به احتمال زیاشکمی صاف با نوشیدنی های تابستانی
شکمی صاف با نوشیدنی های تابستانی نوشیدنی های سرد و گوارا خاطراتی به یادماندنی را از فصل زیبای تابستان در فکر اشخاص برجای می گذارند اما در عین حال تشویش و دل نگرانی از چاقی بعد از نوشیدن هم همواره در پی آن خواهد بود ماهنامه دنیای سلامت - دکتر فریدون ممقانی مشاور تغذیه و رژیمتماشای افراطی تلویزیون مهارت و ارتباط اجتماعی را از کودکان می گیرد
تماشای افراطی تلویزیون مهارت و ارتباط اجتماعی را از کودکان می گیرد تهران - ایرنا - مطالعات محققان دانشگاه مونترال نشان می دهد کودکانی که زیاد تلویزیون می بینند در سال های بعدی زندگی مهارت های اجتماعی ضعیفی دارند و نمی توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند به گزارش گروه اخبار علمیآشنایی با بهترین روش های تعالی فرزند
اگر می خواهید بهترین والدین برای فرزندتان باشید و از لحاظ تربیتی برای وی سنگ تمام بگذارید این چهار روش را بیاموزید یک روانشناس با اشاره به چهار سبک فرزندپروری گفت والدینی که سبک فرزندپروی قاطع و اطمینانبخش دارند به جای نکن به فرزند خود میگویند میتوانی پاسخ آنها به سحقایقی درباره کودکان مبتلا به سندروم داون
حقایقی درباره کودکان مبتلا به سندروم داون سندروم داون شرایطی است که در آن فرد کروموزومی اضافی دارد کروموزوم های حاوی اطلاعات ژنی هستند آنها تعیین می کنند که بدن جنین در طی بارداری چگونه شکل بگیرد و چه فرمی داشته باشد و بعد از تولد چگونه عملکردی داشته باشد ماهنامه دنیای سلامت -در پانزدهمین کنگره انجمن متخصصین دندانپزشکی ایران بررسی میشود آموزش بهداشت دهان و دندان در مدارس به عنوان بهت
در پانزدهمین کنگره انجمن متخصصین دندانپزشکی ایران بررسی میشودآموزش بهداشت دهان و دندان در مدارس به عنوان بهترین شیوه جلوگیری از پوسیدگی دندانهادر سندی که قرار است در وزارت بهداشت تصویب شود سیاست تعامل و ارتباط راحت کودکان دبستانی در سنین رشد با مسواک زدن و آموزش بهداشت دندان و تبسته ویژه مشاور سلامت علل دل درد در کودکان/نقش عفونتهای ویروسی در اختلال «لنگش»/مواد غذایی آلرژیزا
بسته ویژه مشاور سلامتعلل دل درد در کودکان نقش عفونتهای ویروسی در اختلال لنگش مواد غذایی آلرژیزامشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره علل دل درد در کودکان نقش عفونتهای ویروسی در اختلال لنگش و مواد غذایی آلرژیزا سخن گفتند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبعوامل موثر بر بروز مشکلات باروری زنان/ بهترین زمان بارداری
پژوهش جدید نشان می دهد عوامل موثر بر بروز مشکلات باروری زنان بهترین زمان بارداری شناسهٔ خبر 2871252 - جمعه ۹ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۶ ۳۳ سلامت > بهداشت پژوهش های جدید نشان می دهد اگرچه حداکثر سن مناسب برای بارداری در زنان ۳۵ سال است ولی موارد متعددی مانند روش زندگی استرس و رژیم غذابهترین "سلفیهای اهدای خون" جایزه میگیرند
شنبه ۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۱۶ عناوین هفته انتقال خون و برنامههای این سازمان در طی این هفته اعلام شد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر بشیر حاجی بیگی مدیر کل دفتر مدیر عامل و روابط عمومی سازمان انتقال خون با اعلام عناوین روزهای هفته انتقال خون سمت و سوی برنکمک به سخن گفتن کودکان اوتیسمی
همانطور که می دانید اطفال مبتلا به اختلال اوتیسم از لحاظ تکلم دچار مشکل خواهند بود و نمی توانند مانند همسالان خود صحبت کنند بنابراین محققین با بکارگیری ای پد رشد کلامی آنان را مورد بررسی قرار دادند اختلال اوتیسم مجموعه ای از معلولیت رشدی روانی در مشکلات اجتماعی ارتباطی و جالش ه-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها